In propriedadequando o calor é sufocante ou após intensa atividade física, nosso corpo transpira profusamente, perdendo preciosos sais minerais junto com a água.
La suando é necessário que o corpo baixe a temperatura e, desta forma, responda à necessidade de recuperar energia e sais minerais até o reequilíbrio eletrolítico do corpo.
Normalmente usamos bebidas esportivas típicas que reidratam e são ricas em sais minerais como sódio, potássio, cálcio, magnésio e fósforo. Da natureza vem um Remédio 100% vegetal e extremamente eficaz: L 'Água de Côco.
No último estudo, especialistas da Universidade de Indiana afirmaram que o teor de sal mineral da água de coco é até 5 vezes maior do que as bebidas esportivas comuns.
Composição da água de coco
LÁgua de Côco é quase completamente livre de gordura, não contém colesterol e tem uma pequena porcentagem de açúcares.
A principal importância em sua composição se deve à riqueza em sais minerais, especialmente para o potássio que é estimado em 5 vezes maior do que as bebidas esportivas comuns. A presença de potássio também ajuda na mobilidade de fluidos e, em particular combate a celulite.
Ele também contém um pequena presença de proteínas e aminoácidos que trabalham juntos para fazer desta bebida um excelente remédio, especialmente depois dos esportes ou nos dias quentes de verão.
Devemos ter uma visão única equilibrar a presença de sódio, que é ligeiramente inferior às necessidades do corpo e é o de adicione um pouco de sal de cozinha para a bebida de água de coco.
Obtemos assim uma bebida refrescante, regeneradora e desintoxicante, rica em benefícios para o nosso corpo stressado pelo calor ou exausto pela actividade física.
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Propriedades da água de coco
A composição da água de coco torna este remédio útil por ter excelente efeitos purificadores, desintoxicantes e para acidificação da parte inferior do corpo.
Água de coco é útil para melhorar o sistema imunológico na verdade, permite que nosso corpo combata melhor a inflamação e as doenças em geral.
A função desintoxicante é realizada em todos os tecidos do corpo, especialmente no fígado, e ajuda a elimine quaisquer vestígios de medicamentos e antibióticos deixados na circulação ou outras substâncias residuais do corpo.
Regula a função intestinal, favorecendo o desenvolvimento de uma boa flora bacteriana e consequentemente também regula a digestão e expulsão da massa fecal.
Seu efeito purificador ajuda a função renal e é usado como remédio natural para doenças relacionadas à bexiga. Além disso, sua ação purificadora torna automaticamente a pele ainda mais bonita e luminosa.
Revitaliza o corpo fornecendo muitos minerais e vitaminas também ativando o metabolismo. Nas dietas de emagrecimento pode ser uma ajuda válida graças ao baixo teor calórico e à boa presença de magnésio que diminuem a sensação de fome nervosa.
O que é água de coco e onde comprar
Água de coco é o líquido encontrado no coco verde ainda verde. Uma vez que o coco está maduro e marrom, este líquido se torna leite de coco com uma composição muito diferente e com alto teor de gordura.
Na verdade, cada coco verde contém água de coco de 250ml a 500ml para cada noz. O líquido semitransparente durante o amadurecimento é lentamente absorvido pela polpa do coco mudando muito a composição do líquido, que passa a ser precisamente Leite de côco.
Normalmente nos países de origem existem camelôs que descascam a casca da noz verde com um facão e depois fazem um furo onde colocam um canudo para beber a água de coco.
Nos países ocidentais, podemos encontrar esta água de coco em vez embalado em bebida tipo suco de frutas e a venda é reservada para a falta de difusão em lojas étnicas, lojas especializadas ou comércio online.
Indicativamente, é recomendado um copo de água de coco por dia e o custo ainda é mais barato do que bebidas esportivas comuns.
Curiosidades da água de coco na medicina ayurvédica
A água de coco é um antigo remédio da medicina ayurvédica precisamente porque o coco é uma das frutas mais comuns da Índia. Para a medicina ayurvédica, a água de coco é um restaurador do sistema nervoso capaz de combater a fadiga e aumentar a concentração.
Seu valor de depuração ajuda a diluir o sangue e tem efeito Estresse que dá energia sem forçar o corpo. Um bom equilibrador do corpo, emoções e espírito.
