Acredite em si mesmo

A autoconfiança não é algo que se herda, é algo que se aprende e se desenvolve ao longo da vida. Mas, entre todas as qualidades que possuímos, acreditar em nós próprios é uma das mais importantes porque nos permite não só pensar nos objetivos mais ambiciosos e alcançá-los, mas também sentir-nos bem consigo próprios, mesmo quando não os atingimos. .

Pessoas com falta de autoconfiança preferem ficar em sua zona de conforto, mesmo que não se sintam totalmente à vontade, porque acreditam que não serão capazes de realizar seus sonhos. Essa atitude os condena a uma vida de insatisfação, cheia de: "Eu deveria" e "Eu teria gostado".

Por que não acreditamos em nós mesmos?

A autoconfiança é uma qualidade que começa a se desenvolver na infância. Assim que percebemos que somos uma pessoa independente, começamos a ter uma ideia de quem somos. Esta imagem do nosso "eu" será
determinado pelo que os outros pensam de nós.

Se nossos pais não fossem pessoas que acreditavam em si mesmas, provavelmente teríamos assimilado essa forma derrotista de se relacionar com o nosso "eu". A falta de confiança também pode vir de pais superprotetores, que nunca permitiram que seus filhos testassem sua força e desenvolvessem suas habilidades. Ou de pais que costumavam usar frases depreciativas como "você é um inútil" ou "você não foi feito para isso".

Quando essa situação se repete com o tempo, a pessoa cresce com uma imagem muito negativa de si mesma, de modo que não tem confiança suficiente em suas habilidades para enfrentar desafios ou se sentir bem consigo mesma.

É claro que as causas da falta de confiança nem sempre estão na infância. Às vezes, isso depende de experiências de vida que são consideradas fracassos. Quando alguém pensa "tudo ou nada" e considera o erro algo negativo, uma série de fracassos pode acabar minando sua autoestima e confiança.

Como desenvolver autoconfiança?

1. Paciência. Provavelmente, você já passou muitos anos de sua vida duvidando de suas habilidades, de modo que não consegue pensar que da noite para o dia, como num passe de mágica, pode se tornar uma pessoa confiante. Aprender a acreditar em si mesmo é um processo demorado, marcado por altos e baixos, dúvidas e contratempos. A chave é ser paciente e nunca desistir.
2. Ame. O amor, no sentido mais amplo da palavra, faz maravilhas. Quando nos aceitamos como somos e nos amamos por isso, nossa vida pode passar por uma mudança radical porque a confiança em nossas habilidades aumentará automaticamente e nos sentiremos prontos para enfrentar novos desafios. Para aprender a se amar é importante não se confrontar, entender que cada pessoa é única e que essas diferenças estão na base da grandeza de cada um de nós.
3. Rótulos. As pessoas têm a tendência de rotular os outros e muitas vezes permitem que você vislumbre suas opiniões negativas e limitadoras. Não deixe que os outros lhe digam que isso não pode ser feito e o detenham depois de se decidir. Lembre-se de que não há nada pior do que chegar ao fim do caminho e imaginar o que teria acontecido se tivéssemos ousado fazer determinada coisa.
4. Pense no presente. Para acreditar em si mesmo é importante aprender a pensar no aqui e agora. Não deixe que seus fracassos passados ​​e anteriores o limitem. Assim como não devemos permitir que o medo do futuro nos imobilize. Pense que agora você está construindo sua nova vida. Não ter realizado algo não significa que você nunca o fará se se esforçar.
5. Um passo de cada vez. Muitas vezes, pensar em grandes objetivos e em todo o difícil caminho que temos pela frente pode nos assustar. Para começar a acreditar em si mesmo, é preciso proceder devagar, para que a cada passo que você dê, você se aproxime da meta, sem pressa. Estabeleça objetivos realistas e, quando os tiver alcançado, parabenize-se.

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