Os efeitos nocivos do álcool
O álcool é uma substância tóxica para o corpo e pode causar várias doenças, desde cirrose hepática até câncer. Não fornece nutrientes de nenhum tipo, apenas calorias, portanto não tem função útil para o corpo humano; pelo contrário, pode causar danos muito graves a vários órgãos, especialmente o fígado e o cérebro.
O álcool pode provocar dependência e, nesse sentido, é ainda mais perigoso do que muitas drogas ilegais. Os negativos efeitos de espíritos e o álcool em geral, porém, não termina aqui. De acordo com dados divulgados por,Organização Mundial da Saúde, O abuso de álcool é a causa de cerca de metade de todos os acidentes: rodoviários, domésticos, no trabalho ... e mais de um terço dos homicídios.
Quanto álcool está nos espíritos
O álcool, quando abusado, sempre dói, mas as bebidas alcoólicas não são todas iguais em termos de qualidade, ou melhor, existem formas inteligentes (e moderadas) de beber. Na verdade, existe uma grande diferença entre um copo de vinho ou cerveja à mesa e beber para ficar bêbado ou para fazer um uso massivo de bebidas espirituosas. Vinho e a cerveja, aliás, se ingerida em pequenas quantidades e em boas condições de saúde, pode trazer alguns benefícios ao organismo, que se devem às substâncias contidas nos ingredientes que os compõem, o resveratol do vinho e a xantumol na cerveja, só para citar dois exemplos concretos.
Pode-se objetar que muitos destilados nascem das mesmas matérias-primas que o vinho e a cerveja, mas não é a mesma coisa que o teor de álcool dos destilados é, como o nome indica, muito mais alto do que o que pode ser encontrado em um copo. de vinho ou em um copo de cerveja. Para entender a diferença entre essas bebidas, basta olhar quantos mililitros são suficientes para cada uma delas atingir um 'unidade de álcool, convencionalmente considerada a unidade de medida para estabelecer as doses "seguras" de álcool que podem ser tomadas em um dia.
Uma unidade de álcool é igual a 12 gramas de álcool puro. Um homem adulto pode consumir com segurança duas unidades de álcool em 24 horas, enquanto uma mulher adulta pode consumir apenas uma unidade. Estes são meramente indicativos, uma vez que a capacidade de metabolizar o álcool depende de vários fatores, incluindo, por exemplo, peso corporal e saúde geral, mas ainda é uma convenção que nos ajuda a entender melhor como beber com inteligência.
Quanto ao efeitos de espíritos, basta pensar que com um único copo de aguardente de 40 ml chega-se à unidade alcoólica; ou uma quantidade de álcool igual à contida em 125 ml de vinho e 330 ml de cerveja. Se você acha que as bebidas espirituosas são frequentemente adicionadas a refrigerantes e bebidas doces ou usadas na preparação de coquetéis apetitosos, os riscos ocultos são mais bem compreendidos.
O álcool altera as condições psicofísicas
Mas quais são as efeitos imediatos do álcool nas condições psicofísicas, com base na quantidade ingerida? Aqui está uma lista, tendo em mente que um BAC de 0,5 g / l é alcançado com cerca de duas unidades de álcool em mulheres adultas e cerca de três unidades em homens adultos. Os meninos sob o anos 16 não devem consumir nem mesmo doses mínimas de álcool, pois as enzimas que permitem sua metabolização, antes dessa idade, ainda não estão desenvolvidas.
- Com 0,5 g / l: redução da capacidade de reação, do campo visual, da percepção de estímulos luminosos e sonoros
- Com 0,6 g / l: percepção retardada de obstáculos e movimentos
- Com 0,7 g / l: redução da coordenação dos movimentos relacionados à direção
- Com 0,8 g / l: redução da capacidade de avaliar distâncias, trajetórias e dimensões do veículo
- 1 g / l: euforia, com distúrbios motores que reduzem o equilíbrio
- Acima de 1 g / l: confusão mental, perda total de lucidez
A fonte desses dados é l,Faculdade de Saúde.
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