O chamado nervo ciático é considerado o nervo mais longo do corpo, começando pelos quadris e descendo pelas duas pernas.
Sua inflamação ou outros problemas relacionados a ela podem ter numerosas causas; um deles pode ser a falta de vitamina B12, que pode se manifestar como uma dor na parte inferior e nas costas do corpo, bem como uma dor incômoda na parte posterior das pernas, especialmente na panturrilha, ou nas costas do nervo tibial.
La cobalamina ou vitamina B12na verdade, ele desempenha um papel importante na produção de mielina, sistema complexo de várias proteínas que formam uma camada de filme de gordura em torno dos nervos, com função nem mais nem menos semelhante à de um revestimento plástico isolante em torno dos cabos elétricos.
Se esse revestimento se esgotar devido a uma deficiência de vitamina B12, haverá dor.
Deficiência de B12 e ciática
Un queda nas reservas de vitamina B12 também pode se manifestar em um desaceleração da informação elétrica ao longo dos tratos nervosos e um deficiência na regeneração de células e revestimentos nervosos.
Como você identifica uma deficiência potencial de B12 refletida no nervo ciático? Pode assumir a forma de um forte queimando constante, que se agudiza ao caminhar ou ao dobrar a área afetada pela dor, que às vezes pode atingir níveis debilitantes.
Esses sintomas também podem estar ligados a uma forma não grave de hérnia de disco, mas se a consulta não confirmar esse diagnóstico, aumenta a probabilidade de deficiência de vitamina B 12, bem como a necessidade de um rastreamento que tire todas as dúvidas.
Outros sintomas menores são fraqueza nas pernas, perda de potência, distúrbios ao urinar, especialmente na forma de incontinência leve.
Reflexologia podal para ciática
Estudos científicos sobre a ligação entre a deficiência de vitamina B12 e o nervo ciático
Por volta do ano 2000, experimentos duplo-cegos controlados por placebo foram realizados, nos quais, em numerosos casos de dor no nervo ciático, voluntários com idade entre 18 e 65 anos receberam vitamina B12 inframuscular.
A que ponto chegou? Os avanços no alívio da dor e na reabilitação do nervo ciático foram significativamente melhores nos grupos que receberam vitamina B12 regularmente por via intramuscular. Isso também ocorreu em pacientes sem sintomas óbvios de deficiências de vitaminas específicas.
Isso indicaria que no caso de deficiência de vitaminas um dos primeiros sintomas seria uma dor no nervo ciático, uma vez que uma das primeiras consequências da deficiência de vitamina B12 seria a deterioração do tecido protetor dos nervos.
Dor no nervo ciático: o que fazer?
Em caso de queixas graves, é necessário consultar um médico, realizar testes de rotina, não apenas exames para avaliar as reservas de vitaminas, mas também testes para teste a força muscular e os reflexosi, a fim de observar quaisquer quedas injustificadas.
Normalmente, se uma deficiência de vitamina B12 é destacada, o médico corrige a dieta e administra suplementos de vitamina B12; qualquer forma espere que o médico os prescreva e evite diagnósticos e remédios do tipo "faça você mesmo"e.
Embora continuemos com a cura revigorante com base no suplemento de vitamina B12, no entanto aliviar a dor do nervo ciático nada melhor do que um tratamento de gelo diário, para ser colocado por cerca de vinte minutos na parte dolorida. O gelo nunca atinge diretamente a pele, mas repousa sobre ela usando um pano.
Apesar de parecer pouco natural, um massagem suave, mesmo em caso de dor, auxilia no fluxo sanguíneo, na circulação dos tecidos nervosos e consequentemente na liberação de endorfinas com a função de analgésico endógeno; também é possível, se a dor permitir, um rotina de exercicios, não muito exigente, pois poderia ser um bicicletas feito levemente, pode ajudar.
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