A alga marrom é uma alga útil para estimular o metabolismo, queimar gorduras e combater a obesidade. Vamos descobrir melhor.
> 1. Descrição das algas marinhas
> 2. Propriedades e uso de algas marrons
> 3. Benefícios da morena
> 4. Contra-indicações da alga marrom
Descrição das algas marinhas
A alga marrom ou Fucus Vesiculosus, é uma alga pertencente à família Fucaceae, conhecida por diferentes nomes (Ascophyllum Nodoso, Quercus Marina, Black Tang ou Kelp), que vive em áreas temperadas médio ou árticas (costas do Mar do Norte, o Mar Báltico, o Atlântico e o Pacífico).
Assemelha-se a um carvalho devido ao formato das folhas, por isso também é chamado de língua de fogo ou língua de cobra, para as bordas serrilhadas do mesmo.
Propriedades e uso da alga marrom
Suas propriedades já são conhecidas na Grécia antiga, quando era usado como antídoto para a picada de cobras venenosas o per l problemi ghiandolari alla tiróide.
Em 800 o médico Duchesne-Duparc, usando-o no cuidar de Psoríase, ele percebeu que a alga atuava no metabolismo das gorduras, então começou a usá-la com sucesso para curar a obesidade.
Graças à riqueza de iodo que contém, a alga é capaz de estimular a atividade da glândula tireóide e, portanto, um regular o metabolismo. A alga marrom contém iodo, mucopolissacarídeos, polifenóis, sais minerais e oligoelementos.
Hoje essa planta é utilizada para o controle do peso corporal e são utilizados os talos de onde é obtido o extrato seco.
Benefícios da morena
Os benefícios das algas marrons estão relacionadas ao peso. Este vegetal monitore seu peso corporal, percebendo uma aceleração do metabolismo basal que o impede de ganhar peso.
A alga marrom também é uma produto antidiabético, anti-úlcera, gastro-protetora, anticoagulante, antibacteriana, antiinflamatória, antioxidante e antiviral. De acordo com um estudo recente, sua eficácia também foi demonstrada anti-envelhecimento, quando aplicado localmente.
Contra-indicações da alga marrom
Dado o teor de iodo, a alga marrom é contra-indicado em caso de hipertireoidismo no entanto, eles devem ser tomados com cautela, mesmo em casos de funcionalidade alterada presumida da tireoide.
É aconselhável realizar ciclos periódicos de suspensão do produto cerca de dois meses, não deve ser usado sem interrupção. Na presença de hipertensão é aconselhável consultar o seu médico antes de usar e geralmente é contra-indicado na gravidez.
A sobredosagem pode causar tremores, taquicardia, hipertensão arterial, diarreia.
Algas marinhas, um auxílio valioso para perda de peso
| Wikipedia
