Comme chaque année, l'automne revient et, comme souvent en les changements de saison, on se sent fatigué, épuisé, malgré le retour d'une période de vacances et de repos. En fait, vous vous sentez parfois encore plus fatigué qu'avant.
Pas d'alarme, c'est normal. Le corps se détend, les glandes surrénales se "reposent", les niveaux d'adrénaline sont abaissés, notre cerveau est moins alerte, donc la récupération est encore plus difficile.
Pour donner un exemple qui sera d'actualité dans quelques temps, c'est comme réactiver le système de chauffage dans une maison qui est restée fermée, avant qu'il ne monte en température et ne guérisse d'éventuelles attaques d'humidité, cela prend du temps.
Cela nous arrive aussi, nous devons souvent nous réactiver rapidement car la vie que nous menons habituellement nécessite des réponses réactives immédiates.
Dans ce cercle vicieux, nos énergies s'épuisent facilement, nous devons donc nous aider avec des remèdes ad hoc. La saison étant encore chaude et les réverbérations estivales ayant du mal à nous quitter, nous pouvons recours au magnésium suprême.
Magnésium suprême et fatigue
Le magnésium suprême est souvent associé au syndrome dit de rentrée et à ses conséquences, qui en plus de la fatigue physique affectent également la sphère humorale : irritabilité, malaise, somatisation gastrique, somnolence abondante.
Ce sel minéral a la particularité de régénérer l'organisme tant au niveau chimique que physique, rééquilibrant ces changements saisonniers de manière holistique qui implique chacun.
La formulation du magnésium suprême est du carbonate de magnésium sous forme de citrate, dont la particularité est d'être hautement assimilable en des temps quasi immédiats. Il se présente sous forme de poudre à dissoudre dans l'eau et une fois qu'il atteint l'estomac au contact des acides gastriques de nature chlorhydrique, il se transforme en chlorure de magnésium et est prêt à être absorbé et échangé entre les cellules et les muscles.
Magnésium : minéral contre la dépression
Propriétés de Suprême Magnésium
Le magnésium ainsi formulé restaure les niveaux d'énergie, rééquilibre le système nerveux, soutient le métabolisme des protéines, des glucides, des sucres simples et des graisses, renforce la structure osseuse car il régule l'absorption et la fixation du calcium et de la vitamine D.
Pendant la saison la plus chaude, il est crucial pour la bon équilibre des électrolytes dans les muscles, qui souvent en raison des températures élevées et de la transpiration sont rapidement épuisés avec des crampes et une hypertonie conséquentes.
Le magnésium agit également sur le système cardiovasculaire : unil régule la pression artérielle, diminue le taux de triglycérides dans le sang, équilibre les battements cardiaques.
Indications d'utilisation du magnésium suprême
La dose quotidienne recommandée varie selon l'âge et le sexe. En principe, le ministère de la Santé a mis en place un exigence minimale de 300 mg par jour pour les adultes.
Aucune contre-indication n'est signalée pour l'apport de magnésium suprême, mais les personnes souffrant de pathologies du système rénal doivent être prudentes et consulter un médecin, car l'excès de magnésium et ses catabolites sont éliminés par les reins et en cas d'insuffisance rénale, les excès de dosage.
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