Quente que desidrata e incha
Quando o calor é agressivo, o risco é que os tecidos sequem e desidratem. Com a transpiração, expelimos sais minerais e líquidos, que afetam o tônus muscular, visceral e epidérmico. Quando nos sentimos e parecemos mais cansados, menos tonificados, talvez haja muitas toxinas na circulação e o "sistema hídrico" do corpo não consiga se desfazer delas, também prejudicado pela falta de fluidos.
As frutas e verduras de agosto nos ajudam muito, mas também há remédios que podem ser introduzidos e combinados.
Quando o corpo está cheio de toxinas causadas pela estagnação dos líquidos, o nível de energia e o estado vital são reduzidos. Mas entre gemmoderivati, centrifugado e sucos você pode atuar em várias frentes. Vejamos os principais remédios que a natureza disponibiliza para combater o inchaço abdominal e a estagnação de líquidos nas pernas, com consequente retenção de líquidos.
Extrato de gema e seiva de bétula
Em caso de inchaço nas pernas e tornozelos e na presença de ácido úrico, é bom entrar em contato com seu fitoterapeuta, que provavelmente recomendará o extrato de botão de bétula, talvez combinado com a suposição de linfa bétula (meio copo pela manhã durante um mês). O macerado de glicerina dos botões de bétula (Betula verrucosa) desempenha uma dupla ação: por um lado, liberta os tecidos da lixo metabólico e do outro drena e tonifica.
O efeito positivo é obtido ao nível de rins e glândulas adrenais. Na verdade, a bétula estimula o córtex adrenal e aumenta a produção de endorfinas, o que também tem um efeito positivo no humor. E, como existe uma ligação indissolúvel entre a saúde dos rins e a pele, a aparência também melhora consideravelmente.
Propriedades e uso da tintura-mãe de bétula
Sucos que desinflam: agrião e aipo
Il suco de agrião livra do excesso de toxinas e é rico em ingredientes ativos que promovem a estimulação dos tecidos. Muito rico em sais minerais, melhora o circulação sanguínea e linfática e neutraliza as quedas de energia e a fraqueza causada pela baixa pressão que o calor causa.
Já depois de alguns dias de retirada a pele fica mais compacta e depois de uma semana a retenção é visivelmente reduzida. Basta centrifugar um punhado de agrião, beber uma colher de chá de suco todas as manhãs antes do café, diluído em meio copo de suco de maçã (não vá comprar produtos açucarados, procure puros, senão centrifugue uma maçã em água). Aconselhamos você a cultivar seu próprio agrião também semeando em uma panela para ser guardado na varanda ou na janela (no entanto, deve ser protegido da luz solar direta).
Para repor os sais perdidos é excelente suco de aipo. Rico em cálcio, potássio, manganês, reequilibra e purifica o corpo, reoxigenando profundamente a pele. Excelente como aperitivo, talvez centrifugado com uma cenoura e uma maçã, acrescentando o sumo de meio limão espremido.
A sensação de leveza global de todo o corpo será unida por umepiderme mais brilhante, abdômen menos flácido ou inchado e pernas incrivelmente mais tonificadas. Na verdade, essas soluções removem rapidamente pelo menos um corte ao redor da coxa, hidratando profundamente o corpo e eliminando as toxinas.
As receitas do centrifugado para uma barriga lisa
