Seja normal. Faça o que os outros fazem. Querer o que os outros querem. Persiga os objetivos que os outros perseguem. Pense como os outros ...
Existem duas forças antagônicas em cada pessoa: uma que leva à individuação e outra que promove a socialização. Todos queremos nos estabelecer como indivíduos únicos e autênticos, mas ao mesmo tempo precisamos pertencer a um grupo e nos sentir aceitos e valorizados.
No entanto, existem pessoas nas quais prevalece a força que leva à socialização. A necessidade de aprovação social é tão forte que desenvolve o que o psicanalista Christopher Bollas chamou de normopatia.
O que é normopatia?
Normopatia é "o impulso anormal de uma suposta normalidade", de acordo com Bollas. É, portanto, uma normalidade patológica. Essas pessoas não praticam a introspecção, não desenvolvem o autoconhecimento e não sentem curiosidade sobre sua vida interior, mas se esforçam para buscar validação social.
O normopata sofre de um tipo particular de ansiedade: ele tem medo de olhar para dentro e examinar seu conteúdo psicológico. Ao invés de explorar suas inquietações, desejos e motivações, ele se concentra tanto em se integrar à sociedade e se adaptar às normas que se torna uma obsessão que acaba afetando seu bem-estar.
Como reconhecer um normopata?
A pessoa com tendência à normopatia anseia - mais do que qualquer outra coisa no mundo - por aprovação e validação social, mesmo às custas de sua própria individualidade e autenticidade. Na verdade, ele tem medo da individualidade. Ela tem medo de discordar e ser diferente.
É por isso que ele sempre tenta se encaixar e ser como os outros. O normopata pode perguntar a um amigo o que ele acha de uma nova música, vestido ou penteado antes de formar uma opinião. Basicamente, ele espera que os outros lhe digam o que pensar ou acreditar.
Sua dependência de validação externa é tão grande que ele acaba desenvolvendo um "falso eu". Essa falsa identidade é voltada para o exterior, treinada para responder às demandas externas e silenciar os próprios impulsos e desejos.
Essa busca pela normalidade torna-se anormal, fazendo com que ele perca o contato consigo mesmo. O normopata perdeu a conexão vital com seus sentimentos e estados internos, que geralmente se manifestam por meio de uma linguagem empobrecida. É difícil para o normopata colocar em palavras suas experiências porque eles perderam a conexão com seu eu mais profundo.
Bollas descobriu que essas pessoas não conseguem fazer as conexões entre seus sentimentos, ideação e experiência, mas mudam imediatamente para o comportamento. É como se eles tivessem algum tipo de pensamento operacional que rapidamente transforma a ideia em ação.
Na prática, a pessoa normopata não permanece "aberta" por tempo suficiente para que uma visão introspectiva surja. “O processo de explorar o mundo interior e usar o pensamento reflexivo para descobrir o inconsciente e os conflitos é claramente lento demais”, diz Bollas.
Como resultado, ele exibe hiper-racionalidade ao lidar com os outros. No entanto, sem a sensibilidade e empatia necessárias, ela não consegue se conectar com as pessoas em um nível mais profundo, então seus relacionamentos são superficiais. Eles são as pessoas típicas que sempre tentam nos agradar e são gentis, mas não conseguimos nos conectar.
Em alguns casos, quando a normopatia atinge níveis extremos, o psicanalista Thomas H. Ogden se refere a uma verdadeira "morte psicológica", uma vez que existem partes inteiras da psique onde afetos e significados deixam de ser processados. Na verdade, a maioria dos normopatas sente um grande vazio interior. E quanto mais vazio experimentam por dentro, mais se projetam para fora.
Portanto, não é surpreendente que os normopatas funcionem melhor quando há um protocolo rígido a ser seguido. São pessoas que aceitam tudo o que sua cultura indica como bom, correto ou verdadeiro. Eles não questionam essas crenças, idéias ou valores. Eles têm medo de discordar. Eles simplesmente se deixam levar por assumir uma atitude passiva, permitindo que a massa conduza suas vidas.
O caminho que leva à normopatia
O cidadão ideal que muitas empresas desejam é o normopata, aquele que se adapta às regras e segue a multidão sem questionar nada. Na verdade, muitas vezes presumimos - erroneamente - que a opinião comum não pode estar errada. Assumimos que o que é normal é correto e positivo. Essa presunção nos leva a pensar que o que todos fazem é politicamente aceitável e desejável. Nesse ponto, as opiniões e reações da maioria começam a estabelecer a norma e a exercer uma pressão mais ou menos sutil sobre os que dela se afastam.
Isso significa que todos nós, de uma forma ou de outra, inoculamos o germe da normopatia.
Por isso, o psicólogo Hans-Joachim Maaz afirmou que a normopatia é “uma realidade socialmente aceita para a negação neurótica coletiva e defesa contra danos emocionais, que está presente em grande parte da população”.
Mas toda essa pressão social não é suficiente para desenvolver um comportamento normopático. Em muitos casos, esse desejo de se adaptar a todo custo está ligado a experiências traumáticas. A psicóloga Barbara Mattsson, por exemplo, descobriu que as pessoas que passaram pela guerra têm uma tendência maior à normopatia. Essas pessoas se esforçam para ser "comuns", pois desejam um certo grau de normalidade em suas vidas, o que lhes dá uma sensação de segurança.
A normopatia também foi associada a experiências traumáticas que geraram grande vergonha. Ser rejeitado ou menosprezado pode gerar uma vergonha enorme, uma experiência que pode deixar uma ferida tão profunda que leva a pessoa a se desconectar de seu "eu".
Na verdade, a psicóloga Joyce McDougall acredita que o "falso eu" que os normopatas constroem é o resultado da necessidade de sobreviver no mundo dos outros, mas sem ter conhecimento suficiente dos laços emocionais, sinais e símbolos que os tornam as relações humanas significativas. .
No entanto, essa condição patológica não é apenas o resultado de pressões e opressões sociais ou experiências pessoais traumáticas, mas é sustentada por um medo profundo de olhar para dentro.
Essas pessoas experimentam ansiedade severa porque não entendem seus impulsos e desejos mais profundos, especialmente quando estes foram censurados socialmente. Eles têm medo de olhar para dentro porque não sabem o que encontrarão no processo de introspecção e não sabem como lidar com suas sombras.
Por isso é difícil para eles refletir sobre os fatos, parar e pensar. Eles se movem pela vida com poucas ferramentas, geralmente emprestadas de outras pessoas, para não se perderem ou enfrentarem riscos e surpresas inesperadas.
A tecnologia certamente não ajuda. Passar muito tempo em frente às telas nos priva do tempo e do espaço íntimos necessários para a autocontemplação, durante a qual nosso cérebro pode fazer conexões mais amplas entre os eventos e nossas reações emocionais.
Um "eu forte", o antídoto para a normopatia
Na normopatia, o social é exaltado e o indivíduo é ignorado. Mas o normopata nem sempre segue as regras ou se comporta como um robô programado para seguir os outros. Na verdade, a normopatia extrema é marcada por rupturas com a norma.
Algumas pessoas normopatas acabam explodindo sob a pressão da conformidade que as priva de oxigênio psicológico. Nesses casos, é provável que reajam com violência, voltando-se contra os padrões ou grupos que seguiram, especialmente se se sentirem rejeitados ou decepcionados.
Para sair da normopatia, não há mais nada a fazer do que desenvolver um "eu forte" e aceitar as sombras que temos por dentro. Temos que nos abrir para o nosso eu, explorá-lo e reconstruí-lo. Com uma atitude curiosa e compassiva.
Para fazer isso, devemos nos livrar da ideia de que a normalidade é adequada, correta ou desejável. Devemos entender que às vezes a normalidade - entendida como o que é normalizado, regulado e majoritário - às vezes pode causar muitos danos. Precisamos resgatar a importância da discordância, refletir sobre o nosso meio e validar nossa diferença.
Mas, acima de tudo, devemos parar de acreditar que somos imunes à normopatia, porque como disse McDougall todas as pessoas normais, pelo menos até certo ponto, "movem-se pelo mundo como autômatos, agem como robôs programados, se expressam em uma linguagem achatada sem nuances , eles têm opiniões triviais e usam clichês e clichês.
“Eles tendem a obedecer obedientemente a um sistema imutável de regras de conduta que são estranhos a quem eles são e perdem o contato consigo mesmos ao reduzir a distância entre eles e os outros a zero. São pessoas muito adaptadas ao mundo real, muito adaptadas à vida, que perdem toda a vontade de explorar, entender e saber, e aos poucos limitam seu pensamento a um funcionamento "operacional" e deixam de usá-lo para saber o que se passa dentro de si. ou no mundo oculto de outros ".
