Excesso de vitamina D. pode causar perda de apetite, dores de cabeça e calcificação de tecidos não ósseos, com graves consequências. Vamos descobrir quais são os sintomas, causas e nutrição para curá-lo.
> Sintomas de excesso de vitamina D
> A causa
> Excesso de vitamina D e nutrição
Sintomas de excesso de vitamina D.
A dose de A vitamina D diário deve ser igual a 400 UI por dia, para a pessoa saudável que não recebe contribuições diárias dos raios solares.
Se tomado em doses excessivas, a vitamina D é a mais tóxica de todas; uma alta ingestão dessa vitamina pode causar problemas sérios.
Os primeiros sintomas de um excesso de vitamina D. no corpo pode haver diarreia o vômitos, perda de apetite e dor de cabeça, fraqueza muscular, contração muscular e espasmos; há gradualmente uma mineralização de tecidos não ósseos com conseqüente calcificação de órgãos e formação de cálculos renais.
O ipercalcemia associado a um excesso de vitamina D também leva ao endurecimento dos vasos sanguíneos do coração e dos pulmões e pode até levar à morte.
Verificou-se que alguns crianças eles consomem leite vitaminado com vitamina D são hiperativo.
As causas do excesso de vitamina D.
Excesso de vitamina D é improvável que tenha causas atribuíveis à dieta, dada a quantidade reduzida de vitamina D presente nos alimentos; assim como os casos de hipervitaminose devido à exposição excessiva ao sol são improváveis.
Por outro lado, a intoxicação é possível como resultado de administração de vitamina D para fins terapêuticos. Por este motivo, o suplementos eles deveriam ser tomado com cautela e de forma moderada, principalmente no caso de crianças.
Problemas de absorção de vitamina D foram encontrados em pessoas com artrite reumatóide, que pode acumular anormalmente quantidades de vitamina D3 no corpo.
Excesso de vitamina D e nutrição
Se houver excesso de vitamina D no organismo, é aconselhável antes de tudo interromper os fornecimentos externos para a fonte de alimentaçãoe, suplementos ou exposição ao sol.
Mais tarde você pode pensar em reduzir ou eliminar por um certo período os alimentos que o contenham em maior quantidade, os peixes, em particular, ou seja, truta, linguado, cavala, salmão, espadarte, esturjão, atum e sardinha; ovos, especialmente a gema; a leite, manteiga; fígado e gorduras animais, como frango, pato e peru, flocos de milho e cereais.
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