Como todos os anos, o outono retorna e, como costuma acontecer em mudanças de estação, sentimo-nos cansados, exaustos, apesar de voltarmos de um período de férias e descanso. Na verdade, às vezes você se sente ainda mais cansado do que antes.
Sem alarmes, isso é normal. O corpo relaxa, as glândulas supra-renais "descansam", os níveis de adrenalina baixam, o nosso cérebro fica menos alerta, por isso a recuperação é ainda mais difícil.
Para dar um exemplo que daqui a pouco ficará atual, é como reativar o sistema de aquecimento de uma casa que foi mantida fechada, antes de atingir a temperatura e se curar dos ataques de umidade leva tempo.
Também acontece conosco, muitas vezes temos que reativar rapidamente porque a vida que normalmente levamos requer respostas reativas imediatas.
Nesse círculo vicioso, nossas energias se esgotam facilmente, por isso devemos nos ajudar com remédios ad hoc. Como a estação ainda está quente e as reverberações do verão estão lutando para nos deixar, podemos recorrer ao supremo magnésio.
Magnésio supremo e fadiga
O supremo magnésio está frequentemente associado à chamada síndrome de reentrada e suas consequências, que além do cansaço físico também afetam a esfera humoral: irritabilidade, mal-estar, somatização gástrica, sonolência profusa.
Este sal mineral tem a particularidade de regenerar o organismo tanto a nível químico como físico, reequilibrando essas mudanças sazonais de uma forma holística que envolva a todos.
A formulação do magnésio supremo é o carbonato de magnésio na forma de citrato, cuja particularidade é ser altamente assimilável em tempos quase imediatos. Encontra-se em pó para se dissolver em água e uma vez que chega ao estômago em contacto com os ácidos gástricos de natureza clorídrica, transforma-se em cloreto de magnésio e está pronto para ser absorvido e trocado entre células e músculos.
Magnésio: mineral contra depressão
Propriedades do Magnésio Supremo
O magnésio assim formulado restaura os níveis de energia, reequilibra o sistema nervoso, apoia o metabolismo de proteínas, carboidratos, açúcares simples e gorduras, fortalece a estrutura óssea porque regula a absorção e fixação de cálcio e vitamina D.
Na temporada mais quente, é crucial para o equilíbrio adequado de eletrólitos nos músculos, que muitas vezes devido a altas temperaturas e sudorese são rapidamente esgotados com consequentes cólicas e hipertonia.
O magnésio também atua no sistema cardiovascular: aregula a pressão arterial, diminui o nível de triglicerídeos no sangue, equilibra os batimentos cardíacos.
Indicações de uso do supremo magnésio
A dose diária recomendada varia de acordo com a idade e sexo. Em princípio, o Ministério da Saúde estabeleceu um requisito mínimo de 300 mg por dia para adultos.
Nenhuma contra-indicação é relatada para a ingestão de magnésio supremo, mas quem sofre de patologias do sistema renal deve ter cuidado e consultar um médico, pois o excesso de magnésio e seus catabólitos são eliminados pelos rins e em caso de insuficiência renal, excessos de dosagem.
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