Thermogenics peut vous aider à maigrir. Il s'agit, en effet, de brûleur de graisse verte, 100% naturel, que combiné à un régime hypocalorique vous permettent de trouver la ligne plus rapidement.
«Ils sont définis ainsi les extraits de plantes qui activent une protéineAppelé thermogénine, qui accomplit une tâche : utiliser les graisses de stockage accumulées dans le foie et le tissu adipeux pour produire de la chaleur », explique le Dr. , professeur de médecine intégrée à l'Université de Sienne et Pavie.
« Les plus utilisés sont les café vert, le thé vert et l 'Orange amère, disponible en suppléments vendus en pharmacie et en herboristerie. Est-ce qu'ils travaillent? Oui mais enfermant un pool de substances excitantes (les mêmes qui "réveillent" le métabolisme), ils sont contre-indiqués pour les personnes souffrant d'hypertension, de tachycardie, d'insomnie et de nervosité, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement».
Découvrez leurs propriétés ci-dessous.
Café vert
C'est le grain de café pas encore torréfié, utile pour lutter contre le surpoids et maintenir une glycémie basse, contrecarrant ainsi l'apparition du diabète. « À propos d'un bassin de des composés phénoliques, parmi lesquels se distingue l'acide chlorogénique qui en plus d'avoir des propriétés thermogéniques réduit l'assimilation des sucres dans l'intestin », explique . « De plus, il empêche la formation de nouvelles cellules graisseuses. La dose recommandée est un comprimé à 250 mg titré à 45 % d'acide chlorogénique une demi-heure avant les principaux repas ».
Orange amère
C'est une variété d'agrumes (Citrus aurantium) utilisée en médecine chinoise. L'effet sur le poids est exercé par des substances végétales appelées catécholamines, qui revendiquent une action forte thermogénique. «Le plus important est la synéphrine qui accélère le métabolisme, lui faisant brûler les amas graisseux sous forme de chaleur», poursuit Bardaro. « De plus, il coupe l'appétit et stimule la digestion. Un comprimé de 200 mg d'extrait sec titré au moins 6% en synéphrine, avant les repas ».
Thé vert
C'est la boisson la plus riche de antioxydants. Contient de l'épigallocatéchine 3-gallate, qui possède également une action antimutagène (en pratique, il protège l'ADN cellulaire de mutations dangereuses). « De plus, grâce au boost thermogénique imprimé par les méthylxanthines (caféine, théophylline et théobromine), il abaisse le cholestérol et les triglycérides,
métabolisme et favorise la lipolyse, c'est-à-dire la mobilisation
et la combustion des graisses. Siroté dans la journée, le thé vert bio réduit l'appétit, exerçant également un léger effet diurétique », explique Bardaro.
