Cerejas azedas: o que são e quando são encontradas
Le cerejas azedas eles são muito semelhantes às cerejas.
As plantas são maiores e mais altas, enquanto os frutos, com formato pequeno e redondo e de cor vermelha escura característica, tem um sabor mais ácido e amargo do que as cerejas.
As cerejas ácidas são encontradas principalmente entre Maio e julho e as plantas se adaptam bem aos climas mediterrâneos do interior: a planta da cereja preta precisa de muita luz e ar.
Le propriedades nutricionais são equivalentes a todas as frutas vermelhas: ricas em flavonóides que expressam um poderoso efeito anti-envelhecimento, as cerejas ácidas têm um carga de baixa caloria e um discreto poder saciante: isso graças à presença de fibras na pele que, além de manter o sensação de saciedade mais, eles melhoram o saúde intestinal.
O teor de vitaminas diz respeito principalmente ao Vitamina A e Vitamina C, respectivamente útil para a saúde de couro e occhi.
O caule da fruta também é usado para a cereja azeda (pedúnculo), especialmente para decocções e macerados contra retenção de água, e para estimular o diurese.
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Cerejas: propriedades e benefícios
As cerejas azedas são frutos pequenos dos grandes propriedade. Eles, ambos assumiram seco, que fresco ou suco, tem o seguinte propriedades benéficas:
> Eles reduzem oinsônia: O consumo regular de suco de cereja preta fresco e sem açúcar permite aumentar a produção de melatoninaE reequilibrar o ciclo sono-vigília, e assim melhorar a quantidade e qualidade do sono, bem como o humor;
> Fortalecer oelasticidade capilar: cerejas ácidas contêm flavonóides capaz de atuar como antioxidantes naturais, neutralizando o envelhecimento celular e melhorando a circulação sanguínea, prevenindo trombose, acidente vascular cerebral e problemas circulatórios;
> Eles são ótimos contra o retenção de água: as cerejas ácidas são diurético. Isso permite atuar na pressão arterial, regulando-a, e na retenção hídrica, facilitando, por meio da diurese natural e fisiológica, aeliminação de toxinas e excesso de fluidos;
> Eles aliviam ofadiga muscular: a presença de potássio permite que você use cerejas pretas como naturais suplemento natural nos casos de fadiga muscular e prática tanto competitiva quanto amadora de diversos esportes;
> Eles cuidam do constipação: cerejas pretas são pequenos frutos revestidos com fibras solúveis que não são digeridos e decompostos durante o processo digestivo, e que, portanto, atuam como necrófagos do intestino, absorvendo água e melhorando o peristaltismo e o trânsito intestinal;
> Eles são úteis para vista e para couro: a presença de Vitamina A e Vitamina C permite melhorar a visão e a qualidade da pele, pois estimulam a produção de colágeno;
> Eles curam Tenho que e excesso de ácido úrico: além das propriedades diuréticas, as cerejas pretas permitem eliminar ácido úrico, normalizando sua concentração no corpo. Sendo o excesso de ácido úrico a principal causa do aparecimento de Tenho que, consumir cerejas pretas regularmente permite prevenir e curar.
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