Immergé dans la culture des réseaux sociaux, où l'apparence compte plus que l'essence, il est facile de tomber dans le piège du perfectionnisme. Sans nous en rendre compte, nous visons non seulement à montrer une image parfaite, mais nous voulons aussi avoir une vie parfaite.
La poursuite de la perfection nous amène à désirer de plus en plus de contrôle, au point que vivre selon nos canons parfaits devient un non-vivant. La poursuite implacable - et parfois obsessionnelle - de la perfection, que ce soit à travers des biens, des relations ou des réalisations personnelles, provoque souvent du stress, de l'anxiété, de la dépression et conduit à des jugements hâtifs.
C'est ici que le Wabi-Sabi nous invite à faire une pause.
Qu'est-ce que le Wabi-Sabi ?
Leonard Koren, un artiste américain, a défini le Wabi-Sabi comme « la beauté des choses imparfaites, impermanentes et incomplètes, l'antithèse de notre notion occidentale classique de la beauté comme quelque chose de parfait, durable et monumental [...] Cela vient de ce qui est si délicat, doux, indéfini et subtil qu'il pourrait passer inaperçu en le considérant comme trivial ou insignifiant. "
Wabi-sabi (侘 · 寂) est un terme japonais utilisé pour désigner une vision du monde esthétique. Littéralement, ce serait "la beauté de l'imperfection", elle est donc généralement recherchée dans les éléments naturels et dans ceux qui ont un caractère incomplet ou impermanent. Au lieu de rechercher la symétrie parfaite, nous recherchons l'asymétrie, la simplicité et le naturel.
Appliqué à la vie de tous les jours, ce concept japonais nous encourage à rechercher la beauté dans les imperfections de la vie, en acceptant tranquillement le cycle naturel de croissance et de décomposition, en acceptant nos « fissures », celles qui nous rendent uniques.
Kintsugi : la fierté des cracks
Le concept de Wabi-sabi a tellement imprégné la mentalité japonaise qu'il s'exprime à travers différents canaux, dont l'art du kintsugi. Lorsque de précieuses pièces de céramique se fissurent ou se cassent, au lieu de chercher à masquer les « imperfections », l'artisan les comble à l'aide d'une laque dorée.
Ainsi le défaut n'est pas caché mais mis en évidence, car il est pris comme expression de l'histoire singulière de l'objet, signe de sa beauté imparfaite. Il s'agit d'attirer l'attention sur les fissures, en les utilisant comme des atouts qui ajoutent de la valeur plutôt que des défauts dont il faut avoir honte.
La chose intéressante à propos de Kintsugi est qu'il montre avec précision la vulnérabilité et la fragilité de la pièce, ces qualités que nous voulons normalement cacher. Mais lorsqu'elles sont mises en lumière, la résilience et l'endurance sont également mises en évidence. Cette dualité est ce qui rend la pièce plus belle car, pour les Japonais, le charme réside dans la manifestation fragmentée du destin mortel.
3 lois pour appliquer le Wabi-Sabi dans votre vie
Richard Powell a déclaré que Wabi-Sabi est "un mode de vie qui apprécie et accepte la complexité et en même temps valorise la simplicité". Pour l'appliquer dans notre vie, il a déclaré que nous devons comprendre ces trois principes ou réalités :
1. Rien ne dure. La vie est imprévisible L'incertitude nous attend au coin de la rue. Mais cette imprévisibilité ne doit pas être source d'anxiété car lorsque rien n'est sûr, tout est possible. Dans un monde où nous nous accrochons obstinément à la sécurité et à la perfection, le concept japonais de Wabi-Sabi peut devenir extrêmement libérateur, nous aidant à voir la vie avec des yeux différents. Nous devons juste être conscients que rien ne dure.
2. Rien n'est complet. Le wabi-sabi nous éloigne de la perfection car il part du principe que rien n'est complet, tout est en constante évolution. Tout change et se transforme, il ne sert donc à rien d'embrasser la mentalité conclusionniste. Dans la philosophie de la transformation, le perfectionnisme perd son sens. Ensuite, la fugacité et l'impermanence sont célébrées, en les tirant le meilleur parti.
3. Rien n'est parfait. Ce concept japonais nous encourage à nous concentrer sur les bénédictions cachées de la vie quotidienne, ces petites choses que nous tenons pour acquises et qui égayent notre journée par leur simplicité. Par conséquent, c'est une invitation à célébrer les choses telles qu'elles sont, au lieu de telles qu'elles devraient être. Il nous encourage à accepter et à embrasser la réalité, avec sa beauté imparfaite, sans s'attendre à ce qu'elle soit plus ou moins qu'elle n'est.
Expression d'authenticité
Le wabi-sabi est un choix conscient, une ode à l'authenticité. Il représente un message précieux rempli de sagesse qui nous encourage à apprécier la tranquillité, l'harmonie, la beauté et l'imperfection, tout en renforçant notre résistance aux attaques du matérialisme et du perfectionnisme.
Ce concept nous encourage à nous détendre, à ralentir et à trouver du plaisir et du bonheur dans ce que nous faisons. Bref, le Wabi-sabi nous permet d'être nous-mêmes, d'accepter notre imperfection et celle des gens qui nous entourent, en les comprenant comme l'expression ultime de l'unicité.
Bien sûr, Wabi-sabi n'entre pas en conflit avec la croissance personnelle. Il n'y a rien de mal à vouloir s'améliorer, mais il ne faut pas oublier que les moyens, l'influence sociale, la comparaison constante avec les autres - que nous percevons toujours comme meilleurs ou plus heureux que nous - détournent notre attention de tout ce qui est positif. notre vie.
Par conséquent, nous devons nous assurer qu'en poursuivant nos rêves, nous apprécions ce que nous avons et acceptons ce qui nous entoure, avec sa glorieuse imperfection.
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