Exemplo de dieta para hemorróidas

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Premissa

As seguintes indicações são EXCLUSIVAMENTE informativas e ABSOLUTAMENTE não pretendem substituir a opinião de personalidades como nutricionista, nutricionista, médico ou nutricionista, cuja intervenção seja necessária para diagnóstico patológico, prescrição de medicamentos e / ou para estruturação de terapias alimentares PERSONALIZADAS .

Hemorróidas

Em linguagem comum, para hemorróidas queremos dizer um distúrbio do plexo hemorroidal localizado no reto e, mais precisamente, no ânus; na verdade, esse desconforto deve ser definido como doença hemorroidária.
Do ponto de vista fisiológico, as hemorróidas funcionam como pequenas "esponjas" que incham e murcham de acordo com as circunstâncias; eles são divididos em dois tipos, com base na localização: interno (superior) e externo (inferior).
O que permite as alterações volumétricas do plexo hemorroidal é o fluxo sanguíneo, mas, quando a circulação fica comprometida e se formam varizes, aparecem os sintomas dolorosos próprios das hemorroidas.
O mecanismo patológico é provavelmente atribuível à descida de vários tecidos para o canal anorretal (plexo interno, externo e mucoso) e é caracterizado por uma clara tendência ao prolapso.
As hemorróidas afetam grande parte da população (pelo menos uma vez na vida) e os fatores predisponentes são: subjetividade, prisão de ventre, gravidez e diarreia.
O diagnóstico deve ser necessariamente de natureza médica, uma vez que vários distúrbios na mesma área (como fissuras) podem dar origem a sintomas quase sobrepostos.
O tratamento das hemorróidas envolve 3 etapas muito específicas: dietoterapia, terapia medicamentosa, terapia cirúrgica ou outros sistemas médicos. Felizmente, a terapia farmacológica e cirúrgica nem sempre é necessária, enquanto o aspecto dietético é praticamente essencial; a seguir, apresentaremos os princípios nutricionais essenciais para a terapia dietética de hemorróidas.

Hemorróidas e dieta

Para mais informações: Dieta e Nutrição para Hemorróidas

A seguir citaremos, do ponto de vista prático, as intervenções nutricionais mais importantes.

• Consumir 2 porções de frutas e XNUMX de vegetais por dia; em cada refeição, beba pelo menos dois copos de água. Nesse caso, tome suplementos alimentares à base de fibras (veja abaixo).
• Consumir duas porções de iogurte natural ou iogurte diet com fermentos lácticos vivos por dia; para suplementos, assim como para alguns medicamentos, a ingestão deve ocorrer fora das refeições principais.
• Consuma um segundo prato (prato) ao almoço ou jantar e, se a necessidade nutricional assim o exigir, outra pequena porção na outra refeição principal.
• Tempere com pelo menos duas colheres de chá (e até duas colheres de sopa) de azeite de oliva extra virgem a cada primeiro, segundo prato e acompanhamento.
• Evite alimentos prejudiciais às hemorróidas como: álcool, chá fermentado (vermelho ou preto), cola, café, cacau, chocolate, pimenta, pimenta, raiz-forte, gengibre, rabanete, mostarda, alho, cebola e chalota.
• Evite laxantes osmóticos ou irritantes (ver artigo: Hemorróidas Dieta e Nutrição).
• Não adicionar sal e açúcar e limitar fortemente os alimentos em conserva e processados, tais como: carnes curadas (salgadas e salsichas), queijos envelhecidos, enlatados, fumados, produtos desidratados, etc.
• Não use caldo de carne, adoçantes e alimentos embalados; são ricos em aditivos (glutamato de sódio, lactulose, manitol, etc.) e nem sempre são bem tolerados pela mucosa intestinal.

Suplementos

Para mais informações: Chás de ervas contra hemorróidas e outros remédios naturais

Os suplementos úteis contra as hemorróidas são principalmente aqueles à base de fibras solúveis, contidas respectivamente em frutas, vegetais, algas, certos tubérculos, babosa, etc. (beta-glucanos, mucilagem, inulina, pectina, etc.).
Indiretamente, probióticos (lactobacilos, bifidobactérias e eubactérias) e prebióticos (polissacarídeos e fibras), ou mesmo produtos à base de ácido butírico, também podem facilitar a remissão patológica das hemorroidas.
Embora seja verdade que as moléculas vasodilatadoras têm um efeito negativo sobre as hemorróidas, é igualmente verdade que os vasoconstritores podem desempenhar uma função positiva. Entre estes, lembramos os princípios ativos das plantas: Helichrysum, Centella, Rusco e Cypress. Além dos extratos vegetais secos, é possível utilizar essas plantas para a produção de chás de ervas para beber diariamente.

Obviamente, é sempre bom entrar em contato com o farmacêutico para estabelecer a dose, frequência de consumo, adequação ou proibição.

Dieta para hemorróidas: exemplo

Mulher de 35 anos. Vendedor. Ele não pratica esportes. Ela está constipada e sofre de hemorróidas desde o nascimento do primeiro filho.

DIETA DIA 1

Como se pode perceber claramente pela síntese nutricional do primeiro dia, a dieta é muito rica em fibras e pode não ser adequada para quem, por outro lado, sofre de diarreia. O abastecimento de água para alimentos também é muito mais. No entanto, o teor de cálcio (excluindo o leite e os queijos maturados por outras razões) é ligeiramente insuficiente.

DIA 2

DIETA DIA 3

DIETA DIA 4

DIETA DIA 5

DIETA DIA 6

DIETA DIA 7

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