Qual foi o seu momento mais emocionante? E o pior? Provavelmente muitas pessoas coincidem com os resultados deste curioso estudo: os melhores e piores momentos da nossa vida estão relacionados aos relacionamentos interpessoais.
A pesquisa foi desenvolvida por professores da Universidade de Buffalo, e afirma que a maioria de nós gasta muito tempo e esforço exagerado para ter sucesso no trabalho, na escola ou em qualquer hobby, mas certamente eventos que acabam sendo os mais importantes em nossas vidas e dando-nos a maior felicidade ou dor, são eventos sociais, aqueles momentos em que nos conectamos emocionalmente com outras pessoas. Alguns dos momentos mais felizes ou piores da vida dos entrevistados foram: quando os relacionamentos românticos estavam próximos do fim ou quando foram abandonados, quando as pessoas se apaixonaram ou quando encontraram um novo amigo. Resumindo, sempre situações em que entramos emocionalmente em contato com pessoas que são muito importantes para nós. Este estudo, que também incluiu pesquisadores das Universidades da Califórnia e Oklahoma, recrutou um total de 376 voluntários. O primeiro estudo envolveu estudantes universitários que foram solicitados a descrever as experiências mais positivas e negativas de sua vida. Invariavelmente, independentemente das diferenças de gênero, todos os participantes relataram eventos sociais. O segundo estudo foi semelhante ao primeiro e os mesmos resultados idênticos foram obtidos apenas desta vez os pesquisadores entrevistaram pessoas de meia-idade. Desta forma, confirma-se que dinheiro não faz feliz e que para a grande maioria das pessoas as relações estabelecidas com os outros e os momentos passados juntos são essenciais para manter o equilíbrio psicológico, trazendo consigo momentos de grande alegria ou desespero. A este respeito, tenho o prazer de compartilhar com vocês um pequeno guia que nos ajuda a viver mais profundamente e que é proposto pelo famoso Leo Babauta de Zenhabits.net: Menos TV e mais leitura Menos compras e mais passeios ao ar livre Menos pressa e mais paz de espírito Menos consumo e mais criatividade Menos trabalho improdutivo e maior concentração em metas de alto impacto Menos carros e mais corrida Menos ênfase no futuro e mais concentração no presente Menos preocupações e mais sorrisos
