Com o calor do verão vem também o calor, o cansaço, a dificuldade em dormir, o peso nas pernas, o inchaço, a sudorese, às vezes cãibras. Supreme Magnesium pode ser um excelente remédio para restaurar as forças.
Il msupremo agnésio é carbonato de magnésio na forma de citrato, uma fórmula que permite rápida absorção com efeitos benéficos quase imediatos. Supreme Magnesium é um remédio válido para regenerar o corpo fisicamente e emocionalmente da fadiga, estresse, ansiedade, nervosismo, insônia, dores musculares e cólicas, irregularidades na pressão arterial, pedras nos rins.
O magnésio é um dos minerais essenciais para os processos metabólicos corretos: rege a função muscular e nervosa, regula os batimentos cardíacos e a pressão arterial, fortalece o tecido ósseo, protege o sistema imunológico, equilibra os níveis de glicose no sangue.
Necessidade diária (RDA) ou Valores de Referência de Nutrientes (NRV)
A necessidade diária de um nutriente expressa a dose mínima capaz de satisfazer a necessidade nutricional diária de uma pessoa saudável. As iniciais RDA de 13 de dezembro de 2014 foram substituídas por NRV, valores nutricionais de referência, mas as indicações permaneceram inalteradas.
De acordo com os parâmetros nacionais, o A necessidade mínima de magnésio é de 300 mg por dia. Como precaução, não é recomendado exceder a dose de 400 mg por dia quando tomado na forma de suplemento e não na comida, porque uma overdose de supremo magnésio pode causar diarreia e cólicas abdominais.
Existem tabelas indicativas de dosagem diária elaborado com base no sexo e idade dos indivíduos:
- Crianças de 1-3 anos: RDA 80mg
- Crianças de 4-8 anos: RDA 130 mg
- Crianças de 9 a 13 anos: RDA 240 mg
- Meninos de 14 a 18 anos: RDA 400 mg (homens) - 360 mg (mulheres)
- Adultos: RDA 400 mg para homens e RDA 320/360 para mulheres
Supreme Magnesium também pode ser tomado durante a gravidez, mas é aconselhável primeiro discutir com seu médico sobre isso e estabelecer as dosagens corretas.
avisos
Nenhuma contra-indicação é relatada quanto à ingestão do Magnésio Supremo, mas aqueles que sofrem de formas de falência renal deve consultar o seu médico, uma vez que o excesso de magnésio é eliminado pelos rins e o excesso de catabólitos, como acontece com todos os medicamentos tomados, pode causar efeitos indesejáveis.
Deficiência de magnésio na gravidez, como evitá-la
Para saber mais:
> Magnésio, o que é e quando é necessário
