Introdução
Pessoas cujo pressão sanguínea aumenta durante a noite, enquanto dormem, têm maior risco de sofrer insuficiência cardíaca ou outras doenças cardiovasculares. Isso é o que emergiu de um novo estudo realizado no Japão por um equipe de pesquisadores coordenada por Kazuomi Kario, da Jichi Medical University em Tochigi.
O que é hipertensão noturna
Normalmente, acredita-se que enquanto você dorme o resto do corpo, na verdade, existem muitos funções fisiológico que continuar em alta taxa, mesmo à noite. Entre estes, aqueles circulatório, que em alguns assuntos determinam picos de pressão sanguínea de forma a ter consequências potencialmente fatais.
Esta condição é chamada hipertensão noturna e não afeta apenas aqueles que já sofrem normalmente de hipertensão, mas também pode ocorrer em indivíduos que durante o dia apresentam níveis que caem dentro dos parâmetros padrão.
O estudo em detalhes
O estudo japonês envolveu mais de 6 mil pacientes e mostrou que está tomando a droga que aumenta o risco durante o sono posição supina, que por sua vez aumenta o retorno venoso. “O aumento da pressão sistólica noturna atua consideravelmente na parede do coração, aumentando tanto a pré-carga quanto a pós-carga”, frisou. Kazuomi Kario.
As pessoas examinadas foram submetidas a um monitoramento constante, ao longo das 24 horas, por meio de dispositivos de gravação vestíveis. Nenhum deles tinha sintomas de doenças cardiovasculares anteriores, mas apenas um fator de risco, e a maioria estava tomando medicamentos para controlar a pressão arterial.
Apesar da inexistência de patologias desenvolvidas, após um seguimento com duração média de 2 a 7 anos, 306 eventos cardiovasculares, incluindo 119 derrames, 99 episódios de doença coronariana e 88 casos de insuficiência cardíaca.
Em particular, os pacientes que experimentaram um aumento de 20 mmHg (mercúrio) na pressão arterial sistólica à noite em comparação com as medições diurnas tinham maior probabilidade de apresentar este tipo de doença e insuficiência cardíaca.
Pressão arterial muito baixa também pode ser um problema
Por outro lado, os participantes que tomaram medicamentos para controlar a pressão arterial e à noite tenderam a ser propensos a um redução excessiva de valores um aumento do risco de acidente vascular cerebral foi registrado, conforme demonstrado por outro estudo anterior, também por Kazuomi Kario.
Como os exames de rotina devem mudar
La perigo de hipertensão noturna, que provavelmente se transformará em um matador silencioso, deve levar a uma série de reflexões no campo da prevenção.
Atualmente, na verdade, é uma anomalia difícil de detectar durante o exames de rotina, pois as verificações quase sempre são realizadas durante o dia e isso, de fato, torna os diagnósticos nesta área incompletos e a saúde do paciente apenas parcialmente monitorada.
Para isso, o estudo prossegueimportância de incluir monitoramento noturno pressão arterial em diagnósticos cardiovasculares e estratégias de manejo do paciente, conforme explicado pelo professor à frente da equipe de pesquisa. "É justamente quando o paciente dorme que a melhor condição para monitorá-lo ocorre porque o momento de descanso é o espelho do funcionamento genérico do corpo."
Quais são as causas dos picos noturnos
A pesquisa explicou que a pressão arterial humana aumenta naturalmente durante o processo expulsão de sódio excesso pelos rins, principalmente em pessoas com alta sensibilidade à ingestão de sal.
Isso geralmente ocorre durante o dia e é suficiente para excretar o excesso de sódio. «Porém, em indivíduos com maior quantidade de sal em circulação, devido à sua ingestão conspícua ou a uma sensibilidade particular, a pressão arterial deve aumentar não só durante o dia, mas também à noite para completar o processo. Este mecanismo é implementado naturalmente pelo nosso corpo e é útil para essa função específica, mas ao mesmo tempo muito prejudicial para o coração ».
O que fazer para prevenir picos noturnos
Essa e outras pesquisas levaram mais médicos a aconselharem os pacientes a tomar medicamentos para a pressão arterial à noite, antes de dormir, a fim de manter melhor os valores sob controle durante as horas de descanso e reduzir o risco de mortalidade ou episódios graves.
Os maus hábitos devem ser eliminados para manter a qualidade do sono elevada
- Beba cafeína ou álcool ao longo do dia
- Cochilando durante o dia
- Vou dormir em horários diferentes
- Consumir açúcar em excesso
- Exercício tarde da noite
- Exposição excessiva à luz azul de dispositivos digitais
- Tendo pesadelos
- Ter discussões que envolvem choques emocionais
Um dos gatilhos mais significativos para a hipertensão noturna é má qualidade do sono, por esta razão, para diminuir o risco de um pico noturno agudo, é bom manter um ritmo durma tanto quanto possível estável. O maus hábitos o que pode afetar a qualidade do descanso listado acima deve, portanto, ser eliminado.
Le condições médicas Diabetes, problemas de tireoide e rins podem desencadear um aumento na pressão arterial noturna.
