Calmo: esta não é a sopa habitual! O regime que propomos é caracterizado pela variedade. A nutricionista Maria Makarovic o desenvolveu, que lhe dá conselhos nutricionais valiosos, que ele sugere receitas leves para realçar o sabor dos alimentos sem exceder o orçamento calórico. Com combinações vencedoras e truques tão tentadores, você nem vai se sentir como se estivesse fazendo dieta.
Quando a temperatura externa cai, é inevitável sentir mais fome. E perder peso torna-se um verdadeiro desafio. O desejo por alimentos reconfortantes é maior e o risco de ingerir muitas calorias é real. Com a Dieta da Sopa você desinfla, perde até 2 quilos por semana e purifica seu corpo. Para enfrentar o frio em plena forma, concentre-se na energia das verduras e legumes: saciam e, na forma de cremes e sopas, mimam a mente e o paladar.
