A base do ser humano é, segundo Abraham Maslow, o amor. No entanto, só as pessoas autorrealizadas são capazes de oferecer o amor mais enriquecedor, baseado na empatia, no afeto saudável e no respeito.
Última atualização: 06 de junho de 2022
Os Beatles não erraram quando disseram “tudo que você precisa é amor” em uma música lançada no final dos anos 60. Isso é o que o psicólogo humanista Abraham Maslow argumentou na década de 40. Uma das necessidades mais básicas, talvez mais decisivas, dos seres humanos é sentir-se amado.
Se não conhecemos essa experiência desde cedo, é muito difícil desenvolver uma autoestima saudável. Sentir-se apreciado, respeitado, cuidado e valorizado facilita a escalada dessa pirâmide de necessidades que o próprio Maslow desenvolveu, um marco no campo da motivação humana.
Somente quando nos sentimos cercados por amor genuíno nos sentimos realizados. Só as pessoas realizadas são capazes de oferecer um afeto satisfatório e saudável. Referimo-nos a esse amor baseado em empatia, respeito e apoio.
O amor é uma força transformadora que todo ser humano precisa receber da família, dos amigos, do parceiro, etc. Receber e saber que dá fará você se sentir realizado.
Lembre-se: tudo o que precisamos é amor
A pirâmide ou hierarquia das necessidades humanas de Abraham Maslow consiste em 5 etapas. Essas necessidades vão desde as mais básicas, como necessidades físicas, de segurança e proteção, até aquelas relacionadas ao pertencimento, autoestima e autorrealização. O elemento que podemos ter esquecido em mais de uma ocasião é o amor.
Bem, a maioria supõe que essa dimensão esteja no terceiro nível, aquele relativo às necessidades sociais. No entanto, de acordo com Abraham Maslow, o amor é uma necessidade fundamental que guiaria o desenvolvimento da pessoa.
A criança precisa e é alimentada, protegida e cuidada. Precisamos do carinho de nossos entes queridos para também desfrutar de uma boa saúde física e psicológica.
Como ele nos explicou em sua obra Para uma psicologia do ser (1962), o amor é uma necessidade psicológica fundamental para desenvolver outras habilidades, como a autoestima e a autorrealização.
Sentir-se amado e saber amar previne sentimentos neuróticos, reduz medos e torna as pessoas mais seguras.
As pessoas são boas por natureza. Dê a eles amor, carinho e segurança, e eles lhe darão amor e terão confiança em seus sentimentos e comportamentos.
Sentir-se amado é essencial para o crescimento
Tudo que você precisa é se sentir amado e se você não recebeu amor da família, é possível obtê-lo de outras figuras. Os amigos são outro grande apoio, assim como os parceiros. Uma infância infeliz sem apegos sólidos não tem que determinar a vida de uma pessoa.
Ainda podemos alcançar a auto-realização se estivermos motivados e o amor sempre atuará como uma grande força interior. Não importa de onde vem. É um estado emocional profundo e gratificante baseado no cuidado altruísta. Essa experiência, é claro, pode ser obtida de muitas figuras ao seu redor.
Da mesma forma, vale a pena considerar outro aspecto. Parte de nossa evolução como seres humanos também requer relacionamentos saudáveis, significativos e felizes. Quando encontramos amigos e parceiros que nos fazem verdadeiramente felizes, muitas de nossas necessidades serão atendidas.
Pessoas auto-realizadas são adeptas de assuntos emocionais
A descrição e a análise do amor de Abraham Maslow representaram um avanço na psicologia e nos relacionamentos positivos. Ele apontou que homens e mulheres auto-realizados estão livres de necessidades egoístas. Nem tentam bajular ou dominar o outro.
A pessoa que se conhece e trabalha todos os dias para ser melhor sabe o que é o amor saudável. O enriquecimento do afeto se baseia na empatia e no respeito, e é preciso saber recebê-lo, cuidá-lo e, sobretudo, oferecê-lo.
Este ponto é muito importante para Abraham Maslow. Porque, como ele mesmo explica, quem sabe dar e receber amor evita a dor da solidão.
"Devemos compreender o amor, devemos ser capazes de ensiná-lo, de criá-lo, de antevê-lo, senão o mundo se perde na hostilidade e na suspeita".
-Abraham Maslow-
Procure o amor em todas as suas formas e sinta-se amado
Tudo o que precisamos é de amor, aquele que não machuca e permite que você seja você mesmo. Para fazer isso, você precisa se cercar de pessoas que o impulsionam a ser melhor a cada dia. Não importa as experiências passadas, as decepções, sempre valerá a pena se sentir amado e amado.
No entanto, você não deve concentrar todos os seus recursos em encontrar uma alma gêmea que o faça feliz. Pelo contrário, o amor deve ser buscado em todas as suas formas possíveis e não hesite em agradecer às pessoas que já fazem parte da sua vida. Amigos, filhos, familiares e até animais de estimação também são fontes inesgotáveis de afeto nutritivo e brilhante.
Ame, cuide, deixe-se amar e que o carinho mais sincero seja fonte de inspiração. Este e nenhum outro é o verdadeiro sentido da vida.
