As situações, conflitos e problemas que vivemos na infância nem sempre ficam enterrados no passado. Na verdade, muitas dessas experiências permanecem no fundo do inconsciente e, a partir daí, exercem sua influência em nossa vida diária, mas muitas vezes não percebemos.Quando sofremos um trauma ou uma ferida emocional, a criança que ainda está dentro de nós continua a reagir como se corresse perigo, impedindo-nos de responder de forma adaptativa e adequada à nossa idade e maturidade. Na prática, diante de certas situações, essa criança assustada, humilhada e abandonada assume o controle. É claro que, nesses casos, isso pode nos fazer mais mal do que bem.
A teoria do apego
Para compreender o efeito que o trauma da infância tem em nossa vida adulta, é necessário mergulhar na teoria do apego. Assim, para compreender o tipo de relações que estabelecemos na idade adulta, é imprescindível voltar ao passado, analisar as relações que estabelecemos com os nossos pais ou com as figuras importantes da nossa vida. Pais e a forma como se relacionam com os seus. as crianças têm implicações profundas em como as crianças reagirão no futuro. Essa relação emocional sobreviverá com o tempo porque é a base sobre a qual construímos nosso "eu". De fato, a partir dessa relação construímos uma série de modelos internos que nos orientam e nos permitem interpretar o ambiente. Quando essa relação gera um vínculo seguro, há grandes chances de nos tornarmos pessoas abertas e autoconfiantes. . Quando esse vínculo for evasivo, ambivalente ou desorganizado, teremos uma visão distorcida e negativa do mundo e de nós mesmos, de forma que, no final, teremos que enfrentar mais conflitos e não teremos os recursos psicológicos necessários para lidar As feridas emocionais da infância não são um fardo que teremos de carregar indefinidamente, mas é importante aprender a reconhecê-las, pois só assim poderemos nos curar e seguir em frente.As feridas da infância que mais doem na idade adulta
1. Rejeição. O medo da rejeição surge assim que a criança percebe que é independente dos pais, por volta dos dois anos. Nesse momento, a criança começa a buscar ativamente a aceitação das figuras que são importantes para ela. Se essas pessoas o rejeitarem, isso criará uma ferida emocional difícil de curar, porque ele criará a crença de que não é bom o suficiente ou digno de ser amado. A rejeição na infância causa auto-aversão e baixa auto-estima. São pessoas que têm medo constante do fracasso e precisam desesperadamente da aprovação de outras pessoas. Aos poucos, ganhando coragem para assumir riscos e tomar decisões por si mesmo. Você perceberá que, ao aumentar sua confiança, a opinião dos outros deixará de influenciá-lo. Dessa forma, você começará a viver mais plenamente, fazendo o que gosta e pelo que é apaixonado.2. O abandono. As crianças precisam dos outros para crescer, somente por meio desse contato sua personalidade será formada corretamente. Porém, se seus pais sempre estiveram ausentes, mesmo do ponto de vista emocional, a criança dentro de você se sentirá abandonada, não terá nenhum apoio a quem recorrer em caso de necessidade. Portanto, as pessoas que vivenciaram a negligência na infância tendem a se sentir inseguras e a desenvolver dependência emocional, com base no profundo medo de ser abandonada novamente. Como curar essa ferida? Em primeiro lugar, é importante aprender a se sentir bem consigo mesmo. Não é necessário ter sempre gente por perto, às vezes a solidão é um bom conselheiro. Lembre-se de que encontramos muitas pessoas ao longo de nossas vidas, e é normal que nossos caminhos sigam caminhos separados em algum momento. Aprenda a aceitar as mudanças e desenvolver uma visão otimista das relações interpessoais, talvez ao virar da esquina haja uma pessoa maravilhosa esperando por você.
3. A humilhação. Foi demonstrado que a rejeição social e a humilhação causam não apenas sofrimento, mas também dor física, porque esses sentimentos compartilham os mesmos circuitos cerebrais que a dor. A humilhação já é difícil para um adulto suportar, de modo que em uma criança pode causar um ferimento terrível. Na verdade, você provavelmente ainda se lembra de um momento em sua infância em que se sentiu humilhado. Se esta situação ocorrer com frequência, é provável que a pessoa desenvolva um mecanismo de defesa que a torne tirânico e egoísta, é um escudo para se defender de humilhações no futuro. Como se curar desta ferida? Neste caso, é importante aprender a perdoar. Somente quando deixarmos de lado os rancores que guardamos por anos, poderemos encontrar nosso verdadeiro 'eu', que não é uma criança assustada que precisa se defender, mas um adulto autoconfiante que conhece suas habilidades e não hesita em defender-se de seus direitos de forma assertiva.
4. Injustiça. Recentemente, descobri que crianças muito pequenas, de apenas 15 meses, têm um senso de justiça suficientemente desenvolvido para classificar uma situação igual ou desigual. Portanto, receber uma educação na qual foram submetidos a constantes injustiças rasgou profundamente seu "eu", dando-lhes a idéia de que não são dignos da atenção dos outros. Um adulto que sofreu injustiças na infância pode se tornar uma pessoa insegura ou, ao contrário, cínico, com uma visão pessimista da vida. Essa pessoa terá dificuldade em confiar nos outros e construir relacionamentos porque, subconscientemente, ela acha que todo mundo vai tratá-la mal. Você precisa entender que agora você tem outros recursos disponíveis para fazer cumprir seus direitos e receber um tratamento mais digno.
5. A traição. Uma das coisas que os filhos não perdoam é a traição, especialmente da parte dos pais. No entanto, esta é uma situação bastante comum, pois muitos pais fazem promessas que não cumprem. Dessa forma, eles geram na criança a ideia de que o mundo é um lugar não confiável. Porém, se não confiarmos nas pessoas, acabamos nos tornando eremitas, isolados do mundo, pessoas que nunca poderão realizar nada e que se sentirão profundamente sozinhas. Essas pessoas costumam se comportar com frieza, tentam construir um muro em seus relacionamentos interpessoais e não permitem que outras pessoas entrem em sua vida privada.Como curar dessa ferida? O fato de as pessoas em quem você confiava traí-lo não significa que todos o farão. Para construir relacionamentos fortes, você precisa permitir que outras pessoas entrem em sua vida e confiem. Somente quando você se deixar levar, os outros confiarão em você.
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