O nervosismo quase sempre encontra uma forma de se manifestar por meio de sintomas físicos; as dores no peito causadas pela ansiedade estão entre as mais irritantes. Saiba mais sobre este fenómeno e como distingui-lo de uma situação mais grave.
Última atualização: 19 de junho de 2019
A ansiedade pode se expressar de diversas formas, desde uma sensação de sufocamento até uma espiral de pensamentos negativos que resultam no medo de morrer, passando por parestesias, náuseas ou tonturas. De fato, muitos deles vão muito além da mera ativação fisiológica. Se há um sintoma que causa medo excruciante, geralmente é dor no peito devido à ansiedade.
Enquanto outros sintomas decorrentes de humores intensos tendem a atrair menos atenção, as dores no peito devido à ansiedade são uma das que mais preocupam os sofredores. Talvez porque essa dor possa seja o mais próximo do que você sente durante um evento cardíaco.
Se o homem realmente se acostuma com a dor, por que sofre cada vez mais com o passar do tempo?
-Anônimo-
Traçar a causa desencadeante das dores torácicas, principalmente quando acometem a região mediastinal, é importante; na pior das hipóteses, essa dor pode indicar um problema de saúde urgente.
Quando uma ou mais artérias coronárias ficam bloqueadas ou rompidas e, portanto, o suprimento de sangue para uma região específica do coração é bloqueado, essa região, diante da falta de oxigênio e nutrientes, gera uma resposta severamente dolorosa, indicando um problema no sistema cardíaco.
Dor referida e picada no peito
A dor sentida nos outros órgãos, como quando se sofre de cálculos renais, também se aplica ao coração: surge a chamada dor referida, ou a sensação dolorosa que ocorre em uma área diferente do coração, neste caso o peito. Esta é a dor que muitos associam quase exclusivamente a um ataque cardíaco ou ataque cardíaco.
Por todas essas razões, não se pode descartar que, experimentando repentinamente uma dor latejante na região do meio do peito, alguém possa pensar que tem um problema cardíaco. No entanto, na verdade pode ser devido a várias causas de natureza diferente. Entre eles podemos encontrar os seguintes:
- Distúrbios Cardiovasculares.
- Trauma.
- Problemas osteoarticulares.
- Lesões musculares.
- Tumores.
- Sobrecarga cardíaca ao longo do tempo.
- Ansiedade somática.
E é este último caso que pode ser realmente interessante de investigar, porque não só ocorre com bastante frequência, como também pode ser uma campainha de alarme que indica se níveis extremos de estresse estão ocorrendo.
Por que você sofre de dores no peito devido à ansiedade?
Existe um fenômeno a meio caminho entre o estado físico e o psicológico, chamado somatização e que tem sido amplamente estudado tanto pelas disciplinas psicológicas quanto pelas médicas. Consiste na manifestação física (na forma de dor, movimentos anormais, problemas de saúde, doenças de pele etc.) de estados emocionais.
Experimentar emoções intensas - sejam positivas ou negativas - geralmente é acompanhada por percepções sensoriais no peito; por isso, quando estamos particularmente felizes, podemos sentir como se nosso peito estivesse “explodindo de alegria”. Ao mesmo tempo, uma forte tristeza estimula uma sensação desagradável no peito.
Ansiedade e estresse
É natural que, muitas vezes, a parte do corpo “escolhida” pela ansiedade para se manifestar de forma latente seja o peito, e que essa manifestação é exatamente dor.
Embora essa somatização seja bastante frequente e não indique um perigo iminente, às vezes pode ser sintoma de outros elementos ansiogênicos na vida da pessoa.
Em geral, as dores no peito devido à ansiedade não ocorrem do nada, devido a um episódio passageiro ou transitório de ansiedade; pelo contrário, normalmente surgem como consequência de uma presença intensa e prolongada de ansiedade no indivíduo. Uma presença que poderia gerar consequências negativas para a saúde e bem-estar do mesmo.
Diante da percepção de dores no peito devido à ansiedade, a resposta lógica do indivíduo é a manifestação de maiores níveis de ansiedade. Dessa forma, cria-se um círculo vicioso que se alimenta e que em alguns momentos piora a situação.
Como distinguir as dores no peito devido à ansiedade de algo mais sério?
Perante o aparecimento de dores no peito, a primeira medida a tomar é procurar aconselhamento médico para determinar se pode ser um problema de saúde grave. No entanto, como não podemos saber com antecedência se você realmente precisa se preocupar, é uma boa ideia manter a calma.
Quando a dor no peito reflete um problema cardíaco, geralmente é acompanhado por outros sintomas ou sinais que tendem a não estar presentes quando a dor acima mencionada é de natureza puramente ansiosa. Por exemplo, o seguinte:
- O ritmo cardíaco torna-se irregular e muitas vezes fraco.
- Ao mesmo tempo, aparecem sintomas vegetativos como suor frio e crise hipotensiva.
- Náuseas, perda de força e até desmaios também podem ocorrer.
- A dor é mais abrasiva e latejante; a dor geralmente é sentida no peito da frente para trás, como se se estendesse para o braço esquerdo ou pescoço.
Outros sintomas
- Os sintomas geralmente aparecem que resultam em problemas digestivos (dor na boca do estômago, indigestão, dor de estômago e até náuseas e vômitos).
- A pele pálida é comum.
- Na maioria dos casos, a dor não diminui à medida que a pessoa se acalma.
Se você tem dores no peito, o melhor a fazer é manter a calma e esperar que um profissional confirme a origem do problema, principalmente se você tem tendência a se sentir ansioso. É importante levar o episódio com a devida seriedade e introduzir alguns na nossa rotina hábitos que nos ajudarão a combater os efeitos da ansiedade e do estresse.
