“Um dia, enquanto a águia estava voando sobre um campo, ele viu um peixe emergir da água de um lago. Ele mergulhou rapidamente e com destreza extraordinária conseguiu capturá-lo. Em seguida, decolou novamente, com o peixe no bico.
“Um bando de corvos que havia testemunhado a cena correu para a águia para tentar agarrar a presa. Normalmente a águia não tem medo de corvos, mas desta vez eram muitos e seus gritos eram assustadores. Os primeiros corvos foram acompanhados por outros.
“A águia tentou retomar o vôo para escapar, mas os corvos impediram. Eles o atacaram implacavelmente. Em algum momento, a águia percebeu que tudo se devia ao fato de ela ficar agarrada aos peixes. Então ele abriu o bico e o deixou cair.
“Os corvos correram para os peixes e a águia finalmente conseguiu decolar novamente. Agora ela poderia voar livre e leve. Mais alto e mais alto. Sem nada que pudesse detê-la. Em paz".
Essa fábula indiana mostra que o apego teimoso às coisas cria problemas que poderíamos resolver simplesmente aprendendo a abandonar o que nos machuca ou nos atrapalha.
Na vida real, porém, não é tão fácil ver quais são os "peixes" que nos impedem de voar. Na verdade, muitas dessas coisas provavelmente não eram um problema no início, até que se tornaram um fardo pesado do qual não queremos nos livrar.
A obsessão em acumular
Em uma sociedade onde o sucesso é medido em termos de "quantidade", a subtração é subestimada. No entanto, muitas vezes os problemas surgem justamente por causa da obsessão irracional de acumular. Podemos ficar obcecados em acumular coisas, dinheiro, resultados, propriedades, experiências, pessoas ...
Assim, acabamos levando uma vida caótica, onde as coisas ocupam cada vez mais nosso espaço vital, as experiências deixam cada vez menos espaço para a introspecção e os compromissos sociais tiram a possibilidade de ficarmos sozinhos conosco. Nesse cenário, não é difícil que algumas das coisas que desejamos acumular se tornem um obstáculo que nos impede de alçar vôo.
O problema, entretanto, é que nos apegamos a eles.
Os pesquisadores da Duke University, por exemplo, perguntaram a um grupo de jovens quanto eles estariam dispostos a pagar por um ingresso para um grande jogo de basquete. Eles responderam em média $ 166. Mas depois de dar os ingressos, os jovens exigiram que eles os revendessem por US $ 2.411, um preço claramente exorbitante. Porque? Todos sucumbiram ao "efeito dono", um fenômeno pelo qual, quando algo nos pertence, acreditamos que seu valor é maior simplesmente porque desenvolvemos apego.
Outro efeito psicológico que nos mantém amarrados às nossas más decisões é o erro dos custos irrecuperáveis. Psicólogos da Universidade de Middlesex descobriram que, em vários cenários, uma vez que investimos tempo, esforço e / ou dinheiro em algo, temos a tendência de permanecer firmes nesse caminho, mesmo que isso signifique mais investimento ou mesmo nos prejudique. É difícil admitir que cometeu um erro e abandonar o projeto.
Desapego: a chave para aprender a deixar ir
Na realidade, é preciso muito mais coragem e força para soltar do que para agarrar. Quando nos apegamos a algo ou alguém, estamos simplesmente seguindo um padrão instilado em nós desde a infância. O desapego, ao contrário, requer um exercício de análise mais profundo e maduro, no qual percebemos que não adianta nos apegarmos a certas coisas ou pessoas, porque assim provavelmente iremos prejudicá-los ou fazer a nós mesmos.
Como disse Alan Watts: "A mão que agarra o mundo é um laço em volta do seu pescoço, que agarra e mata a própria vida que você tanto deseja alcançar." Quando apertamos muito o punho, a água escorre. Só podemos beber se mantivermos nossas mãos relaxadas.
Devemos reconhecer que quase todas as nossas lutas, da frustração à ansiedade, da raiva à tristeza, da dor à preocupação, derivam da mesma coisa: estar muito apegado a alguma coisa.
Quando estamos muito apegados, ficamos confusos e não podemos ver claramente o que está acontecendo conosco. Consequentemente, não podemos perceber as correntes que nos prendem ou os hábitos que nos fazem colidir repetidamente com o mesmo obstáculo.
A solução está no desapego. O desapego, ao contrário do que muitos pensam, não significa "ser feito de pedra" ou indiferente, mas sim desenvolver uma atitude em que não bloqueamos nada. Simplesmente deixamos o mundo seguir seu curso, sem nos apegar ao que precisa mudar.
“A arte de viver uma 'situação difícil' não consiste, por um lado, em vagar descuidadamente, nem, por outro, em apegar-se com medo ao passado e ao conhecido. Consiste em ser totalmente sensível a cada momento, em considerá-lo novo e único, em ter uma mente aberta e receptiva ”, sugeriu Watts.
Quando praticamos o desapego, entendemos que a solução não é somar, mas subtrair. Deixar de lado o que nos machuca. Mude o curso. Descarregue o lastro. Só então poderemos voltar, desta vez sem lastro desnecessário.
