Fazer muitas vezes é a base para a mudança. Neste artigo, você encontrará 5 coisas que pode começar a fazer imediatamente para mudar sua vida.
"Se você esperar até que todas as condições sejam perfeitas para tudo, provavelmente não fará muito."
Win Plates.
Sempre fui fascinado pela ideia de que mudar a vida depende exclusivamente de nossas ações e que existe pelo menos uma ação que podemos faça hoje, neste momento, para empreender este caminho de mudança e aperfeiçoamento pessoal.
Já te falei no passado sobre hábitos para mudar sua vida. Quero aproveitar este artigo para falar sobre 5 outros hábitos que o ajudarão a alcançar a mudança desejada. Esses hábitos estão ligados por um conceito tão simples quanto poderoso: a ideia de fazer.
1. Faça de manhã
O primeiro gesto da manhã pode ter uma influência profunda no seu nível de motivação pelo resto do dia. Se você realmente deseja fazer uma mudança em sua vida, esta é a parte do dia a que você deve dedicar mais atenção. Aqui estão algumas idéias para começar bem o novo dia:
- Crie uma rotina matinal. Rotinas e hábitos muitas vezes têm um significado negativo, mas a realidade é que uma boa rotina nos permite alcançar o sucesso como se estivéssemos no piloto automático. Seja abandonando um mau hábito (por exemplo, fumar) ou adquirindo um bom (por exemplo, correr), aproveite a primeira hora após acordar para criar um espaço para se dedicar a você e ao seu crescimento: treine, organize o seu dia, medite, relaxe.
- Comer aquele sapo. Tudo bem, você não precisa literalmente comer um sapo, mas se quiser dar o ritmo certo ao seu dia, aproveite as primeiras horas do dia para fazer as atividades mais complexas, desagradáveis ou importantes. Se você escalar o Everest pela manhã, o resto do dia será uma colina.
2. Faça mais uma vez
Freqüentemente, para dobrar nossas chances de sucesso, temos apenas que dobrar nossos esforços: essa ideia é tão trivial quanto ... verdade.
Vivemos em uma sociedade de “soluções simples e imediatas”: queremos tudo e queremos agora. Embora saibamos exatamente o que devemos fazer para atingir nossos objetivos, preferimos perder tempo procurando atalhos. Estamos obcecados com a ideia de sucesso instantâneo e sem esforço.
Mas às vezes tudo que precisamos para atingir nossos objetivos é um pouco mais de determinação: se você ainda não atingiu seus objetivos, tente novamente e se não for o suficiente ... mais uma vez.
3. Faça diferente
Tomamos dezenas de decisões todos os dias e muitas vezes tomamos as mesmas decisões. Como seria sua vida se você começasse a tomar decisões diferentes? Não estou falando sobre decisões que acontecem uma vez na vida, estou falando sobre as decisões que você toma todos os dias: pequenas decisões que, no entanto, determinam a qualidade da sua vida.
Tente por um dia fazer as coisas que você faz todos os dias, mas de uma maneira diferente: pegue um caminho diferente para o trabalho ou para a universidade; coma algo que você nunca comeu; ouça música que você nunca ouviu; leia um jornal que você nunca leu; fale com alguém com quem você nunca conversou.
4. Falha GetPersonalGrowth
Reclamamos constantemente que não temos tempo para nossas paixões, mas a realidade é que literalmente desperdiçamos nosso tempo com atividades inúteis, ineficazes e às vezes prejudiciais.
Se você realmente quer mudar sua vida, viva mais plenamente e concentre-se no que você ama fazer, você deve aprender a corte as coisas menos importantes. Facebook, programas de TV, notícias, blogs (ups!), E-mails, mensagens de texto podem se tornar verdadeiras drogas: não há nada mais agradável do que a novidade; receber atualizações a cada segundo satisfaz nossa sede de novidades, mas ao mesmo tempo nos torna extremamente improdutivos.
Se você quer reservar tempo para as coisas importantes da sua vida, precisa aprender a colocar as pedras no seu pote de maionese na ordem certa: primeiro as pedras maiores, depois os seixos e só no final a areia.
5. Faça o seu melhor
Quando você faz algo, faça o seu melhor. Dar 100% em todas as ocasiões não é fácil, mas pode ter vantagens significativas:
- Obtenha melhores resultados. Dê o seu melhor de forma consistente e os resultados não tardarão a chegar. Conforme mencionado no ponto 2, não desanime se os resultados não vierem na hora, continue dando 100%.
- Aumente sua autoestima. Quando sabemos que realmente demos tudo, nos sentimos profundamente satisfeitos e esse sentimento é como o concreto armado de nossa autoestima.
- Você sente que merece. A psicologia nos ensina que, com os mesmos resultados, ficamos tanto mais satisfeitos quanto mais sentimos que merecemos. Quando você faz o seu melhor, começa a pensar que merece mais na vida e, chame isso de lei da atração, ou chame do que quiser, você realmente consegue mais.
O que você está esperando agora? Apenas faça! Apenas faça! Apenas faça! ;-)
