Se réinventer quand on n'a pas d'autre choix nous oblige à sortir de notre zone de confort pour survivre. Et si nous pouvions prévoir ce moment ?
Dernière mise à jour: 15 février 2021
Que fait-on quand la vie ne se déroule pas comme on le souhaite ? Se réinventer est une excellente solution. Cette étape peut être encouragée par une crise (elle l'est dans de nombreux cas), mais ce n'est pas nécessaire pour provoquer un grand changement. Se réinventer en dehors des moments critiques permet en effet de prévenir les situations d'anxiété et de stress sévères.
Imaginons que nous travaillions depuis cinq ans dans une entreprise dans laquelle nous nous retrouvons très bien. Pendant cette période, nous n'avons suivi aucun cours de recyclage ni appris quoi que ce soit de nouveau. Nous nous sommes « installés » et nous nous sommes contentés d'aller travailler et d'être payés à la fin du mois. Ici, nous sommes venus un jour et ils nous ont virés. L'entreprise était en perte de vitesse depuis un certain temps et a dû réduire ses effectifs. Soudain, nous nous retrouvons face à un énorme gouffre.
Dans cette situation, le stress et l'anxiété peuvent nous submerger avec une grande intensité. Nous pouvons entrer dans une spirale qui nous entraîne si bas que nous nous retrouvons dans une profonde dépression. Ainsi, ne pouvant faire autrement, il est temps de se réinventer pour survivre: les besoins de base (nourriture, logement, hygiène, etc.) doivent être satisfaits. Mais n'aurions-nous pas pu le prévoir ?
Sortez de votre zone de confort
La zone de confort est extrêmement calme, donc tentante. Nous nous sentons en sécurité jusqu'au jour où nous découvrons que nous avons perdu notre emploi ou même notre partenaire. Nous ressentons alors le besoin d'agir et de chercher des alternatives auxquelles nous n'avions jamais pensé auparavant.
C'est une situation assez désagréable, mais c'est surtout l'occasion d'ouvrir les yeux. Nous vivions depuis longtemps en pilote automatique, un concept qui est décrit dans l'article publié dans la revue Psicoperspectivas.
Toutefois, quitter la zone de confort uniquement lorsque les circonstances l'exigent n'est pas conseillé. Dans ces moments-là, l'anxiété causée par l'envie de trouver une solution s'ajoute à celle causée par l'idée de devoir explorer des territoires inconnus. L'idéal est donc d'agir préventivement en créant de nouvelles opportunités avant même d'en avoir besoin.
Se réinventer pour créer des opportunités
Se réinventer ne signifie pas changer son essence. Au lieu de trouver des solutions à un problème qui s'est déjà posé (trouver un nouvel emploi parce que nous avons été licenciés), nous ne devrions jamais cesser de bouger même dans les moments les plus roses, ou ce qu'ils semblent être. Cela nous permettra de trouver des alternatives valables et même d'anticiper le changement.
- La formation fait grandir. Poursuivre notre formation nous permet d'acquérir des connaissances qui nous donneront non seulement des diplômes et des certifications, mais aussi des compétences qui seront utiles pour l'entreprise pour laquelle nous travaillons ou pour les futures.
- Acquérir de nouvelles connaissances offre ses récompenses. Se spécialiser ou apprendre quelque chose de nouveau (de préférence lié à votre profession) peut nous amener à obtenir une promotion ou à trouver un meilleur emploi.
- Nous n'avons pas nécessairement à toucher le fond pour chercher. Nous pouvons vérifier chaque semaine s'il y a de nouvelles places vacantes ou quels appartements ont été mis en vente. De cette façon, nous ne manquerons pas les meilleures opportunités, avec la sécurité de naviguer toujours dans des eaux calmes.
Plan B
Se réinventer a un grand avantage : on aura un plan B, sans oublier que C, D et E. Avec la formation, les connaissances acquises ou les opportunités saisies, il sera clair pour nous que nous créons des alternatives auxquelles nous accrocher si notre situation actuelle change.
On peut en effet initier ce changement en jouant à l'avance. Par exemple, nous pourrions passer un entretien pour un nouvel emploi, mais avec un salaire similaire à celui actuel ; ou nous pouvons développer d'autres compétences qui nous intéressent ou des contacts avec des professionnels qui peuvent nous aider à atteindre nos objectifs.
Réinventez-vous : ceux qui ont le temps n'attendent pas le temps !
Lorsque les circonstances l'exigent, nous pouvons nous retrouver face à des moments difficiles avec peu de ressources disponibles. En revanche, si nous restons immobiles, que nous ne valorisons pas notre travail au sein de l'entreprise et que nous sommes satisfaits du salaire et de la routine ennuyeuse que nous menons au quotidien, rien de nouveau ne se produira jamais. En d'autres termes, si nous répétons les mêmes actions tous les jours, nous obtiendrons toujours les mêmes résultats.
Anticiper ce qui pourrait arriver est donc toujours une bonne stratégie. Nous pouvons emprunter des voies parallèles à l'occupation actuelle, ce qui nous permettra d'avoir une alternative et une bouée de sauvetage en cas de licenciement.
Combien d'entre nous se sont déjà réinventés pour survivre ? Combien de fois l'avons-nous fait pour le plaisir d'apprendre, de se spécialiser ou d'avoir plus d'options ? Cela ne prend certainement pas quatre heures par jour. Parfois, avec une demi-heure par jour, vous pouvez maîtriser une nouvelle langue ou acquérir une nouvelle compétence. N'attendez pas, commencez tout de suite.
