Você sente que os erros do passado continuam a definir quem você é hoje? Se você tem essa sensação, este artigo é para você.
Última atualização: 18 de outubro de 2020
Por várias razões, nos tornamos nossos próprios juízes e nossos críticos mais ferozes. Nós nos julgamos e nos condenamos por cada pequeno erro ou erro que cometemos. Além disso, continuamos por anos carregando o peso desse “fracasso” em nossos ombros. Se cada um de nós estivesse ciente do dano que essa atitude causa à nossa autoestima, provavelmente a abandonaríamos. Não somos nossos erros, valemos muito mais.
Temos o mau hábito de nos rotularmos, de nos definirmos, de nos atribuirmos adjetivos através dos quais definimos a ideia que temos de nós mesmos. Se pensarmos nisso por um momento, perceberemos que durante o dia falamos de nós mesmos muitas vezes, e nem sempre de maneira positiva. E ao falar nos referimos também ao diálogo interior.
Os rótulos nunca são recursos adequados porque nos limitam. E isso é especialmente verdadeiro quando nos definimos com base em nossas qualidades ou experiências negativas. Por exemplo, usamos frases como: "Sempre fui um mau aluno", "Não tenho sorte no amor", "Sou tímido e envergonhado". Como podemos estar confortáveis conosco mesmos se nos definimos dessa maneira?
Não somos nossos erros, valemos muito mais...
Muitas vezes temos expectativas específicas em várias áreas da nossa vida e tendemos a nos identificar com os resultados obtidos em cada uma delas. Quando não alcançamos objetivos auto-impostos, amplificamos o conceito negativo que temos de nós mesmos.
Sentimo-nos incapazes e inadequados e esquecemos que nossa essência, nosso valor intrínseco, nada tem a ver com o resultado de uma determinada atuação. Também somos válidos se os colegas não nos aceitaram ou se a relação do casal estiver em crise e não correr como esperado.
Também nos aplicamos se fomos demitidos ou se não fomos contratados para esse trabalho específico. Somos válidos mesmo que ao longo do caminho tenhamos perdido alguns amigos ou ainda não consigamos superar certos medos.
Não somos o que os outros pensam de nós e eles não nos representam as discussões em que perdemos o controle. Somos muito mais do que os tempos em que falhamos ou aqueles em que preferimos não arriscar.
Valemos mais do que o exame que não passamos, os erros que cometemos ou o mal que permitimos que os outros fizessem. Nosso passado não nos define. Era uma forma de aprendizado e não uma sentença de prisão perpétua. Não somos nossos erros!
Evitamos nos identificar com o que o cerca
Quando construímos nossa identidade e medimos nosso valor com base em eventos externos, abdicamos do poder que temos sobre nós mesmos.
Por exemplo, a família pode ser essencial para você. Você se vê como esposa, mãe, pai ou marido, mas e se um dia seu casamento terminar? Ou se o trabalho é a coisa mais importante para você, como você reagiria se desmaiasse e fosse demitido?
É muito perigoso basear a base da própria vida em algo externo a nós, que, portanto, não podemos controlar. Se você basear sua identidade social apenas no trabalho ou na família, em algum momento você pode se tornar "a pessoa divorciada e desempregada". A sensação de fracasso será enorme e será difícil seguir em frente.
Cada erro é um pequeno passo para o sucesso
O mais saudável a fazer é lembrar que nosso valor é intrínseco, incondicional e não depende de nada. Quando somos bem sucedidos em uma coisa, entenderemos que valemos mais do que nossos erros e começaremos a vê-los como lições. Se nos amamos, aceitamos e valorizamos uns aos outros incondicionalmente, todos os obstáculos podem ser superados porque não afeta a percepção que temos de nós mesmos.
Nós somos sempre você, mesmo se cometermos erros, se tivermos medo ou se falharmos em um teste. Erros, então, tornam-se lições que ajudam a melhorar e não algo para se temer ou se envergonhar. Cada “fracasso” é um trampolim para o sucesso porque nos torna mais sábios e experientes do que antes.
Para definição, pessoas resilientes são mais bem-sucedidas e felizes porque são capazes de superar as adversidades tornando-se pessoas melhores. Isso pode acontecer se entendermos que a mudança faz parte da nossa jornada e não há nada mais humano do que errar.
Não se deixe definir pelos seus sucessos ou pelos seus fracassos. Não somos nossos erros porque valemos muito mais.
