“Uma maçã por dia afasta o médico”, quanto mais dois… quilos!
Na verdade, existem muitas maçãs que são usadas para produzirvinagre de maçã.
Remédio conhecido desde a antiguidade - é mesmo dito por Hipócrates, pai da medicina - é útil não só para temperar saladas, mas também pelas suas inúmeras propriedades de saúde. Entre estes também propriedades de queima de gordura.
Não existem remédios milagrosos, e sabemos disso, mas talvez possamos descobrir que oO vinagre de maçã também funciona para nos ajudar a perder peso?
Vinagre de maçã: propriedades
As propriedades do vinagre de maçã, produzido a partir da cidra de maçã, derivam das propriedades características das maçãs mesmo: presença de minerais, vitaminas e fibras (pectina), o que ajuda a assimilar menos gordura.
As propriedades do vinagre de maçã serão, portanto, purificante, alcalinizante, tonificante. E queima de gordura, ou melhor, "lançador de gordura".
O vinagre de maçã funciona para a perda de peso, dentro de uma dieta bem balanceada, se usado como um condimento de vegetais e saladas, porque tem menos calorias do que o vinagre balsâmico (21 contra 88 kcal) e é ótimo alternativa ao sal. E nos lembramos disso muitas vezes muito sal rima com celulite.
Aqui está a lista detalhada de propriedades do vinagre de maçã:
- Suporte válido para eliminar toxinas
- Contribui para estimular o metabolismo e, portanto, para a manutenção de forma de peso
- Ajude o drenagem de células de gordura e celulite: redução do inchaço e melhora do circulação
- antioxidante: redução de radicais livres
- Alivia infecções da cavidade oral e suporta o sistema imunológico em geral
- Ajude o regulação de pH
- Aumenta a produção de saliva e enzimas digestivas, facilitando a digestão
- Melhorar o saúde intestinal graças às fibras
- Aplicado com compressas nos cabelos, torna-os fortes e brilhantes.
Vinagre de cidra de maçã para queima de gordura: funciona?
Claro, não faz milagres por si só, mas parece que o vinagre de maçã pode ajuda a ação de queima de gordura. Esta propriedade do vinagre de maçã deriva do papel de'ácido acético - contido em grandes quantidades em vinagre de maçã - no regulamento de produção de insulina.
A insulina é o hormônio que o armazena açúcar dentro das células, onde se acumula como gordura, se não for usado. Além disso, o ácido acético também pode desempenhar um papel importante na inibição da atividade de alguns genes que promovem o armazenamento de gordura.
Uma alimentação balanceada, hidratação adequada, atividade física e um pouco de vinagre de maçã: aqui está uma boa receita com propriedades de queima de gordura e perda de peso!
Os benefícios do extrato de maçã
Vinagre de maçã para perda de peso: como fazer
Use-o temperar, como uma alternativa ao sal e vinagre balsâmico, em vegetais e saladas. Você arrisca combinações incomuns: uma pitada de vinagre de maçã em saladas de frutas em vez de limão ou em peixes cozidos no vapor.
Além de usá-lo na cozinha, aproveite ao máximo as mil propriedades benéficas (não apenas a queima de gordura e a perda de peso) do vinagre de maçã, tomando-o como um verdadeiro remédio: misture 2 colheres de chá de vinagre de maçã e 1 colher de chá de mel com um pouco de água e beba assim que você acorda, antes do café da manhã. Para um efeito aprimorado, você pode adicionar algumas gotas de Flor de Bach Crab Apple, ou a flor da macieira selvagem.
Vinagre de maçã: contra-indicações
Existem poucos, mas também existem alguns para vinagre de maçã contra-indicações para estar atento.
- Compre vinagre de maçã cultivado organicamente: as contra-indicações, no caso de um produto não orgânico, dizem respeito aoacúmulo de pesticidas usado no cultivo de maçãs;
- Preste atenção nas quantidades: o uso excessivo de vinagre de maçã tem como contra-indicações a ocorrência de problemas respiratórios, alergias de pele, náuseas e risco de erosão do esmalte dentário.
Vinagre de maçã para perda de peso. E a cidra?
Parente próximo do vinagre de maçã, o cidra é uma bebida alcoólica produzido pela fermentação do espremedor de maçãs. De sabor agridoce, pode ter entre 4 e 8 graus de álcool.
Conhecido desde os tempos antigos, foi - e ainda é - muito apreciado nos países da região celta: Irlanda, Normandia, Bretanha: a sua produção também era muito difundida no norte do país, hoje manteve-se ativa apenas em algumas áreas alpinas.
Boa ao paladar, a cidra também possui propriedades digestivas (graças ao seu nível de acidez), reequilíbrio do trato intestinal, antioxidantes (graças aos polifenóis), remineralizante (graças ao alto teor de cálcio e potássio), diurético (graças ao ácido málico).
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