Pode parecer uma questão precipitada, mas a verdade é que hoje é normal assumir diferentes máscaras sociais para se relacionar com as pessoas. Não nos comportamos da mesma forma no trabalho, com os amigos, com um parceiro ou quando estamos sozinhos ou conhecemos alguém que partilha os mesmos interesses que nós. O problema é que, à força de usar essas diferentes máscaras, esquecemos quem realmente somos e começamos a nos sentir mal, temos uma sensação de vazio.Ser você mesmo não significa se comportar da mesma forma em diferentes contextos, pois essas mudanças fazem parte da adaptação social. No entanto, significa ser mais natural e espontâneo, encontrar formas de expressar nossa identidade em cada um desses contextos sem nos sentirmos constrangidos. Como isso pode ser alcançado?
1. Aumentando o autoconhecimento. Você não pode ser autêntico se não se conhecer, é simples. Muitas pessoas usam essas máscaras sociais simplesmente porque não têm certeza de qual é seu sistema de valores, quais são suas habilidades e o que querem da vida. O autoconhecimento é a maneira de nos tornarmos nós mesmos, você se sentirá à vontade e se expressará em cada uma de nossas atividades. Do que você gosta? O que motiva você? O que você quer alcançar? Quais são os seus pontos fortes?
2. Trabalhe na autoconfiança. Muitas pessoas falham em ser autênticas porque não confiam em si mesmas, não acreditam que se mostrar por quem são seria aceito como gostariam. Portanto, um pilar fundamental da autenticidade é a confiança em si mesmo, o que não significa que se deva acreditar que se é o Super-homem, todos temos falhas, e é importante reconhecê-las, mas também é necessário que uma visão positiva das próprias habilidades. prevalecer .3. Aceite-se como você é. Como podemos esperar que os outros nos aceitem se não aceitamos a nós mesmos? Um dos segredos das pessoas que se comportam de maneira inescrupulosa e autêntica está na aceitação incondicional de si mesmas. Essas pessoas têm consciência de que têm falhas e erram, mas mesmo assim amam seu potencial e se aceitam sem desprezo ou sentimento de culpa. Não busque aprovação. Todos nós gostamos de ser aceitos e de encontrar pessoas que sempre nos abrem os braços aonde quer que vamos, mas nem sempre é assim, e quanto mais cedo aceitarmos, mais rápido seremos capazes de nos livrar da necessidade de aprovação. Isso não significa que ficaremos imunes a críticas negativas ou rejeições, porque basicamente continuamos a ser seres sociais. Porém, aprenderemos a enfrentar a vida com uma atitude mais madura, aprendendo a encontrar o equilíbrio entre a necessidade de adaptação ao meio social e a possibilidade de nos expressarmos como somos. Evite o perfeccionismo. Ser você mesmo e ao mesmo tempo tentar se comportar perfeitamente são dois conceitos que não andam juntos. Ser você mesmo significa ser mais natural, mais autêntico, agir sem barreiras e, obviamente, essa atitude pode nos levar a cometer erros. Portanto, ao nos esforçarmos para ser mais autênticos, devemos aprender a aceitar os erros como se fossem lições de vida, abandonando o perfeccionismo que é apenas uma gaiola que limita o nosso potencial.
