Às vezes, o único barreira que nos impede de seguir em frente e alcançar nossos objetivos somos nós mesmos, ou melhor, nossa mente. É muito simples: se você não controlar sua mente, ela acabará controlando você. Desnecessário dizer mais, em algum ponto da vida, onde todos nós chegamos em um ponto ou outro, a mente e as crenças tóxicas que ela contém se tornam uma prisão que limita nosso potencial e perspectiva. Que acreditamos que só existe uma maneira de fazer as coisas , estamos estabelecendo limites para nós mesmos. Sempre que aceitamos cegamente a tradição, nos fechamos à novidade. Sempre que pensamos em termos de perda e fracasso, colocamos um bloqueio mental em nós mesmos. E o pior de tudo, fazemos essas coisas dia após dia, sem perceber. A boa notícia é que o simples fato de identificarmos esses limites que nos colocamos reduz seu poder e abre nossas mentes, permitindo-nos adotar uma visão mais ampla e rica perspectiva.A voz que você ouve em sua mente: De quem é?
À primeira vista, pode parecer quase uma loucura. Porém, muitas vezes essa voz que ressoa em nossa mente, principalmente quando é depreciativa ou acusatória, não vem do nosso "eu". Na verdade, são as vozes de várias pessoas importantes com quem nos relacionamos ao longo de nossa vida, especialmente na infância e na adolescência. Na verdade, se você prestar atenção a algumas das frases que diz a si mesmo quando este é ativado o diálogo interior, você vai perceber que essas frases não pertencem a você e, se cavar em seu passado, você encontrará o proprietário de direito. Podem ser seus pais, um professor ou mesmo aquela criança da escola que tornaram sua vida impossível. Essas frases, que provavelmente rasgaram sua autoestima, ficaram na sua memória e, com o tempo, você as tornou suas, mas elas ficam não pertencem realmente a você, eles são a perspectiva que os outros tinham de um "eu" que não existe mais e que provavelmente nunca existiu. Quando você começar a prestar atenção a esse diálogo interno, perceberá que muitas de suas crenças tóxicas vêm de pensamentos que outras pessoas incutiram em você. Mas você não tem que empurrar os limites, pelo contrário, você tem que aprender a eliminar essas crenças e a caminhar com segurança sobre suas próprias pernas.As 3 crenças tóxicas mais comuns que o impedem de seguir em frente
Embora possa parecer contra-intuitivo, o fato é que nem sempre queremos seguir em frente. Às vezes nos sentimos bem no lugar onde estamos, temos medo do desconhecido, preferimos não nos mover. Mas não o reconhecemos. E para nos impedir de seguir em frente, nos transformamos em nosso pior inimigo, estabelecemos o limite de propósito. Algumas das crenças mais prejudiciais que você mantém em sua mente, talvez sem perceber, são:1. "Este não é o momento certo"A procrastinação é um problema sério que pode fazer com que você perca oportunidades únicas. Adiar continuamente seus sonhos garantirá que você chegará em casa direto, sem tê-los realizado. E o que é pior: você vai reclamar de perder a oportunidade, na verdade, por trás da crença de que não é o momento certo está apenas falta de motivação ou medo. O que acontece é que temos medo de sair da nossa zona de conforto, porque não sabemos o que vamos encontrar lá fora. Como resultado, preferimos nos enganar dizendo a nós mesmos que este não é o momento certo. No entanto, a vida sempre envolve um certo grau de incerteza, nunca podemos estar 100% seguros, devemos estar dispostos a tomar pelo menos um mínimo de risco. Lembre-se de que, quando você tiver um motivo para lutar, encontrará meios ao longo do caminho. Você só precisa ser ousado e dar o primeiro passo.2. "Não sou um especialista"A sociedade nos fez acreditar que, se não somos bons o suficiente em alguma coisa, é melhor nem tentar. Porém, esse caminho só serve para fechar muitas portas, não deixa espaço para aprendizado e crescimento. Se não nos empenharmos em novos projetos, nunca poderemos melhorar. A verdade é que ninguém nasce preparado, quem é especialista em algum setor hoje, ontem não nasceu. O que os torna diferentes é o tempo e o esforço que dedicam a essa paixão. Afinal, é preciso lembrar que o gênio é feito de 1% de talento e 99% de perseverança, porém, para aproveitar a maior parte das coisas da vida não é preciso fazer com perfeição. O perfeccionismo nada mais é do que uma barreira que o mantém andando em círculos, impedindo que você siga em frente. Preocupe-se em gostar do que faz, e não se esconda atrás do perfeccionismo, pois com a prática os resultados também vão melhorar.
3. "Definitivamente vou falhar"Henry Ford, um dos empresários mais bem-sucedidos de todos os tempos, disse: "Ou você acha que pode, como se pensasse que não pode, de qualquer maneira você está certo." A questão é que sua mente é sua melhor aliada ou pior inimiga. Claro, uma dose de negatividade estratégica pode ser conveniente, pois ajuda você a se preparar para o pior cenário. Mas pensar de antemão que você irá falhar implica em adotar uma atitude derrotista que não o conduzirá no caminho certo, mas gradualmente consumirá sua motivação. Mas se você começar um projeto pensando que irá falhar, você não irá muito longe. Lembre-se de que a esperança é nosso motor mais poderoso. Portanto, não permita que ninguém o tire de você, nem mesmo de você.
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