Eu quero ser feliz: 4 passos simples para realmente ter sucesso

Eu quero ser feliz e tenho certeza que você quer a mesma coisa também.

Talvez você não acredite nisso, talvez pareça uma utopia e você se contentaria com a serenidade. Agora vou explicar o que mudou minha vida.

Eu gosto da teoria apenas se ela servir a um propósito praticamente mude sua vidacaso contrário, eu evito. Se você também quer ir direto ao ponto, você está no lugar certo.

Agora vou mostrar como consegui me tornar uma pessoa feliz e como você pode fazer isso em nenhum momento.

Pronto, pronto?
Acho que sim, então vamos começar agora mesmo!

 

Do que exatamente estamos falando?

Não gosto da ideia de que a felicidade não se define, não me convence.

Muitos dizem que cada um tem sua forma de entender a felicidade, mas para mim não é assim.

Obviamente, cada um de nós busca isso à sua maneira, mas percebi, e vi em centenas de pessoas, que a felicidade é igual para todos.

Agora, aposto que também posso adivinhar o que você entende por felicidade.

Vamos tentar?

Great!

Aqui está o que é enganoso: existem dois tipos de felicidade.

O primeiro é aquele que você costuma almejar, o de uma pesquisa, aquele que os psicólogos costumam estudar, aquele para o qual eles mostram a classificação dos "países mais felizes" para se viver.

O primeiro é chamado de condicionamento.

Basicamente funciona assim, corrija-me se eu estiver errado: você fica feliz se algo der certo, ou se alguém se comportar bem, ou se você conseguir as coisas que deseja e perseguir.

Óbvio, não é?

• Por exemplo, você está feliz se a pessoa que você ama retribui.
• Ou você é se seu compromisso é apreciado e reconhecido por outros.
• Talvez você esteja feliz se você está bem, se você tem boa saúde.
• Você provavelmente é quando outros o ajudam a atingir seus objetivos.
• Com certeza você é quando atingir os marcos que você considera importantes.

Esta é a felicidade mais na moda, aquela que quase todo mundo busca.

Contudo não é meu e também não é o que você quer.

Sim, eu sei, você quer todas essas coisas, mas você entende onde está o problema?

simples: é felicidade condicional, então o que acontece se as condições não forem atendidas?

Que você é ruim.

 

 

 

 

 

Faz sentido continuar seu relacionamento como casal?

Responda às minhas perguntas do teste para descobrir.

Isso permitirá que você entenda se o seu relacionamento tem características para durar ou não.

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Se é verdade que você é feliz se a pessoa que você ama retribui o seu amor, você não sofre se isso não acontecer?

E não tem o poder de fazer mal à sua saúde se falhar?

E o que acontece quando os outros se comportam mal com você? Ou você está perdendo as grandes conquistas pelas quais lutou durante toda a sua vida?

Você se sente mal e certamente não está feliz.

Aqui, a primeira felicidade está ligada às condições e você pode ter certeza, ou certeza, que eles estão todos, ou quase todos, fora de seu controle.

Se você pensar bem, você não pode decidir o que vai acontecer, você depende de situações externas, da vontade dos outros, da sorte.

Então, o que você faz?

Tente obter todos aqueles "se"Isso você precisa desesperadamente.

Se você não os entende, você é mau, então o "desespero" está lá.

Você sabe o que isso me lembra? A vida de um animal ...

 

 

Eu quero ser feliz, mas não por um tempo, não hoje e amanhã para me sentir mal e triste, ou sofrendo.

Não quero dormir pensando que talvez amanhã aconteça alguma coisa que não depende de mim e que não serei feliz, e me sentirei mal.

Que tipo de vida seria essa?

É a vida que você quer?

Por outro lado, o oposto está certo para você?

Você está bem em se sentir feliz hoje e se sentir mal amanhã?

Arriscar perder a serenidade e a alegria todos os dias?

A felicidade condicional é super procurada, mas é uma bela armadilha.

Hoje existe e amanhã quem sabe.

Hoje as pessoas fazem o que você diz, mas amanhã podem ir embora ou mudar de ideia.

Para mim é um roubo.

• E então você sabe como é cansativo consegue tudo que você quer?
• Como é desafiador para poder fazer sua vida correr do jeito que você quiser?
• Como é complicado obter dos outros o que você precisa para se sentir bem?

Sim, você sabe!

Mas espere, eu disse que existem dois tipos de felicidade.

O segundo não é calculado por ninguém, ou quase.

Sim, eles realmente não fogem!

Na verdade, alguns pensam que ela não existe e por isso poucos a procuram.

Eu, por outro lado, procurei e encontrei.

Isso é felicidade incondicional.

A diferença é que não há "ifs".

Não é que você seja uma pessoa feliz se você tem saúde, se seu trabalho é bom ou se as pessoas são boas.

Você está simplesmente feliz.

• Está chovendo? Vocês estão felizes.
• Você tem algum problema de saúde? Vocês estão felizes.
• A menina (ou o menino) deixou você? Vocês estão felizes.
• Você tem dificuldades no trabalho? Vocês estão felizes.

Eu escrevi feliz, não estúpido ou estúpido!

Pense nisso: se o seu estômago doer e você ficar triste, isso vai passar?

Eu não acredito.

E se você está feliz, a dor vai embora?

Provavelmente não (mas muitas vezes garanto que isso realmente vai embora!), mas pelo menos você está feliz.

O problema é que você, como todo mundo, você não acha que é realmente possível ser feliz apesar dos problemas a menos que você esteja louco!

Mas isso mesmo: você pode ser feliz sempre, todos os dias, aconteça o que acontecer.

Honestamente: se você tem o poder de se sentir bem mesmo quando você tem um problema ou algo doi, você não prefere?

Ou você gosta de se sentir triste, sentir decepção e ansiedade, tédio, apatia, vazio e medo?

A felicidade que todos procuram depende de algo, não dura muito e acaba rapidamente.

Se quiser, também pode persegui-lo, mas estou convencido de que sempre o fez e sem grandes resultados se estiver lendo esta página 😉

A felicidade que te proponho não tem fim, dura para sempre e nada ou ninguém pode tirar isso de você porque não depende de nada nem de ninguém, mas só de você.

Sim, você acertou, você nunca pode perdê-lo depois de encontrá-lo!

Não é ruim certo?

Aí você tem que decidir: se quer saber como chegar a essa felicidade que nunca acaba, vamos prosseguir e explicarei como chegar lá.

Do contrário, continue correndo na roda 😉

E antes de continuarmos e mostrarmos o que fazer, vamos avaliar sua capacidade de ser feliz. Sim, nós medimos o quão feliz você está.

Isso permitirá que você compreenda se hoje você é capaz de viver uma vida profundamente feliz.

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Você não pode ser uma pessoa feliz se tiver emoções negativas que o fazem se sentir mal!

Óbvio, não é?

Afinal, o que é felicidade senão uma emoção?

Bem, para o qual se você sente emoções negativas, como pode ser feliz também?

Pense nisso: você poderia ser feliz enquanto está com raiva ou com raiva?

E lembre-se da última vez em que sentiu uma grande decepção: você acha que poderia ser feliz ao mesmo tempo?

Sim, você não pode.

Você sabe por quê?

Simples porque ou sentimos emoções positivas ou negativas.

Você não pode experimentar duas emoções opostas ao mesmo tempo.

Veja bem, eu pude sentir alegria e raiva um segundo depois.

Muitas vezes acontece de passar, mesmo em alguns segundos, de uma emoção para a outra.

Mas se você quer ser feliz, precisa lembrar que, enquanto estiver triste, nunca sentirá felicidade.

Estou te oferecendo uma felicidade incondicional, e se você está aqui é porque quer ser feliz, como eu.

Para chegar lá, temos que passar por nossas emoções: elimine os negativos que atrapalham!

Você sabe o que isso significa?

Que você deve aprender a transformar a raiva, o sofrimento, a tristeza em alegria e felicidade.

Possível?

Repolho, Eu tenho feito isso por mais de 5 anos agora.

Claro, às vezes eu me saio melhor, às vezes menos, mas e se eu dissesse que posso me livrar de qualquer emoção negativa em alguns minutos?

Não seria bom se quando você sente raiva você o faz desaparecer após 60 segundos e voltar a se sentir bem e feliz?

Sim, eu sei, isso seria ótimo!

Dou-lhe a segunda boa notícia (a primeira é que a verdadeira felicidade nunca acaba!): você pode escolher ficar feliz ou com raiva.

Assim como você pode decidir se fica entediado ou entusiasmado, triste ou de bom humor.

Sim, você pode escolher o que experimentar.

E no final você tem que me dizer se você não escolheria sempre a felicidade!

Ou, sendo capaz de escolher, você mantém a raiva e joga fora a alegria?

Ou você prefere a tristeza e deixar a felicidade do lado de fora?

Veja bem, até alguns anos atrás eu não sabia como escolher o que tentar, Fiquei à mercê do que aconteceu comigo, e quando fiquei doente, bem, fiquei doente!

Mas então eu descobri o que estou explicando para você agora, e desde então Eu me levanto e escolho ser uma pessoa feliz.

E garanto que nada é capaz de me fazer mudar de ideia: Quero ser feliz e sou.

Fim da história.

Você quer ser feliz e será.

Eu te asseguro.

Como?

Aprendendo tudo o que entendi ao longo dos anos.

Primeiro, assista ao próximo vídeo, que explica como e por que você pode escolher ser sempre feliz.

Tudo bem.

Agora você sabe que existe uma felicidade incondicional que você sempre pode ter com você e que você tem o poder, você sempre terá, de ser capaz de escolher suas emoções.

assim apenas os dois segredos estão faltando para viver uma vida feliz.

 

Ser feliz: os dois segredos da felicidade

Nos últimos anos, descobri que, se quiser ser feliz, tenho que fazer apenas duas coisas, mesmo que sejam bem simples.

Vimos o primeiro com o vídeo do hamster, lembra?

Basicamente, é simples: você tem que eliminar as reivindicações.

O que são? Todos os "se" que fazem parte da felicidade condicionada.

Já lhe expliquei: se você estabelecer condições, sempre terá muitas oportunidades de se sentir mal.

Eu diria que é inevitável, assim como é inevitável que você se molhe ao entrar na água.

Se você exigir algo você ficará doente.

Escrevi um guia no qual explico por que não podemos ser felizes e mostra muito bem a ligação entre sofrimento e demandas.

Vou te contar mais: as reivindicações são uma das principais causas de sofrimento que existem.

Nesse ponto, porém, qual é a diferença entre uma demanda e um desejo?

Também é errado ter objetivos e sonhos?

Não, Deus me livre, mas é impossível ser feliz se você finge que quer isso ou aquilo para ser feliz.

Veja o próximo vídeo, vou explicar como reconhecer uma reivindicação de um desejo saudável.

Estamos quase lá.

No entanto, o segundo segredo.

Na verdade, não basta eliminar as pretensões de ser feliz.

Digamos que seja o primeiro passo, mas não o suficiente. Leva mais.

O segundo segredo que descobri nos últimos anos é o que você precisa para se tornar verdadeiramente feliz.

Também fala de riqueza.

Quando somos ricos e quando somos pobres?

Eu poderia explicar para você em mil palavras e mais, mas descobri um vídeo online que irá ajudá-lo a entender esse segundo segredo muito mais rapidamente.

E eu acho muito eficaz também.

Olhe com atenção, porque se você quer ser feliz esse é o verdadeiro segredo.

Aqui estamos, agora você conhece os dois segredos para uma vida feliz: sem reclamações e amor incondicional.

Eu quero sublinhar isso: incondicional, exatamente como a felicidade profunda que você também deseja, e garanto que não é por acaso 😉

Estamos nas conclusões!

 

Você é uma pessoa egoísta?

Responda às 7 perguntas do meu teste de egoísmo.

Isso permitirá que você entenda se (e em que medida) você é uma pessoa egoísta.
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Eu quero ser feliz - aqui está o que você precisa fazer

Eu tenho o hábito, há vários meses, de escrever muito quando abordo um assunto, e sou muito apaixonada pela felicidade, é algo que eu gosto muito 😉

Escrevo muito porque não quero deixar vocês com dúvidas, conceitos ou palavras pouco claras.

Eu quero que você entenda bem o que eu experimentei, o que eu vivo todos os dias, porque eu sei que você pode ser perfeitamente feliz e que você também pode ser hoje.

Então, aqui está o que você precisa fazer para se tornar uma pessoa feliz:

1. Elimine todas as reivindicações, não persiga a felicidade condicionada que todos lhe oferecem, saia da roda!
2. Comece escolhendo suas emoções. A independência emocional é o ponto-chave, e também é meu primeiro livro, que recomendo que você leia imediatamente 😉
3. Ama. Você deve agir com amor sem esperar nada em troca, nem mesmo gratidão, mas dar por dar. Esse é o segredo.

Antes de partir, porém, gostaria de lhe dar uma última dica para poder realmente mudar sua vida e ser feliz.

Il mudança de perspectiva Vou apresentá-lo a você com o último vídeo de hoje.

Quer você acredite em Deus ou não, você deve ter esta visão sua: observe tudo, cada desafio, cada situação que você vive, por mais difícil que seja, como uma oportunidade.

Veja bem, a realidade não vai desaparecer porque você não gosta dela, se você tiver um problema, ele não vai desaparecer só porque você o rejeitou.

Os problemas ficam parados e você se desespera, e não desaparece por conta própria.

Você tem que enfrentá-los, você tem que procurar uma solução.

Se você quer ser feliz, tem que começar a viver como se sua existência fosse uma oportunidade contínua.

Para fazer o que?

Mas como, por amare.

Você tem que agir com amor todos os dias. Em todas as situações.

Se você vive tudo como uma grande oportunidade, se age com amor e, portanto, cria felicidade porque amar é o segredo para ser feliz, o que está perdendo?

Na realidade você não perderá nada.

Oportunidade: você tem muitos deles todos os dias, encontre-os, persiga-os, descubra-os, mas acima de tudo pegue-os.

E já que estamos realmente no fim, você pode continuar este caminho por uma vida feliz lendo um guia indispensável, no qual explico o que significa amar.

isso foi a lição mais importante da minha vida, apenas o que todos pensamos que sabemos, mas poucos realmente entenderam.