Você sabia que a autoestima já pode ser aprendida desde criança? Neste artigo, vemos 4 estratégias práticas para ensinar os mais pequenos sobre serenidade e autoconfiança.
"Você nunca acerta!" "Você é um desastre!" "Olhe para seus primos, eles com certeza ..."
Quantos dos senhas que os adultos dizem às crianças, muitas vezes sem pensar, têm um reflexão sobre sua autoestima e com o passar dos anos eles se transformam em problemas cada vez maiores?
Autoestima é uma recurso vital. Permite superar dificuldades, manter-se saudável, realizar seus sonhos e tornar-se adultos de sucesso.
Ele defende contra ansiedade, depressão, violência e todos aqueles distúrbios de comportamento tão típicos de nossos anos. Mas também é um presente delicado a ser protegido, que pode sofrer declínio. As palavras que chegam ao coração dos mais pequenos se depositam e formam o tecido dos seus. monólogo interior, ou seja, do diálogo que vão ter consigo mesmas.
“Eu sou muito bom em…”, “Como posso administrar…”, “Eu realmente quero…”, “Eu me organizo para…”.
"Nunca vou conseguir ...", "Sou o mais pobre de todos ...", "Nem tento, tanto ...", "Não vou conseguir a tempo ... ".
Dependendo do caso, o monólogo interno pode ser positivo como uma fórmula mágica ou incorporar uma espécie de maldição constante.
As críticas incessantes, as comparações, o dedo sempre apontando o que está errado, a constante omissão de gestos de afeto são pequenas escoriações cotidianas doauto-estima das crianças.
Cuidar disso é um investimento: significa criar jovens que terão muito mais tempo e recursos disponíveis para realizar sua felicidade.
Então, quem nós somos? Pais, professores, parentes o amiciAqui estão algumas estratégias comportamentais para proteger a autoestima das crianças e fazê-lo crescer exuberantemente.
1) Deixe o leite derramado secar
As crianças, por definição, combinam desastres. Às vezes eles fazem isso por desatenção, às vezes por rancor, outras vezes com a melhor das intenções. (Pergunte aos seus pais / avós. Algo me diz que você também, quando criança, não foi um modelo de virtude).
Não estigmatize ou dramatize erros.
Mais do que crítica excessiva, generalizações como 'sempre' e 'nunca', grande perfeccionismo, é útil apontar erros sem mortificar.
A moralidade dificilmente funciona com o mundo da infância. Portanto, critique o erro, não a criança. E empurre-o com bastante firmeza para encontre uma solução concreta para você. “Você fez uma coisa estúpida. Tente consertar“Certamente dará melhores resultados do que gritar com ele dizendo:“ Você é sempre o mesmo estúpido! ”, Enquanto corria para resolver o problema para ele.
Neste último caso, a criança sentiria apenas mortificação e uma sensação de inutilidade, e duas das mais importantes faculdades típicas da infância ficariam paralisadas:inventividade e l 'desenvoltura.
Se você empurrar para consertar o erroEm vez disso, ele aprenderá quatro coisas básicas:
- que suas ações têm algum conseqüências e que nem sempre há 'ajuda de casa' para tirá-lo de problemas
- orientar-se na vida de uma maneira construtivo
- descobrir que lá no fundo existem recursos especiais para se livrar de complicações, então um confiar em si mesmo
- que errar não deve aterrorizar. O importante é aprender com os erros e não os repita.
Não está arrumando o quarto? Deixe como você o encontrou. Em algum momento, a entropia também o enojará e você o verá empunhando o aspirador de pó.
Você brigou com um amigo? Se for culpa dele, ensine-o a se desculpar e a fazer as pazes com gentileza.
A coisa também se aplica no ambiente escolar. Se ele tirar notas ruins, é muito mais educacional deixá-lo saber que ele tem que encontrar uma maneira de aumentar a média (estudando sozinho ou com alguns colegas), ao invés de pagar a mensalidade, convencendo-o de que ele não pode . faça você mesmo. Você pode sugerir métodos de estudo diferentes e mais eficazes.
Se você realmente precisa apontar o que há de errado com o comportamento da criança, use oironia (não é sarcasmo): tira peso e certamente saberá como trazê-lo para mais perto de seu universo alegre do que os palavrões da suprema corte ou do romance fotográfico.
2) Tos corredores do "vamos criticar"? Entre nas corridas de cavalos
Ou mesmo na colheita. Seriamente. o experiências eles são a verdadeira cura para a auto-estima das crianças.
Além de se divertir, conhecer o mundo, um imparare, as aventuras ao seu alcance irão impulsioná-lo a conoscersi: irá esclarecer suas preferências, suas necessidades, seus desgostos. Ele se deparará com uma boa quantidade de pequenas decisões a tomar e pequenos problemas que resolverá com suas próprias mãos. E acima de tudo, ele e você vão descobrir o seu talentos. Conhecer-se é o primeiro passo para a autorrealização (como bem sabiam os gregos).
Observe portanto o que ele ama fazer, quem sabe fazer bem e que se repete sem fadiga.
Independentemente de você gostar ou não de determinada atividade - o mundo já está cheio de filhos de matemáticos forçados a estudar matemática e, para igualdade de condições, de filhos de literatos destinados em crianças ao Olimpo das Letras, que então no meio de suas vidas, eles fogem juntos para cultivar papoulas do ópio na Birmânia.
Empurre para apostar nisso (não em papoulas de ópio): para treinar suas qualidades muito pessoais. Existem aqueles que são ágeis e aqueles que são resistentes. Quem é estratégico e quem é instintivo. Quem é lógico e quem é criativo. Quem explica melhor do que um professor e quem quer trazer paz às querelas. Quem é muito bom em organizar e em entreter os convidados.
Em cada criança está o germe da pessoa que existirá. Deixe suas expectativas em paz, os desejos enterrados prontos para encarnar de geração em geração e todas aquelas outras maravilhas prontas apenas para despertar ansiedades de desempenho e grande infelicidade.
Seja objetivo.
Diga a ele honestamente sobre suas inclinações. E faça um experimento. Ao menos por uma semana, reverta o curso e mude as expressões típicas do léxico familiar. Substitua "Quando você decidirá estudar matemática?", "Isso é feito desta maneira", "Você é tão quieto que não fará amigos" com: "Você viu como você é bom com o seu computador?"," Que fotos lindas você tira! "," Como você é arrumado! "," Adoraria ler o que você escreve ".
Sua auto-estima só pode ser feliz. E você verá que nas áreas de seu interesse, a criança relatará o maiores sucessos, sejam eles educacionais, esportivos, artísticos ou sociais.
Duas precauções.
1) "Seus colegas certifique-se de encontrar tempo para ir à academia no intervalo do almoço"
Comparações, estejam eles com o mundo dos adultos ou com outras crianças, non servono a niente. "Na tua idade eu ...", "Olha o teu irmão ...", "Essas crianças sim que ...". Cada criança é diferente das outras, tem dons diferentes e várias vezes de desenvolvimento. E também diferentes formas de transmitir o talento (ver os dois tenistas Borg e McEnroe).
Ainda não nasceram pesquisas científicas que certifiquem os efeitos positivos das comparações - se não as brigas capitais entre irmãos, as amizades de um coração partido, a vingança amarga e assim por diante.
2) Negócios a meio caminho entre as formigas e a Tanzânia
É importante que o desafios são adequado para idade e habilidades algumas crianças. Se forem fáceis demais, podem ser enfadonhos e desmotivadores. Se forem muito difíceis, a criança provavelmente se sentirá oprimida e terá vontade de desistir.
Em suma, confie na sua bússola senso comum e escolha uma opção aleatória no meio do caminho entre a contagem de formigas e férias extremas na Tanzânia.
Idéias: ele pode preparar o próprio almoço, passar uma manhã com você na margem de um rio na montanha, escrever e enviar um e-mail comercial que você dá a ele, fazer uma viagem de trem sozinho, chamar parentes para jantar.
3) Acaricie-o e elogios (não apenas no Instagram)
Ainda hoje publicou um artigo lacrimoso em que fala do seu longínquo 'anão' que não ouve há dias?
Bem, saiba que eu corações que os desenhos a lápis em uma folha de papel valem muito mais do que aqueles que você posta nas redes sociais ao lado da foto dela.
As crianças se preocupam com o que é dito e feito para ouvir em pessoa, não as grandes declarações over-the-air, o exibicionismo de caça ou os agradecimentos públicos com grande alarde. A propósito, eles têm uma espécie de radar para meias verdades de adultos.
A autoestima das crianças cresce com o afeto sincero do ambiente ao redor.
Sentindo-se amado pelo que é e não porque o que ele faz ou deixa de fazer é a essência da auto-estima.
O amor familiar protege do confronto neurótico com os outros, deinsegurança, da ideia de ter que ganhar 'Saprovação do mundo por meio de suas próprias ações.
Não há nada pior para a autoestima de uma criança do que não saber que é apreciada pelas pessoas que considera importantes. Ou de se sentir apreciado de forma intermitente, apenas quando se comporta como os adultos acham que é certo.
Sempre que você sentir vontade de abraçar / beijar / acariciar uma criança da família, falha.
Sempre que ele manifesta um recurso de que você gosta, diga à ele. Deixando para trás aquelas lendas urbanas irritantes e inúteis como: "Algumas coisas têm que ser ditas pelos outros", "Não quero que você fique chateado e arrogante".
O entusiasmo É uma coisa natural e linda, e as crianças adoram. Especialmente porque os proverbiais estranhos geralmente têm o péssimo hábito de manter o que pensam para si mesmos ou de fazer comentários tendenciosos.
Pense em quantas vezes você gostaria, mesmo agora que já é adulto, de receber elogios sinceros depois de se comprometer totalmente com um projeto de trabalho. Que bom receber uma declaração de amor de seu parceiro. (Tente argumentar com ele / ela que certas coisas que os outros têm para lhe dizer ...)
Se você também acha que reclamações e críticas estão sendo expressas o tempo todo hoje, enquanto comentários positivos parecem à beira da extinção, comece com seus filhos. Deixe de lado (c) as obstruções mentais e faça o que vier para você espontâneo.
4) Demita o jardineiro
Dê às crianças tarefas exclusivas, das quais elas possam cuidar regularmente. Tarefas Útil e relevante, que fazem parte do realidade adulto. Você vai transmitir confiança neles e isso os tornará orgulhoso e motivado. Cuidar de pequenos projetos, cuidar do jardim, pôr / tirar a mesa são simples, mas ótimos ginásios de inteligência.
Deixe-me tentar e isso Faça Você Mesmo. Se você vê-lo lutando ou diminuindo a velocidade, não intervenha antes que ele pergunte. Quantas carreiras artísticas o infame “vai embora, eu farei” esmagou!
Além de saudável auto estima, é possível notar uma boa dose de efeitos colaterais positivos: eles irão desenvolver responsabilidade, autonomia, capacidade organizacional e mais
Por exemplo, você notará que, diante de atribuições muito concretas e reais, as crianças que geralmente se recusam a fazer trabalhos escolares apresentam abordagens e energias completamente diferentes. Você verá que eles são capazes de atenção e dedicação.
Ensine um complete as tarefas que eles começam. Mesmo se eles hesitarem, eles vão tentar satisfação para o perseverança eles têm mostrado e sentido de eficácia por ter chegado ao fim da linha de chegada.
(E no caso improvável de o orégano secar, você sempre pode usá-lo na pizza ...).
Ideias: mande-o fazer as compras, peça-lhe que administre uma pequena quantia mensal em dinheiro, peça-lhe para brincar com o irmão mais novo, deixe-o escolher o novo jeans que tem de comprar.
