Tra minerais tóxicos que não são bons para o corpo, há chumbo, mercúrio, alumínio e cádmio. A ingestão destes devido à poluição pode ter efeitos, até graves, na saúde. Vamos descobrir melhor.
> Quais minerais são ruins para você
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> Cádmio
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Para que minerais são ruins
Além dos minerais que compõem o corpo, de que precisamos para viver e sobreviver com saúde, existem também outros minerais tóxicos que geralmente são considerados prejudiciais aos seres humanos, especialmente além de uma determinada quantidade.
São minerais e metais pesados freqüentemente encontrados no meio ambiente, devido à poluição, por exemplo. Esses incluem: arsênio, chumbo, cádmio, mercúrio, alumínio, lítio, estrôncio, antimônio, estanho, tálio, urânio.
As características dos minerais presentes em micromilésimas partes do corpo, cujo papel muitas vezes não é muito claro, ainda são pouco conhecidas: germânio, níquel, estanho, tungstênio, cromo, cloro, bromo, boro. Aprofundamos o conhecimento dos principais minerais tóxicos.
alumínio
Usado em embalagens de alimentos e outros produtos domésticos, é encontrado em tubos de pasta de dente, desodorantes, recipientes de cozinha e água.
Nem todo o alumínio é passado para o corpo, muitas vezes acontece que cozinhar alimentos ácidos, como tomate ou chá, pode liberar partes do mineral tóxico dos recipientes.
Em seguida, ele se liga a vitaminas e minerais essenciais, causando grave comprometimento do estado nutricional, principalmente por interferir na função cerebral e na memória.
cádmio
O cádmio entra no corpo através do fumaça de cigarro, ativo e passivo, e também é encontrado em grãos refinados contidos em alimentos produzidos industrialmente.
É usado na indústria de manufatura e também foi encontrado em águas poluídas, em seguida, mudou para peixes e crustáceos.
Ele se acumula no corpo, muitas vezes como resultado de um deficiência de zinco; este também se liga a outros minerais e vitaminas, dificultando seu uso.
Além de causar infertilidade em homens e mulheres, descobriu-se que maiores quantidades de cádmio são responsáveis pela espinha bífida em recém-nascidos e menores circunferência e tamanho do cérebro.
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Mercúrio
Mercúrio chega ao homem devido apoluição ambientalde fato, contaminando a água e o solo, atinge os animais e depois o homem; em geral, grandes quantidades estão presentes em peixes cujo habitat foi poluído, especialmente animais de grande porte como o espadarte ou o atum.
Também é encontrado em cereais. Foi utilizado como amálgama dentário por dentistas, para fazer obturações, mas também como antimofo em tintas.
Conhecido é o mercúrio presente em termómetros. O mercúrio causa distúrbios psicológicos e emocionais, convulsões, tremores, alucinações, distúrbios do sono e é cerebral e cognitivo perigoso.
lead
O chumbo é um mineral absorvido tanto por inalação quanto por consumo de produtos como frutas e hortaliças cultivadas e cultivadas em áreas poluídas do planeta, mas também por meio de velhos canos de chumbo ou tintas.
Os pesticidas, que muitas vezes também estão contidos no tabaco de fumar, são os responsáveis por isso. Uma vez em circulação, ele se acumula nos ossos, dentes, tecidos e órgãos importantes. Este mineral danifica particularmente o sistema imunológico, o sistema nervoso (insônia, dor de cabeça, irritabilidade, tonturas) e os rins.
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Teste de busca de metal
Dois tipos de testes são usados para determinar e avaliar quais metais estão presentes no corpo humano, em quais doses e se eles são bons ou ruins para nós.
O primeiro é o de procurar metais nas fezes e urina, Teste TMTUF; enquanto o segundo é o de verificar o conteúdo de metais por meio do mineralograma, Teste TMA, mais simples que o anterior e que se realiza mediante a pré-relação de uma amostra de cabelo.
Se você estiver em um caminho de desintoxicação de metais pesados, pode buscar a confirmação do sucesso do tratamento por meio de um teste conhecido como teste de quelação; é realizada em estruturas especializadas e consiste na comparação entre os valores do metal tóxico presente na urina antes e após a administração do agente quelante. Uma vez quelado, o mineral perde suas propriedades tóxicas ou fisiológicas e é eliminado.
Como evitar metais tóxicos
Existem deuses alimentos que ajudam a neutralizar a má ação de minerais tóxicos, por exemplo: alho, cebola, algas marinhas; mas também frutas cítricas, maçãs, cenouras, ovos.
Para evitar a assimilação desses metais, também é aconselhável seguir algumas regras:
- evite ruas movimentadas e ambientes cheios de fumaça;
- lave bem os produtos frescos, usando bicarbonato e vinagre;
- limitar o consumo de peixes, nos quais podem ser encontrados vestígios de mercúrio;
- evite usar panelas de cobre ou alumínio e não embrulhe alimentos em folhas de alumínio em contato direto;
- reduzir o consumo de álcool, pois favorece a assimilação de chumbo e cádmio;
- evite tomar antiácidos;
- verifique se o sistema de água não possui os velhos canos de chumbo ou cobre;
- comer alimentos ricos em minerais e Vitamina C, como sementes, frutas frescas e frutas secas.
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