Sinta-se bem consigo mesmo para estar sempre feliz 🆙

Eu quero explicar a você como mudar sua vida de verdade, para se sentir bem consigo mesmo, muito bom.

E por que essa mudança durar para sempre e nem tudo volta a ser como era antes. Aqui está o que aprendi sobre minha pele:

Mudança de vida: forma ou substância?
Não desista de nada, seria um desastre!
As 3 regras que farão de você a pessoa mais feliz do mundo (se você aplicá-las!).

Estou prestes a revelar para você os segredos com os quais realmente mudei minha vida nos últimos dez anos.

Não é teoria, mas prática que vivo todos os dias.

Garanto que a mudança de que estou falando vai durar para sempre se você quiser.

Antes de começar, recomendo que você descubra 5 princípios básicos para nos sentirmos bem conosco mesmos.

Alguns anos atrás Eu os ignorei também, mas não conhecê-los não me impediu de vivê-los e de querer mudar de vida.

Criei um pequeno teste para mostrá-los de uma forma divertida 😉

Comece o questionário Continuar Preencha o formulário abaixo para ver os resultados Deixe seu nome e e-mail para se inscrever no meu boletim informativo e receber os resultados do teste. Seu nome: Seu e-mail: Autorizo o processamento dos meus dados de acordo com as normas de privacidade. Mostrar resultados

Sentindo-se bem consigo mesmo: forma ou substância?

Sinta-se bem consigo mesmo para estar sempre feliz

Para se sentir bem consigo mesmo há duas possibilidades: procure algumas técnicas (a internet e as bibliotecas hoje estão cheias delas!) Para obter resultados rápidos. Ou realmente mude sua vida.

Quase todos fazem a primeira escolha: você vê muita gente feliz, capaz de superar dificuldades e problemas e com uma relação boa e saudável consigo mesma?

Eu não 😀

A primeira forma é um fracasso total e também fazem você pagar caro por isso. Se você quer ser feliz, você tem que mudar sua vida.

Se eu perguntasse como você planeja mudar sua vida, talvez você começasse por um destes elementos:

Mudar de emprego você faz (ou arruma um emprego), porque talvez você não goste, você não percebe, não faz no ambiente que você quer e com as pessoas certas.
Tem mais dinheiro. Este é talvez o mais óbvio, porque se você tem o dinheiro, você pode fazer o que quiser e aí muda a vida!
Mude sua familia: as pessoas que estão perto de você não te entendem (talvez você esteja passando por uma crise de casal) e você gostaria de ter aqueles que soubessem fazer isso perto de você.
A cidade (ou país) em que você mora. Você quer pelo clima (melhor algumas ilhas tropicais né?), Você quer por política, trabalho, oportunidades, mas você acha que uma mudança de cenário faria a diferença.
Seu ambiente. Aqueles ao seu redor não são positivos? Talvez não te ajude? As condições em que você vive são muito ruins e no final, talvez, você se convença de que sua vida é uma merda e tudo deve ser mudado!
Seu personagem (mude seus hábitos): o problema, claro, é que você teve uma infância difícil, talvez um contexto desfavorecido, talvez você não tenha tido as oportunidades que o teriam ajudado.

Estou errado?

Você não acha que uma dessas possibilidades seria perfeita para mudar sua vida?

E se isso não for suficiente?

E se você mudasse de emprego, mas ficasse infeliz de qualquer maneira?

Pense nisso, você já ouviu falar de atores, cantores, esportistas famosos que tinham o emprego dos sonhos e muito dinheiro, mas acabaram se suicidando ou destruindo suas vidas com drogas e álcool?

Quantos têm a família que todos gostariam, mas são infelizes mesmo assim?

Uma linda esposa e eles a traíram com uma secretária pouco fofa, um marido charmoso e rico, mas o traíram com um entregador de pizza.

O primeiro passo para se sentir bem consigo mesmo é entender o que está errado.

Se você tem um bom emprego, mas está doente, ou doente, não se preocupa tanto com o trabalho.
Se você se mudar para a Tailândia, mas seu parceiro te trai, aquele lugar não dirá mais nada para você.
Se você tem muito dinheiro, mas mora em uma casa vazia, não vai adiantar nada ter essa riqueza.

Você entende o que eu quero te dizer?

Você quer mudar algo, nós concordamos, mas você já se perguntou, ou se perguntou, por que motivo?

Ok, você vai me dizer que não gosta da sua vida. Boa.

Mas por que você não gosta?

Você é uma pessoa egoísta?

Responda às 7 perguntas do meu teste de egoísmo.

Isso permitirá que você entenda se (e em que medida) você é uma pessoa egoísta.
Comece o questionário Continuar Preencha o formulário abaixo para ver os resultados Deixe seu nome e e-mail para se inscrever no meu boletim informativo e receber o resultado do teste. Seu nome: Seu e-mail: Autorizo o processamento dos meus dados de acordo com as normas de privacidade. Mostrar resultados

O que mais você quer da vida?

Percebi que queremos nos sentir bem conosco por um único motivo: nós queremos ser felizes.

Nada mais.

Pense nisso: Você gostaria de ter milhões no banco e ser infeliz e sempre se sentir mal?

Não, claro que você não se importa.

E faria sentido Viver em um paraíso terrestre mas sempre se sentir mal, sofrendo e triste?

Acho que nem isso serviria para você.

E ter uma família que te ama, mas sempre insatisfeita, ou insatisfeita, é isso que você quer?

Não, nem mesmo.

Então eu vou te ajudar: voce quer ser feliz.

O que é felicidade?

La felicità não é perfeição, total ausência de problemas ou algo assim.

Isso é fantasia, mas felicidade é outra coisa.

Ser feliz significa se sentir bem.

Simples, certo?

Sinta emoções positivas como serenidade, ou alegria e alegria, calma, segurança.

Quando você está feliz, você se sente bem consigo mesmo ou consigo mesmo.

Você se sente no seu lugar, o certo, você sabe que está lá e que nada é mais importante.

O mundo, os outros, tudo fica perfeito, tudo bem, você está em harmonia com tudo ao seu redor.

Bonito é verdade?

Aqui, felicidade significa exatamente isso: harmonia e bem-estar.

É por isso que temos que mudar nossa vida para estarmos confortáveis com nós mesmos.

Se você estivesse bem, quero dizer, muito bem, você não estaria aqui lendo esta página, mas estaria lá vivendo sua vida momento a momento, plenamente.

Você pode mudar de emprego, mas se você não encontrar harmonia dentro de você, pouco tempo passará e você se sentirá mal novamente.
Você pode ir e morar onde quiser, mas se você não está bem por dentro, qualquer lugar perderá rapidamente seu charme e beleza.
Você pode ter todo o dinheiro do mundo, mas sem paz e serenidade eles não lhe farão muito bem e você descobrirá quantas coisas importantes não podem ser compradas com dinheiro.
Você pode mudar tudo, amigos, parentes, conhecidos, mas sem saber ser feliz, todas as novas reuniões em breve serão antigas.
Você pode mudar a forma da sua vida, mas vai durar pouco tempo e, eventualmente, você vai perceber que não é suficiente, não dura, que você não está realmente feliz.

Aqui está um vídeo e uma história para refletir.

Um homem cresceu na pobreza e assumiu o compromisso de enriquecer, de se sentir seguro e, finalmente, de ser feliz.

Trabalhando muito, ele teve sucesso na vida e se tornou um bilionário e poderoso.

Então ele construiu uma villa maravilhosa e a encheu de móveis, tapetes, porcelanas preciosas e pinturas valiosas.

Mas ele não se sentia sereno porque temia que ladrões entrassem e roubassem todos os seus pertences.

Então ele mandou construir uma parede para cercar sua casa, mas ainda não estava em paz porque ele se sentia sozinho nos grandes salões, agora que ninguém vinha visitá-lo.

Então ele começou a dar festas todas as semanas, convidando todos que conhecia, mesmo de vista.

Mas ainda não estava claro, as pessoas haviam voltado à sua vida, mas ele temia que algum ladrão entrasse furtivamente em casa com a desculpa de feriados.

Colocou câmeras nos corredores, até nos banheiros com torneiras douradas, mas não conseguia encontrar sossego: quem verificaria todos os cômodos da casa?

Por isso contratou gente para passar o tempo olhando as gravações das câmeras, para encontrar ladrões que pudessem entrar na vila, mas nem mesmo assim encontrou paz: sentia-se ansioso, vigiado, espionado, controlado.

Faz sentido continuar seu relacionamento como casal?

Responda às minhas perguntas do teste para descobrir.

Isso permitirá que você entenda se o seu relacionamento tem características para durar ou não.

Aqui está o que estraga sua vida todos os dias, em silêncio

Você não encontrará felicidade mudando as coisas superficiais ao seu redor.

Qualquer mudança externa terá vida curta e logo tudo o que é novo está fadado a se tornar velho.

Você também pode fugir dos problemas, mudar de cidade, emprego e identidade: mas o que você carrega dentro, isso falta de bem estar e harmonia que tens dentro do teu coração, em fondo all'anima, estará sempre com você e o seguirá em todos os lugares.

Assim como você não pode escapar de sua sombra, você não pode mudar sua vida e se sentir bem, exceto mudando a si mesmo ou a si mesmo.

A mudança externa e superficial, feita de técnicas de crescimento pessoal (que é outra coisa para mim!), De truques, de livros de conselhos, realmente não funciona porque não dura e não é suficiente.

O que você está procurando é um mudança profunda, o mesmo que descobri quando encontrei harmonia e bem-estar dentro de mim, onde quer que eu estivesse, o que quer que eu fizesse.

O verdadeiro problema são suas reivindicações.

Tornamo-nos como hamsters quando ficamos presos na roda das exigências para correr e nunca chegar aonde queremos.

O que é uma reclamação?

Vou explicar para você neste pequeno vídeo, que dura apenas cerca de 60 segundos, mas você vai mudar muito mais!

Sempre que você exige algo dos outros, ou de si mesmo, a demanda é acionada.

Veja como reconhecê-lo:

Se você não consegue o que quer você experimenta uma emoção negativa, qualquer um, todos estão bem 😉
Se você tem medo de não conseguir o que deseja você enrijece, a tensão e a frieza chegam contra quem poderia colocar um raio na roda.
O que você espera começa a se tornar uma espécie de obsessão, no sentido de que você sempre tem isso na sua cabeça e não pensa em mais nada.
Quando você faz todo o possível para alcançar um resultado, a serenidade se perde e ansiedade, tensão, impaciência e nervosismo tomam conta.

Você reconhece esses sintomas?

Eles são o sinal de que você está exigindo algo.

Nunca estaremos realmente confortáveis conosco enquanto exigirmos algo. Por nós mesmos ou por outros.

O segredo é aprender a reconhecer essas reivindicações, todas elas, e eliminá-las.

Tudo?

Sim, porque eles não fazem nada além de alimentar o sofrimento, a decepção, a raiva, o medo e qualquer outra emoção negativa.

Alcançar a independência emocional.

Olho porque o engano é que você acredita que a afirmação vai te deixar feliz, mas lembre-se da história do pobre hamster!

Eliminá-los, porém, não significa começar a desistir de coisas.

Sinta-se bem consigo mesmo sem abrir mão de nada!

Sinta-se bem consigo mesmo para estar sempre feliz

Eu não estou falando sobre renúncia mas de felicidade, e eles são coisas incompatíveis.

Pegue um fumante e peça-lhe que desista dos cigarros.

O que acontece, quem vai ficar bem?

Não, longe disso, ele começará a desejá-los cada vez mais e só pensará em fumar.

Ou peça a uma criança que desista de seus jogos: ela pensará apenas nisso!

Você não tem que desistir das coisas que quer, não vai adiantar, você só vai ficar pior.

Você tem que entender que nada nem ninguém pode te fazer feliz.

Você se lembra do primeiro vídeo, o do hamster?

Qualquer coisa que você deseja, depois que você consegue, faz você se sentir bem por um pouco, talvez muito pouco, e então você quer outra coisa.

Em tese, se tudo isso é realmente capaz de te fazer feliz, você sempre deveria ser.

Você consegue um emprego, consegue o amor de uma pessoa, conhece um amigo, ganha mais, muda-se para uma ilha tropical e deveria ser feliz.

Mas não é assim.

Quando você consegue o que deseja, por que em vez de ser feliz, você começa a querer mais e se não tem, você se sente mal?

Porque nada que você considere capaz de te fazer feliz realmente tem esse poder e você costuma vivenciar emoções negativas, medos, ansiedades enquanto consegue o que deseja?

Reivindicações nunca o levarão a ser feliz, mas você não precisa desistir das coisas que deseja, você tem que entender por que os deseja.

Nesse momento, uma garota me pergunta: mas se eu quiser escrever e precisar de uma caneta que não posso ter, devo desistir e viver uma vida de sacrifícios?

Na verdade não, pelo contrário, absolutamente não!

Eu repito: não desista de nada, seria pior, seria um desastre!

Uma pessoa cheia de sacrifícios nunca se sentirá confortável consigo mesma, pelo contrário.

Você tem que aprender a encontrar soluções para os problemas.

Por exemplo, para que preciso da caneta?

Escrever.

Não me importo com a caneta, se pudesse escrever com o dedo, não me importaria se tivesse.

Você tem que entender o problema real.

Não se trata de ter aquela caneta, esse trabalho, dinheiro aqui, esse relacionamento, é sobre descobrir o que você precisa para tudo o que deseja.

Quando eu descobrir que quero escrever, posso comprar uma caneta nova, usar um lápis, pegar um computador emprestado de um amigo.

Não desisto da caneta, percebo que o meu problema não é a caneta, mas escreva, e eu encontro uma solução para o problema real.

Ter confiança significa reconhecer os problemas reais e encontrar grandes soluções.

Se você quer saber como resolver Algum problema, sem olhar pra você com a caneta de plantão, assista ao próximo vídeo, é ótimo!

Mas talvez o problema nem esteja escrevendo: porque eu quero fazer isso?

Talvez para comunicar e posso perceber que não preciso escrever, mas é melhor eu falar.

No fim quero falar mas teria exigido uma caneta, magoado por não a ter conseguido!

Você percebe o quão ridículo é a forma como vivemos?

Não desista das canetas, ao invés disso você descobre que elas não são o que você realmente está procurando.

Na verdade você não dá a mínima para trabalho, dinheiro, parceiro, sexo, comida.

Você não se importa com nada disso.

Você exige algo, ou alguém, por um único motivo: acredite que ter isso vai te fazer feliz.

Isso é tudo.

O que você quiser, você só quer na convicção de que isso o deixará feliz.

Mas não pode, porque a felicidade é uma emoção e nada e ninguém controla suas emoções.

Forte esta certo?

Na verdade, nada do que acontece ou nenhuma pessoa pode fazer você sentir felicidade ou sofrimento.

Eu sei, é exatamente o oposto de como aprendemos a viver e o que parece que sempre experimentamos em nossa pele.

No entanto, é assim: suas emoções nunca dependem do exterior, é por isso que nenhuma pretensão vai te fazer feliz.

Ele não pode, nada e ninguém tem esse poder. É por isso que estar confortável consigo mesmo é uma das coisas mais importantes.

Este é um ponto chave porque você não pode mudar sua vida se você não entender que as emoções que você vive e cria, com seus pensamentos.

Antes de considerar um absurdo o que estou explicando para você, dê uma olhada no próximo vídeo, pois ele mudará sua vida para sempre.

Aqui estamos?

Vamos fazer um balanço até aqui, porque agora vem o melhor:

Você quer ser feliz e tudo o que você quiser, você espera na esperança de que isso lhe dê felicidade.
Nada ou ninguém, entretanto, pode te fazer feliz já que toda emoção depende de você e não do que acontece ou do que os outros fazem.
Você não tem que desistir de nada, mas perceba, portanto, que você não precisa de nada para ser feliz e enfrentar os reais problemas e resolvê-los.

Mas como posso ser feliz, meu amigo por correspondência me pergunta.

Simples, seguindo 3 regras simples.

As 3 regras que farão de você a pessoa mais feliz do mundo

Sinta-se bem consigo mesmo para estar sempre feliz

Como mudei minha vida?

Primeiro ho aperto gli occhi.

Eu descobri que as regras que eles me ensinaram, e eles ensinaram a você também, eles estavam quase todos errados, ou pelo menos imprecisos.

E também nos fizeram sentir muito mal conosco mesmos, você torna impossível amar e amar você.

Seguindo-os, você continuará a agir de uma maneira que aponta para a superfície e o empurra a fazer mudanças externas marginais que, como mencionado, não o farão feliz.

Você não sabe quantas pessoas eu conheço que fizeram grandes mudanças (superficiais) e, depois de meses ou menos, me escrevem porque tudo voltou a ser como era antes.

Minha vida não mudou quando coloquei em prática alguns dos conselhos que li ou tentei, mas quando descobri as regras erradas, segui e as substituí pelas certas.

Regras certas e regras erradas?

E quem decide se uma regra está certa?

Não, eu não sou tão presunçoso.

Para mim uma regra é certa se me permite ser feliz.

Simples e claro.

Mas não quero dizer satisfeito.

Se eu ganhar mil euros jogando pôquer ficarei satisfeito, mas a felicidade não está naquele dinheiro, para ganhar no pôquer não é uma regra para ser feliz.

Se eu obtiver o que desejo de você, fico satisfeito, não feliz.

A diferença é que a satisfação não dura muito.

Hoje tem, mas aí você quer outra coisa e não consegue e aí a satisfação vai embora, você não fica feliz, e tudo volta a ser como era antes.

E você continua correndo na roda!

Devemos buscar as regras certas, aquelas que nos fazem felizes.

As regras que você segue são tão inúteis porque elas apenas ajudam você a ficar satisfeito, ou satisfeito, brevemente e nem sempre, na verdade, muitas vezes você não consegue o que deseja.

Ou eu estou errado?

Não são regras de felicidade, o profundo, o harmonioso que procuras, mas com uma satisfação superficial e efémera.

Eles não nos deixam confortáveis com nós mesmos, mas apenas para nos iludir e nos apegamos a coisas que, então, afirmaremos sempre ter.

E mesmo tê-los sempre nunca nos fará felizes.

E repito: não é uma questão de renúncia.

Na verdade, se você pensa que pode alcançar a felicidade tirando algo de sua vida, sejam reivindicações, expectativas erradas ou qualquer outra coisa, você nunca chegará lá.

Lembre-se de que você exige algo porque acha que isso o deixará feliz.

Isso nunca vai funcionar, mas se você acreditar nisso, vai insistir nesse caminho de qualquer maneira.

A melhor maneira de mudar sua vida é experimente que você pode ser feliz sem precisar de nada.

Sentindo na pele uma alegria tão maior que dá para ver qualquer reclamação como inútil.

Tocar em uma felicidade tão satisfatória em primeira mão, que o que quer que você consiga, você não se importa mais.

Nesse ponto, você não desiste de nada, apenas prefere a felicidade.

E sinta-se bem consigo mesmo, ou consigo mesmo, onde quer que esteja.

Você faz escolhas diferentes, percebe que a felicidade profunda que deseja está em suas mãos e nada ou ninguém pode tirá-la de você.

Bonito é verdade?

Ótimo, porque agora eu revelo as 3 regras simples, claras para todos e fáceis de respeitar, que eles farão de você a pessoa mais feliz do mundo.

Obviamente, se você os colocar em prática 😉

Regra número 1: coloque entusiasmo em tudo que você faz

Seja o seu trabalho, trocar o papel higiênico, passear, cozinhar, lavar pratos, dirigir no trânsito, faça com entusiasmo.

Lembra que eu expliquei que suas emoções dependem de como você pensa? Como você vive e julga tudo?

Bem, se você quer ser feliz você deve enfrentar todos os desafios com entusiasmo.

Sempre.

Imagine como uma criança viveria isso, com o entusiasmo e a alegria que colocaria nisso.

Éramos todos crianças e todos tínhamos entusiasmo e alegria, mas depois nos esquecemos.

Você tem que viver cada experiência como se fosse algo maravilhoso apenas por estar lá.

O que você faria para transmitir entusiasmo a um ente querido que não tem nenhum e o deixa ir?

Como você tentaria arrastá-la com você para encontrar vontade de viver e alegria?

Faça isso agora.

Cante enquanto faz um trabalho que você não gosta, que é cansativo ou enfadonho.
Concentre-se nas coisas positivas que você vê ao seu redor.
Sorria o tempo todo, não seja pego com uma cara triste ou uma expressão de dor.
Coloque alegria em tudo o que você fizer, mesmo o mais pequeno e aparentemente mundano.

Voltou para olhe para o mundo com os olhos cheios de entusiasmo de criança.

Para eles, tudo é uma surpresa, uma descoberta, uma maravilha.

Não há dias iguais, não há “uma” parede à sua frente, mas “aquela” parede, única e a ser explorada e descoberta.

Fique animado com as pequenas coisas, mesmo que pareçam triviais para os outros:

O sabor do seu café.
A cor do céu e da luz do sol.
O perfume de uma flor (se você mora na cidade, cultive flores em varandas e terraços!).
Veja o olhar das pessoas que moram ou trabalham com você.
Os movimentos do seu animal de estimação, seja o que for!
O calor dos cobertores, de sua casa.
A perfeição do seu corpo.

Veja o mundo como uma pessoa que, cega de nascença, pode ver pela primeira vez, o veria.

Você não acharia tudo maravilhoso?

Tudo seria fantástico, inacreditável.

Encare a vida como uma pessoa que, com uma doença incurável, é milagrosamente curada.

Ele não amaria tudo, ele não um entusiasmo louco por sua vida?

Viva com o mesmo entusiasmo, viva com alegria. Isso é o que as pessoas que se sentem confortáveis com elas mesmas fazem.

Regra número 2: ame incondicionalmente

Você tem que amar, é simples. De um amor incondicional.

O que isso significa?

O que você tem que dê tudo que você é, o melhor de você, sem pedir nada em troca.

Amar, dar tudo o que você gostaria de receber.

Há poucos dias eu estava observando algumas pessoas: um cara conversando com uma garota na frente de um bar e dava para ver que ele estava tentando.

Um cavalheiro que brincava com sua sobrinha por perto.

Notei uma diferença, vi que eles estavam muito distantes e não por motivo de idade.

Então percebi o que esse sentimento me fazia sentir: o motivo oculto.

Aquele menino não falou pelo prazer de compartilhar algo com aquela menina, mas sim para conseguir algo para si mesmo.

O senhor, por outro lado, não queria nada da sobrinha, não esperava nada dela.

Se você quer ser feliz você tem que eliminar cada segundo fim de sua vida.

Fale para falar, ria para rir, argumente para discutir.

Não faça ou diga algo para agradar, para obter dos outros algo que lhe interessa.

Dê a si mesmo sem tentar ganhar algo ou alguém.

Esta é a regra mais importante, que traz consigo o entusiasmo pela vida.

O que significa amar?

Respeite todas as pessoas sem nunca excluir ninguém.
Ofereça gentileza e cortesia a qualquer pessoa, mesmo àqueles que são rudes com você.
Dedique o seu tempo aos outros, não porque eles estarão disponíveis com você, mas pelo prazer de estar com eles.
Faça um favor, uma cortesia, sem pensar se será devolvido a você, mas por que você gostaria de recebê-lo.
Ofereça seu conhecimento, sua experiência, sua expertise para aqueles que possam precisar.
Sorria, cumprimente com gentileza, queira que os outros sejam felizes.
Aceite as escolhas deles, não espere que eles vivam como você quer, dê as boas-vindas porque você gostaria que eles respeitassem e aceitassem quem você é.

Vamos lá, não é tão difícil!

A regra pede que você ame, dê tudo o que você pode e não peça nada pelo que você dá.

Rima e fará de você a pessoa mais feliz do mundo.

Por quê?

Porque a felicidade é uma emoção.

Amar significa ver a vida com abertura, de forma positiva, e quando isso acontece, você cria felicidade dentro de si.

A reclamação gera sofrimento porque você vê as coisas de forma negativa, espera o pior, tem medo de não conseguir o que acha que é necessário.

Quando você tem medo de não ser feliz, cria exigências e sofrimento.

Quando você dá, quando você vive com entusiasmo, você cria amor e felicidade.

Se o amor não tem segundas intenções, não há demanda, portanto não há sofrimento.

Para isso você deve viver com entusiasmo e amor incondicionalmente: cada condição que você coloca no seu amor (eu te amo somente se) vai fazer você se sentir mal porque é uma reclamação.

Agora você está ciente das duas regras que o farão uma pessoa feliz, e caberá você, com suas mãos, fazer tudo isso

Sua felicidade não depende de nada nem de ninguém.

Se você eliminar as pretensões e dar o seu melhor, você vai criar dentro de você aquela felicidade que você tanto deseja.

Bem estar e harmonia, lembra?

Como você pode ver, depende apenas, e exclusivamente, por você: você pode eliminar todas as pretensões e sempre, e somente, você pode escolher amar.

Se você fizer isso, você fica feliz, sua vida muda, aliás, ela já mudou e você está entendendo as regras da felicidade, as reais, as que funcionam.

Tente olhar ao redor: você vê uma sociedade feita de pessoas felizes?

Não estou dizendo satisfeito porque hoje o bonde está dentro do horário, o trânsito não está bagunçado, o filho tirou uma boa nota ou o tempo está ameno.

Quero dizer em harmonia com tudo, rico em bem-estar.

Você vê as pessoas, os associados, que Qualsiasi Cosa Accada eles estão bem e vivem suas vidas com alegria e entusiasmo?

Agora me diga o que você prefere:

Você tem um problema, as coisas estão ruins e os outros parecem querer colocá-lo em apuros e, oltre tutto, você se sente mal, sente muitas emoções negativas e gostaria de mudar de vida e fugir!
Você tem um problema, as coisas estão ruins e outros parecem querer colocá-lo em apuros, mas, nonostante tutto, você está feliz, você está bem, sente paz e quer mudar as coisas e melhorar sua vida.

Qual você prefere, 1 ou 2?

O que você quer para si mesmo?

Para sua vida?

Observe que a primeira parte da frase é a mesma: não é você quem decide se vai chover, vai ter trânsito, vão querer demitir você ou ter outros problemas.

Você decide apenas a segunda parte, aquele em que você pode escolher entre se sentir mal ou bem.

Desculpe se é barato!

Isso significa mudar sua vida: não fuja, não deixe tudo, mas ser mais forte do que qualquer problema.

Saber encontrar alegria e entusiasmo apesar das dificuldades, seja feliz de qualquer maneira.

Você quer? É isso que você está procurando?

Ó você satisfeito escapar e se encontrar, com certeza, ou com certeza, em poucos meses, na mesma insatisfação e infelicidade de antes?

Mas há uma última regra que você deve aplicar se realmente quiser mudar sua vida e fazê-lo agora.

Descubra os 5 passos para viver INTENSAMENTE uma vida Cheio de emoções e encontrar você bem e em equilíbrio em todas as situações (sem mais se sentir mal).Independência Emocional”, Mesmo que você não acredite nessas coisas o suficiente Podem eles Ser diferente ...

... Se você não confiar no seu Capacidade ou o seu Personagem Não te ajuda!

Regra número 3: a ação é o segredo da mudança

Trivial, não é?

Não, é algo fundamental.

Agora você sabe que tem que deixar as pretensões porque elas são inúteis.

Você não precisa de nada para ser feliz.

Você não tem que desistir de nada, mas entenda que felicidade depende de você, que você deve viver com entusiasmo e dar amor sem condições.

E agora?

Agora você deve agir como se tudo isso já fosse seu.

A regra número 3 é simples: você tem que agir concretamente.

Sem ação, tudo permanece teoria pura e simples, retórica, tagarelice, em suma.

Se você quer saber como mudar sua vida, pode parar por aqui também.

Agora você sabe como mudar.

Mas se você realmente quer mudar, você tem que agir.

Comece seguindo as duas regras que acabei de mostrar a você, encontre soluções para problemas reais, deixe de lado reivindicações desnecessárias.

Mas faça isso agora, agora, agora.

Não espere, porque só as coisas não mudam.

Você deve agir e fazê-lo seguindo um conselho muito importante: aja como se você já fosse a pessoa que deseja ser.

Se você fosse feliz, o que faria agora?
Se seu coração estivesse cheio de amor, o que você faria agora?
Se você estivesse entusiasmado, como mudaria sua maneira de trabalhar?

A partir de hoje ele pensa assim: aja como se você estivesse na melhor condição possível.

Pergunte a si mesmo o que você faria se estivesse entusiasmado, feliz, determinado ou determinado.

Escreva as respostas e coloque-as em prática.

Imediatamente.

Você tem que agir, não há atalhos, você tem que agir e se transformar.

Se você quer mudar sua vida, você apenas tem que fazer isso agora.

Mas antes de chegar a qualquer conclusão, gostaria de abrir minha biblioteca pessoal e recomendar os melhores livros de crescimento pessoal (e não!) Que me ajudaram a fazer tudo isso.

Leia-os, recomendo-os, porque eles vão tornar tudo muito mais fácil para você.

Agora falta uma última coisa 🙂

conclusões

Como você vê as regras que criam felicidade eles estão todos sob seu controle.

Você não precisa esperar por uma promoção que merece, mas não consegue, não precisa de mais dinheiro, não precisa se mudar, mudar de emprego ou qualquer outra coisa que você costuma procurar do lado de fora.

Se você quer ser feliz, mudar realmente de vida, ter uma relação de bem-estar consigo mesmo, ou consigo mesmo, você tem que mudar.

Depois que você começar a aplicar as regras que mostrei, todo o resto já será diferente.

Hoje faço coisas que há alguns anos nunca pensei que faria.

O que me pareceu cansativo hoje é agradável e todas as coisas que me fizeram sentir mal hoje não têm poder sobre mim.

Os segredos que descobri estão certos porque me permitiram ser feliz e livre, desde agora nada tem mais o poder de influenciar minhas escolhas.

Isso é verdade para mim, é verdade para milhares de pessoas e será verdade para você também.

Mas neste ponto, talvez animado por ter descoberto como realmente mudar sua vida, você pode ter dúvidas legítimas:

Eliminar reclamações é difícil e eu realmente preciso de muitas coisas, como eu realmente faço isso?
Se fosse tão simples como você escreve, eu já o faria enquanto minha vida não é o que eu gostaria.
Em teoria o que você disse está certo e eu gosto, mas a prática é outra e não sei por onde começar!

É verdade, se fosse fácil você já o teria feito e também é verdade que teoria é uma coisa, prática outra.

Mas posso garantir que é absolutamente possível, para qualquer um, poder mudar sua vida e viver sempre feliz.

Sim, sempre, aconteça o que acontecer.

Expliquei tudo que você precisa para começar a mudar sua vida.

Obviamente, o site está cheio de recursos, guias, ideias para fornecer a você as ferramentas para cada detalhe.

Aqui está um rápido resumo de como você realmente muda sua vida:

Vá para a substância: tudo o que é superficial não dura muito, não basta e nunca o fará feliz.
Seu objetivo real, na verdade, é o seu próprio alcançar a felicidade. Sem ele, cada marco parecerá inútil para você.
Você não tem que desistir de nada, mas perceba que você só espera as coisas em que acredita que o farão feliz.
Nada e ninguém pode te trazer felicidade você está procurando porque é você quem cria suas emoções.
A primeira regra para uma vida feliz diz que você tem que agir com entusiasmo e paixão, sempre.
A segunda regra simplesmente diz que você tem que amar incondicionalmente, sem segundas intenções.
Se você quer mudar sua vida você tem que agir agora e faça pensando em como você viveria se já fosse feliz, entusiasmado, se amasse sem condições.