Il fósforo é um mineral precioso para a absorção de cálcio e produção de energia, que acalma e melhora a memória. Vamos descobrir melhor.
> Necessidade diária de fósforo
> Efeitos do fósforo na psique e no espírito
> Como usar
> Curiosidades e notas históricas
O que é fósforo
Símbolo químico: P3-, P5+
Il fósforo no estado elementar e à temperatura ambiente é um minério ssólido branco e translúcido, altamente inflamável e extremamente tóxico. Quando aquecido, ele se transforma em fósforo vermelho não venenoso e estável, que se oxida muito lentamente no ar.
É o décimo segundo elemento em ordem de abundância na terra e, devido à sua alta reatividade, nunca é encontrado no estado livre na natureza, mas combinado com outros minerais em rochas de fósforo inorgânico e em todas as células vivas (ácido fosfórico e fosfatos).
O fósforo é um elemento indispensável em todos transformações de energia no nível celular: no corpo humano está presente no sangue, ossos, dentes, tecido nervoso, coração, músculos, moléculas de material genético (DNA e RNA) e membranas celulares.
Benefícios e propriedades
O fósforo contribui paraabsorção de cálcio no intestino (a proporção é de 1 átomo de fósforo para cada 2,5 de cálcio). Fortalece o poder regenerativo das células e é essencial para a formação óssea, produção de energia e crescimento do organismo.
Fósforo promoveuso de vitaminas na parte do corpo e é particularmente eficaz em doenças da visão, audição e olfato. Além disso, desempenha uma função tampão para manter o equilíbrio do pH no sangue.
um deficiência de fósforo pode se traduzir em desmineralização óssea, atraso e alteração no desenvolvimento, distúrbios cardíacos e neurológicos, asma e espasmos respiratórios, atonia muscular, nervosismo, estresse. Um excesso, por outro lado, pode causar um desequilíbrio na assimilação do cálcio.
Necessidade diária de fósforo
A necessidade diária de fósforo é igual ao do cálcio:
- para adultos é cerca de 800 mg;
- 1000 mg para idosos;
- 1200 mg para adolescentes e para mulheres grávidas ou amamentando.
As duas substâncias devem sempre ser equilibradas uma com a outra.
Descubra também quais alimentos são ricos em fósforo
Efeitos do fósforo na psique e no espírito
Fósforo acalma a alma, melhora a memória e revigora em caso de fadiga e depressão. Mitiga a raiva e a irascibilidade, dá ímpeto à determinação do sujeito e dissolve os mecanismos de defesa ao estimular a consciência, a sensibilidade e a intuição.
Método de uso
A absorção e o acúmulo de fósforo são favorecidos por futebol, Vitamina A e. De acordo com ooligoterapia, a ingestão de oligoelementos na forma coloidal permite que o corpo restabeleça seu equilíbrio, sem deficiências ou excessos. Fósforo tem ação antiespasmódico e diuréticos e é usado no caso de osteoporose, Asma e astenia cerebral, muitas vezes em associação com Manganês-Cobre, Manganês-Cobalto e Cobre-Prata-Ouro no espasmofilia que ocorre em relação à disfunção das glândulas paratireoides.
In terapia de cristal costuma-se colocar em contato direto com o corpo os minerais com alto teor de fósforoComo l 'apatita, para obter os resultados desejados.
Curiosidades e notas históricas
O fósforo (do grego fósforo, "portador da luz"), talvez já conhecido dos alquimistas árabes do século. XII, foi certamente obtido pela primeira vez em 1669 pelo químico alemão Henning Brand pela redução dos sais de fosfato contidos na urina, mas apenas um século depois Lavoisier o reconheceu com certeza como um elemento químico. O nome foi mais tarde dado às suas propriedades de emitir uma luz esverdeada no escuro e inflamar-se espontaneamente no ar.
LEIA TAMBÉM
Quais são os alimentos naturais e os suplementos de ervas de fósforo
Imagens | Socratic.org
