Como se socializar? Os tempos mudaram. Recuando alguns anos, quando o uso de videogames ainda era cuidadoso e os smartphones não existiam, uma porta de garagem e uma bola bastavam para entreter uma dezena de crianças durante uma tarde inteira, e quem dentre vocês está lendo esta observação e ele tem pelo menos trinta anos, pode compreender perfeitamente a sensação de alegria que sentimos nas raras ocasiões em que vemos um grupo de crianças jogando futebol em campo.
Agregados de esporte; no entanto, mais e mais estatísticas afirmam que o esporte entre os jovens está cada vez menos difundido, ano após ano. Além de inúmeros efeitos negativos na saúde e nas habilidades motoras, isso também pode levar a efeitos negativos na amizade e na socialização?
Esportes juvenis e coletivos
Se você está se perguntando como se socializar, uma das melhores maneiras são os esportes coletivos. Eles são, especialmente em uma idade jovem, uma excelente cola para relacionamentos; amizades são criadas para durar ao longo do tempo, às vezes para toda a vida. Basta pensar em um time de futebol ou vôlei: um grupo de crianças que competem todos por um único objetivo, treinando juntos, curtindo juntos e porque não, até brigando entre si; enfim, todos os aspectos que sugerem que o esporte jovem, do ponto de vista do caráter, é fundamental.
Transportando-nos até os dias atuais, onde os esportes infantis estão diminuindo, os alicerces da amizade devem ser construídos sobre outras bases, certamente menos resistentes que as do esporte; Seria muito bom voltar às velhas estatísticas da infância e do desporto, graças aos clubes desportivos organizados e aos pais mais interessados na vertente da socialização.
Como se socializar? Adultos e esportes em grupo: uma relação diferente
Muitas vezes, a relação entre os adultos e a atividade física é de natureza diferente. Por volta dos 35 anos, não há muitos praticantes de esportes coletivos em nível competitivo.
Muitos se aposentaram abordando novas disciplinas de forma amadora, enquanto outros penduraram as botas esperando por inspiração.
Muitas vezes nas academias você encontra tanto ex-esportistas desse tipo, quanto pessoas que nunca fizeram nenhum tipo de atividade em busca de recuperar o bem-estar e a forma física. Mas esse é o único motivo para o recall? Frequentar um ambiente esportivo é bom para a socialização em todas as idades.
Quer se trate de um grupo de torcedores de futebol ou de uma aula de treinamento funcional, fazer parte de um grupo que compete por um gol é uma cola fantástica.
Vamos dar uma aula de treinamento funcional como exemplo. Fazer parte dessa comunidade leva a:
• compartilhar um objetivo
• compartilhar o cansaço (aspecto fundamental para ter um incentivo para não parar)
• desencadear uma competição saudável com pares do mesmo nível
• estabelecer uma amizade fora do ginásio
Todos esses aspectos vão em duas direções: se por um lado o estar junto cria novos amigos, por outro, a criação de novas amizades ajuda a dar continuidade à atividade; Já numa idade já não muito jovem, o empenho e o cansaço muitas vezes prevalecem sobre o sentido de dever para com o desporto, mas ter um ou mais amigos à sua espera para treinar será uma força motriz fundamental para não faltar à sessão.
Além disso, como numa equipa de futebol existe uma figura de referência que é o treinador, no contexto do fitness um papel muito importante na criação de laços está nas mãos do treinador, principalmente no início do percurso, onde as saídas e jantares extras são bem conceituado ginásio.
Quando o grupo é um casal
É o caso típico da sala de musculação, ou de quem treina ao ar livre sem ir a ambientes dedicados.
Não há cursos na sala de musculação. Claro, você pode encontrar muitas pessoas ao mesmo tempo, mas estando aberto o dia todo, muitas vezes as pessoas quase sempre serão diferentes e cada um cuidará da sua vida.
Por esta razão, muitas pessoas (estamos falando de amadores, não de fisiculturistas profissionais) logo desistem de treinar assim que surge o tédio ou algum compromisso que faz sua regularidade vacilar. Ter um parceiro, ou para falar mais inglês, um “colega de academia” é uma dádiva nesses casos; quanto mais semelhante for a nós em termos de objetivos, mais seremos de ajuda mútua também em outros aspectos.
Se examinarmos o caso de dois homens que têm de perder cerca de vinte quilos, fortalecer-se um ao outro, mesmo no lado da comida, será muito mais lucrativo.
Para o treino ao ar livre o discurso é o mesmo: fazer parte de um grupo de pessoas que sai para correr vai dar aquela característica de “compromisso” a uma atividade que, se fosse feita sozinha, seria colocada como a última entre as atividades de a rotina diária, acabando entre os primeiros sacrifícios em caso de contratempos.
Tentar praticar a atividade física como estilo de vida e não como constrangimento é fundamental para não falhar; fazer isso em grupo é muito mais fácil!
Nossos artigos devem ser usados apenas para fins informativos e educacionais e não devem ser considerados conselhos médicos. Se você estiver preocupado, consulte um profissional de saúde antes de tomar suplementos dietéticos ou fazer grandes mudanças em sua dieta.
