Mais e mais pessoas estão redescobrindo o prazer de crescer, de ver as plantas crescerem a partir de sementes. Cuidar deles e observar como entregam seus frutos também alimenta nossas esperanças.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Hoje é uma imagem comum: há muitas pessoas que embarcaram no empreendimento de cultivar uma horta em casa. No terraço, na varanda, na varanda ou nas janelas há vasos em que crescem mudas tímidas. Plantas que com nosso cuidado, nossa dedicação e nossa paciência darão frutos comestíveis em poucos meses.
Para muitas pessoas é pouco mais que uma moda. As redes sociais estão saturadas de imagens de pessoas, tanto anônimas quanto famosas, que começaram a exibir suas pequenas hortas caseiras. Essas fotos recebem milhares de curtidas, mostrando como podemos criar uma horta ecológica a partir de algumas sementes, compensando a falta de espaço com criatividade e dedicação.
Mas para os especialistas não se trata de moda e nem mesmo uma tentativa de nos dedicarmos a uma atividade criativa quando não temos nada para fazer. Na realidade este exercício, ou paixão, é também uma forma de regressar às origens, de contactar com a terra, a algo básico para o ser humano.
Não somos movidos pelo medo de ficar sem comida a qualquer momento; não é nem mesmo uma tentativa desesperada de se alimentar de forma auto-suficiente, de cultivar alho e tomate na varanda em caso de fome. É um retorno à natureza para encontrar a calma, para se reconectar a um elemento primordial e tranquilizador.
Cultivando uma horta em casa: o retorno à terra
O poeta Rabindranath Tagore costumava dizer que as pessoas têm o costume de maltratar a terra e ela não oferece seus frutos em troca. É isso.
Um grande número de pessoas nestes dias está experimentando o interesse em retornar à terra, em contato com aquele solo que nutre, protege e, finalmente, dá vida.
De repente, ter tempo e viver num ritmo mais lento, íntimo e com um olhar introspectivo, despertou em nós a curiosidade pela terra e o interesse em ver brotar plantas, sementes, flores e frutos... Cultivar uma horta em casa não é uma tarefa simples. capricho nos dias de tédio. Muitos estão experimentando benefícios inesperados desta atividade.
Cultivando a terra para se reconectar consigo mesmo
Às vezes precisamos de espaço para nos sentirmos bem, para pensar, para encontrar calma em um mundo que sofre, que muda rapidamente. Sobrevivemos o melhor que podemos, mas também descobrimos algo novo todos os dias.
Muitos criam, outros simplesmente descansam para se regenerar, para aliviar a ansiedade. E outros optaram por dedicar algumas horas do seu dia ao cultivo em casa.
É interessante descobrir que cultivar uma horta em casa é um exercício que regenera nossa saúde mental.
Jennifer Atkinson, professora da Universidade de Washington, explica em seu trabalho de pesquisa Nature, Fantasy and Everyday Practice que uma horta ou uma horta ajuda a controlar o estresse, ajuda a pensar em possíveis maneiras de resolver problemas e favorece a conexão com nós mesmos.
Cultivar uma horta não por medo, mas para entrar em contato com a terra e vê-la brotar
Dissemos no início: cultivar uma horta em casa não é uma atividade de resposta ao medo. Não temos medo de ficar sem opções.
Devemos dizer, no entanto, que em tempos de crise e dificuldades esta prática era comum e pode ter deixado em nós um pequeno traço instintivo.
Além do fato de nos dedicarmos a essa prática por necessidade ou não, há um fato inegável: cultivar sementes, vê-las crescer e dar uma fruta ou um vegetal é um dos exercícios mais gratificantes para o ser humano. Sempre foi assim. Entrar em contato com a terra nos traz de volta às origens e isso não nos oferece um simples prazer.
Uma espécie de esperança surge em nós para ver como as plantas crescem, como o fruto brota e, por fim, como a planta fica pendurada, na esperança de ser notada.
Cultivar uma horta em casa, uma alternativa aos dispositivos eletrônicos
Cultivar uma horta em casa é uma maneira de relaxar o cérebro. Hoje a tecnologia é nossa aliada, é um fato. Graças a ele estamos em contato com amigos, parentes, colegas de trabalho. As telas de celulares e computadores preenchem nossas horas e criam pontes com quem está longe.
Apesar disso, quando atendemos o telefone ou finalizamos uma chamada de vídeo, sentimos uma sensação de vazio. Esse vazio inexplicável pode ser preenchido pela jardinagem e pelas hortas no terraço ou na varanda.
Cultivar significa criar, entrar em contato com a terra, aprenda a cuidar deles e a ser paciente. Os dias passam mais rápido vendo aquela planta crescer e florescer, dar seus pequenos frutos...
Eles não têm nada a perder tentando, mergulhando nessa prática milenar que muitas vezes vai muito além do suprimento e nutrição.
