Vivemos na era da alienação dos desejos. E isso não é bom. Se perguntarmos à maioria das pessoas o que elas realmente querem, provavelmente não serão capazes de responder. As pessoas estão tão ocupadas e preocupadas, vivem tão rápido, que perderam a conexão com seu eu mais profundo e só querem o que os outros desejam.
Parece que o exercício do desejo exige muita energia, uma energia que preferimos alocar em atividades mais irrelevantes, mas que nos mantêm mentalmente ocupados, para nem mesmo suspeitar que não somos capazes de desejar por conta própria e por conta própria.
Mas como pode uma pessoa fazer o que quer se não conhece seus desejos? Se não soubermos o que realmente queremos, corremos o risco de ser apenas uma engrenagem que alimenta a sociedade de consumo na qual somos valorizados apenas pelo que temos e não pelo que somos.
Noam Chomsky nos avisou: “O sistema perfeito seria uma sociedade baseada em uma díade, um casal. Esse casal é você e sua televisão, ou talvez agora, você e a internet. Um lugar onde a vida perfeita deve ser mostrada, o tipo de dispositivos que você deve ter. Lembrando que você tem que investir seu tempo e esforço para conseguir aquelas coisas de que não precisa e não quer e que provavelmente vai acabar jogando fora. Mas isso é o que é necessário para uma vida digna. "
Freud também, em sua época, viu o risco. Ele afirmou que "o preço que pagamos por nossa civilização avançada é a perda da felicidade através da intensificação da culpa", culpa por termos o que deveríamos ter, ou porque não alcançamos o sucesso desejado, culpa por não sermos capazes de lidar com todos os compromissos e também desejar o que os outros não querem, caso nos atrevamos a fazê-lo.
Uma forma de sair do labirinto, para ser mais autêntico e ao mesmo tempo viver de forma mais completa e equilibrada, é desenvolver o ego forte proposto por Freud.
O eu forte de Freud
Essa ideia é encontrada em uma de suas obras póstumas, "Esboço de Psicanálise". Ele traçou o perfil aos 82 anos, após fugir do regime nazista, mas permaneceu inacabado, pois teve que se submeter a uma grande operação devido ao câncer de que sofria.
Porém, antes de nos aprofundarmos no conceito de self forte, é necessário compreender como funciona o aparelho psíquico na perspectiva freudiana:
- Auto. Ele contém “tudo o que é herdado, o que vem desde o nascimento, estabelecido constitucionalmente; sobretudo, portanto, os impulsos que vêm da organização do corpo, que encontram em si uma primeira expressão psíquica, cujas formas nos são desconhecidas ”. Basicamente, esses são os impulsos mais básicos que respondem às nossas necessidades básicas.
- O. É a parte do self desenvolvida por meio da relação com o mundo, que acaba fazendo a mediação entre o self e o mundo externo. Diz respeito à nossa identidade, à imagem que temos de nós mesmos.
- Superego. É uma instância dentro do ego que seria o prolongamento da dependência dos pais. Trata-se de todas as regras, normas, leis e valores que internalizamos e que, de certa forma, controlam o ego. Freud indica que "na medida em que esse superego se separa do ego ou se opõe a ele, é um terceiro poder que o ego deve levar em consideração".
Assim, duas forças coexistem em nosso ego que podem não apenas ser contraditórias, mas também mutuamente exclusivas. Por um lado, o self busca atender às necessidades básicas com urgência, sem se preocupar com planos de longo prazo, porque não conhece o amanhã nem as angústias. Por outro lado, o superego se limita ao fazer cálculos e levar em conta a sociedade, pois está sempre de olho no futuro.
Como resultado dessas forças e de seu desequilíbrio, não é surpreendente que muitas pessoas se sintam divididas ou fragmentadas e acabem com um "eu enfraquecido".
Já o ego forte é aquele que "satisfaz as necessidades do self, do superego e da realidade objetiva ao mesmo tempo, ou seja, sabe conciliar as necessidades entre si". É um self equilibrado.
Este ego não está mais à mercê do self ou do superego, das necessidades básicas ou da repressão, mas é um ego capaz de crescer sem se sentir sujeito aos seus próprios instintos ou cultura.
Como desenvolver um self forte?
“Nosso caminho para fortalecer o eu enfraquecido faz parte da expansão de nossa consciência de nós mesmos. Sabemos que não é tudo, mas é o primeiro passo. A perda do autoconhecimento implica para o ego uma perda de poder e influência, é o primeiro sinal tangível de que está inibido e constrangido pelas necessidades do self e do superego ”, escreveu Freud.
É um trabalho árduo porque envolve equilibrar os instintos, regras e necessidades do ambiente.
Primeiro, devemos entender que “o ego aspira ao prazer e deseja evitar o sofrimento. Diante do aumento da dor, respondemos com angústia ”. Isso significa que precisamos entender como costumamos reagir, os mecanismos que são acionados automaticamente dentro de nós quando enfrentamos certas situações no ambiente. Envolve tomar consciência de nossas reações nervosas e automáticas quando temos que fazer um discurso, por exemplo, ou de nossa raiva quando as coisas não saem de acordo com o planejado.
Em segundo lugar, temos que superar a resistência que o superego coloca em nós. Este é outro grande desafio porque, embora “independentes” de nossos pais, na verdade ainda mantemos uma relação de dependência, temor e repressão de sua autoridade. Na verdade, a voz repressiva que você ouve em sua mente provavelmente são frases que seus pais ou outras figuras de autoridade de sua infância lhe contaram.
O superego nos sujeita a essas regras e leis para obter aceitação e amor, não apenas de nossos pais, mas também da sociedade. Portanto, para desenvolver um "eu forte", devemos superar esse medo, ousar ser nós mesmos, mesmo correndo o risco de perder a aprovação de algumas pessoas próximas.
Não devemos esquecer que “quanto mais incomodado o ego, mais tenazmente se apegará, quase aterrorizado, à anticatexia para proteger sua existência precária contra novas irrupções”, segundo Freud. Significa que quando nos sentimos agredidos, por qualquer motivo, ativamos uma resistência, o que requer muita energia.
Quando dedicamos tanta energia para lutar contra o eu e o superego, nosso ego se enfraquece. Só podemos superar essas resistências quando nos conhecemos e nos aceitamos. Nesse momento, o self e o superego deixam de ser obstáculos e funcionam em harmonia com um "self forte".
Então acontece um autêntico milagre: redescobrimos nossa capacidade de desejar e amar. E é na busca da autenticidade que nosso ego se fortalece e obtemos liberdade em todos os sentidos.
