Não existem mentiras boas e nem mentiras ruins, mas entre as diferentes mentiras, aquelas que contamos a nós mesmos estão certamente entre as piores.
"Se você quer ter sucesso, tem que cumprir apenas uma regra: nunca minta para si mesmo."
P. Coelho.
Você já se perguntou quantas mentiras eles nos contam em média por dia? 3, 10, 20? De acordo com o psicólogo social Jerald Jellison, da University of Southern California, o indivíduo médio está dizendo 200 mentiras por dia. Dos estudos mais recentes do Prof. Robert Feldman, da Universidade de Massachusetts, em vez disso, verifica-se que cerca de 2-3 mentiras são contadas no decorrer de uma conversa de apenas 10 minutos.
Números impressionantes.
Em um post anterior, eu falei sobre 10 melhores pistas para expor esses mentirosos licenciados. Entre eles, no entanto, existe um particularmente sorrateiro e nenhuma das estratégias vistas até agora irá ajudá-lo a pegá-lo com as mãos no atolamento. Esse cara sombrio é tão bom que está te enganando há anos. Quem sabe, talvez você o conheça. Vou te dar uma dica: você o encontra todas as manhãs no espelho assim que acorda.
Entre as mentiras que contamos a nós mesmos, o mentiras que contamos a nós mesmos eles têm algo paradoxal. Quase todos nós fazemos isso, fazemos quase todos os dias. Mentimos de mil maneiras diferentes, mas na base de todos esses auto-empecilhos existem duas razões muito específicas:
- Não queremos enfrentar a realidade. Neste primeiro caso “mentimos sabendo que mentimos”, ou seja, inventamos desculpas que justificam a nossa falta de compromisso e os consequentes fracassos. Continuamos a fazer promessas que falhamos regularmente, decepcionando a nós mesmos e aos outros. Procrastinação e uma força de vontade instável encontram seu húmus favorito neste solo.
- Não conhecemos a realidade. Neste segundo caso, “mentimos sem saber que mentimos”. Estamos tão acostumados com as mentiras que aquela vozinha que zumbe em nossas cabeças nos diz todos os dias que não podemos mais distinguir nossas crenças limitantes da realidade. Essas mentiras são ainda mais perigosas do que as primeiras, porque minam a nossa autoestima.
No artigo de hoje, gostaria de listar as 3 mentiras que contamos a nós mesmos com mais frequência. Espero que vê-los escritos em preto e branco ajude você a se tornar ciente deles. Aqui estão os auto-pacotes que o nosso alter ego “Luigino Siprendeperilculino” diz a si próprio todos os dias.
Mentira # 1: sobre felicidade
"Se apenas __________, minha vida seria ótima."
Estamos profundamente convencidos de que nossa vida seria o paraíso na terra se ao menos ... tivéssemos mais dinheiro, um corpo perfeito, mais amigos, um ótimo parceiro, mais liberdade, um trabalho melhor, etc. Estamos tão focados neste futuro ideal e idealizado que nos esquecemos de viver no presente, a jornada que estamos fazendo, o amoroso.
Não me interpretem mal, não há nada de errado em ter objetivos e ambições para o nosso futuro: o desejo de progredir está profundamente enraizado em nosso DNA e está por trás de nossa vantagem como espécie animal. A mentira é acreditar que só seremos felizes quando essas condições forem satisfeitas. Esta mentira que repetimos todos os dias nos condena a um perpétuo sentimento de frustração e, ironicamente, não nos ajuda a perceber aquele futuro tão esperado.
“O sucesso não é a chave para ser feliz. Ser feliz é a chave do sucesso ”.
A. Schweitzer.
Comece a curtir a jornada, o sabor do desafio. Quem sabe, talvez quando você chegar ao topo, olhe para trás e entenda que o cume em si não é tão importante, que o que realmente importa é quem você se tornou para chegar lá.
Mentira # 2: sobre o tempo
"Se eu tivesse mais tempo, eu poderia finalmente ___________."
Você sabe qual é a diferença em minutos entre o nosso dia e o de uma pessoa que conseguiu atingir os objetivos que almejamos? ZEROnisba nada.
Em média passamos todos os dias 4 horas e 34 metros em frente à TV (dados Eurispes), 1 hora e 22 minutos a navegar na internet (dados Audiweb) e o resto do tempo a enviar mensagens no Whatsapp! Ficar contando a mentira de que deixamos de praticar nossas boas intenções porque não temos tempo é como culpar a gravidade por estarmos fora de forma.
Não falta tempo. O que realmente falta é Sisu finlandês, ou aquela vontade inabalável de cumprir o que prometemos a nós mesmos, custe o que custar.
Ei, ninguém aqui diz que você não pode (ou não deveria) relaxar, mas há uma grande diferença entre perder tempo antes de completar sua programação e desfrutar de um merecido descanso depois de passar o dia como um verdadeiro guerreiro. A qualidade de um descanso sem remorso é incomparável. Pense nisso da próxima vez que digitar www.Face…
Mentira nº 3: sobre procrastinação
"Começando amanhã."
Este fardo é espetacular. Tente imaginar a cena: você acordou mal (e tarde), durante o dia você fica apático e realizar seus projetos é terrivelmente cansativo. Você tem a impressão de que tudo foi em vão e que o dia já está "marcado". A certa altura, um pensamento retro doce e caloroso se insinua em sua mente, aos poucos toma forma, você já começa a sentir a culpa derretendo como gelo sob os raios do tímido sol de inverno.
Você decidiu! Hoje é um dia para jogar fora, podemos muito bem nos render aefeito quem se importa. Você já se sente mais leve e então pronuncia as palavras fatídicas: "O mundo cai, começando amanhã a sério!"
... chega o famoso "amanhã" e nada mudou, exceto nosso nariz que se alongou alguns centímetros ;-)
"Se você não está vivendo seus sonhos hoje, é porque ontem decidiu adiar para amanhã."
GetPersonalGrowth.
Entre as páginas de Começar! o guia anti-atraso, Falo extensivamente sobre autoengano e outros mecanismos mentais "refinados" implantados por procrastinadores seriais. Neste artigo, porém, gostaria de lhe fazer uma pergunta simples: se você não consegue começar agora, o que o faz acreditar que amanhã será melhor?
Você é mesmo tão ingênuo a ponto de pensar que amanhã será um dia perfeito, que finalmente estará motivado e cheio de energia? A verdade é que nem você nem eu sabemos como vamos acordar amanhã ou que urgências teremos que enfrentar. Pare de contar a si mesmo a história de "começar amanhã" e, em vez disso, tente entender o que está bloqueando você hoje, neste exato momento: observe essa emoção, olhe bem nos olhos e então ... tome uma atitude.
Prove para si mesmo e para o mundo o quanto você vale. Mostre que você está ditando as regras e não cansaço, desmotivação, frustração. Você é infinitamente mais poderoso do que seus pensamentos e emoções.
Você é mais forte do que aquela vozinha
"Você é infinitamente mais poderoso do que seus pensamentos e emoções."
Você sabe o que essas três mentiras que contamos uns aos outros todos os dias e as outras dezenas de mentiras que repetimos para nós mesmos como um disco quebrado têm em comum? Nosso diálogo interno. Aquela vozinha que zumbe em nossas cabeças e que nos acompanha de manhã à noite costuma ser nosso pior inimigo. Um inimigo tão poderoso que pode questionar a confiança que depositamos em nós.
