Il centrifugado desintoxicação pepino e gengibre é uma bebida saudável e fresca, o que ajuda purificar e desintoxicar o organismo graças às propriedades dos seus ingredientes.
Graças ao centrifugado pepino e gengibre também podemos facilitar a perda de peso, combater a retenção de água e uma sensação de peso nas pernas e fadiga.
Propriedades e benefícios do suco de pepino e gengibre
Il pepino centrifugado e gengibre é uma bebida desintoxicante e sacia a sede com uma ação estimulante e refrescante. O consumo deste centrifugado é particularmente adequado durante os meses quentes porque ajuda elimine o excesso de fluidos e para repor os sais minerais que perdemos com a transpiração.
Ao consumir suco de pepino e gengibre todos os dias no verão, além de purificar o corpo, você vai lutar contra o peso nas pernase, retenção de água e fadiga.
O pepino é de fato rico em sais minerais e oligoelementos úteis para purificar e desintoxicar o corpo. Pepinos também são ricos em água e contêm poucas calorias, portanto seu consumo é indicado para estimular a diurese, se livrar do excesso de líquidos e quilos extras. O pepino é consumido bruto, ajuda a perder peso, a combater a retenção de água e a repor a perda de sais minerais.
O gengibre tem um sabor picante, tem um sabor picante, fresco e intenso e possui inúmeras propriedades: é energizante, termorregulador, estimulante. Em combinação com o pepino, a raiz de gengibre estimula o metabolismo, contribuindo para a perda de peso; também promove a digestão, fortalece o sistema imunológico e ajuda a suportar melhor o calor.
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Pepino e gengibre centrifugados: a receita
O procedimento para preparar o suco de pepino e gengibre é muito simples: eles são necessários alguns ingredientes, cinco minutos e uma centrífuga.
A centrífuga é um pequeno aparelho que separa o suco de vegetais da polpa, permitindo fazer sucos frescos e saudáveis com rapidez e facilidade.
Ingredientes
> 1 maçã verde
> 1 pepino
> 1 cm de raiz de gengibre fresco
Processo: lave a maçã e o pepino e pique-os grosseiramente. Coloque metade da maçã, o pepino, a raiz de gengibre e a outra metade da maçã no espremedor. Ligue a centrífuga e consuma o suco imediatamente, após misturá-lo. Antes de consumir o suco de pepino e gengibre, você também pode adicionar uma colher de sopa de suco de limão.
Quando consumir o suco de pepino e gengibre
Para purificar o corpo, pode ser útil consumir suco de pepino e gengibre mesmo todos os dias durante os meses de verão.
Para combater o peso nas pernas e retenção de água pode ser útil consumir o suco de pepino e gengibre ao mesmo tempo com a chegada do ciclo menstrual.
Em caso de problemas de peso, siga um estilo de vida saudável e uma alimentação balanceada e, se necessário, consulte um especialista em nutrição.
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