Todos nós, mais cedo ou mais tarde, assumimos o papel de vítima. Mas há pessoas que se transformam em vítimas permanentes passando a sofrer pelo que poderíamos definir ”vitimização crônica" Essas pessoas se disfarçam de falsas vítimas, consciente ou inconscientemente, para simular uma agressão inexistente e, ao mesmo tempo, descarregar a culpa nos outros, livrando-se de qualquer responsabilidade.Na verdade, a vitimização crônica não é uma doença, mas com o tempo pode levar ao desenvolvimento de um transtorno paranóico quando a pessoa insiste continuamente em culpar os outros por todas as doenças de que sofre. Além disso, essa forma de encarar o mundo gera uma visão pessimista da realidade, acabando por causar desconforto tanto ao reclamante quanto a quem recebe a culpa.
Em muitos casos, a pessoa que cai na vitimização patológica acaba alimentando sentimentos muito negativos, como ressentimento e raiva, que resultam em vitimização agressiva. É o caso típico de quem não se limita a reclamar, mas agride e acusa os outros, mostrando-se intolerante e violando continuamente os seus direitos.
Raio X de uma vítima crônica
- Distorce a realidade. São pessoas que acreditam firmemente que a culpa do que lhes acontece sempre é dos outros. Na verdade, o problema é que eles têm uma visão distorcida da realidade, têm um locus externo de controle e acreditam que tanto as coisas positivas quanto as negativas que lhes acontecem não dependem diretamente de sua vontade, mas de circunstâncias externas. Além disso, exageram os aspectos negativos, desenvolvendo um pessimismo exacerbado que os leva a focar apenas nas coisas negativas que estão acontecendo, ignorando as positivas.
- Ele se consola reclamando. Essas pessoas acreditam que são vítimas de outras pessoas e das circunstâncias, por isso não se sentem culpadas ou responsáveis por nada que lhes aconteça. Consequentemente, a única coisa que resta a ele fazer é "reclamar". Na verdade, esses indivíduos, muitas vezes, sentem prazer no ato de reclamar, porque lhes permite assumir melhor o papel de "pobres vítimas", conseguindo, assim, atrair a atenção de outras pessoas. Essas pessoas não buscam ajuda para resolver seus problemas, limitam-se exclusivamente a reclamar em busca de compaixão e protagonismo.
- Procure continuamente os culpados. Pessoas que assumem o papel de vítimas eternas desenvolvem uma atitude desconfiada, acreditam que os outros sempre agem de má fé. Nesse sentido, muitas vezes lutam para descobrir pequenas deficiências, apenas para se sentirem discriminados ou maltratados, e isso apenas para reafirmar seu papel de vítimas. Assim, acabam desenvolvendo hipersensibilidade e se especializam em desencadear uma tempestade em um copo d'água.
- Não é capaz de uma autocrítica honesta. Essas pessoas estão convencidas de que não têm culpa, que não há nada a criticar em seu comportamento. Como a responsabilidade é alheia, não aceitam críticas construtivas, muito menos fazem um exame de consciência minucioso que os possa levar a uma mudança de atitude. Para essas pessoas, os erros e falhas dos outros são intoleráveis, enquanto os deles são sutilezas. Afinal, eles são as vítimas.
Para que uma pessoa assuma o papel de vítima, deve haver um culpado. Conseqüentemente, é necessário desenvolver uma série de estratégias para fazer com que a culpa seja do outro. Se não estivermos cientes dessas estratégias, provavelmente cairemos em sua teia e assumiremos toda a culpa.
1. Retórica de vítima
Em essência, a retórica dessa pessoa visa deslegitimar os argumentos de seu oponente. Mas não refutando suas afirmações com argumentos mais válidos, mas fazendo com que a outra pessoa, sem saber, assuma o papel de agressor.
Como eles fazem isso? Simplesmente por assumir o papel de vítima na discussão, de forma que a outra pessoa pareça autoritária, não muito empática ou mesmo agressiva. Essa estratégia é conhecida como "retórica centrista", pois a pessoa tenta mostrar seu oponente como um extremista, em vez de se preocupar em refutar suas afirmações. Portanto, quaisquer argumentos apresentados por seu oponente serão apenas uma demonstração de má-fé.
Por exemplo, se uma pessoa ousa contestar uma reclamação com evidências indiscutíveis ou estatísticas de fontes confiáveis, a vítima não responderá com fatos, mas dirá algo como: "Você está constantemente me agredindo, agora você diz que estou mentindo" ou " Você está tentando impor suas opiniões, faça-me o favor de se desculpar ”.
2. Retirada da vítima
Em alguns casos, o argumento da vítima visa permitir que ela se esquive de suas responsabilidades e evitar ter que se desculpar ou reconhecer seu erro. Portanto, ele tentará se esquivar da situação. Para isso, a estratégia é desacreditar o argumento do vencedor, mas sem admitir que ele errou.
Como ele faz isso? Mais uma vez, ele assume o papel de vítima, brinca com os dados como lhe agrada e os manipula como achar adequado para semear confusão. Basicamente, essa pessoa projetará seus erros no outro.
Por exemplo, se uma pessoa responde com dados verificados que negam o que já foi declarado, a vítima não reconhecerá seu erro. Em qualquer caso, ele tentará se retirar de maneira digna, dizendo algo como: “Este fato não nega o que eu disse. Por favor, não crie mais confusão e caos "ou" Você está me culpando por confundir os outros, você é rude, é claro que é inútil discutir com você porque você não quer ouvir motivos ", quando na realidade é ela que está criando a confusão.
3. Manipulação emocional
Uma das estratégias favoritas das vítimas crônicas é a manipulação emocional. Quando essa pessoa conhece a outra parte bem o suficiente, não hesitará em brincar com suas emoções para trazer o jogo a seu favor e assumir o papel de vítima. Na verdade, essas pessoas são muito hábeis em reconhecer emoções, por isso aproveitam qualquer dúvida ou erro para usá-los a seu favor.
Como eles fazem isso? Ao descobrir a fraqueza do oponente e aproveitar a empatia que ele possa sentir. Assim, acabam por fazê-lo cair na sua rede, fazendo-o assumir a responsabilidade total e o papel de algoz, enquanto permanecem calmos e à vontade no seu papel de vítimas ao continuarem a reclamar.
Por exemplo, uma mãe que não quer admitir seus erros pode culpar seu filho dizendo algo como: "Com tudo que fiz por você, é assim que você me retribui?" Mas esse tipo de manipulação também é bastante comum nos relacionamentos, entre amigos e no local de trabalho.
Como lidar com essas pessoas?
O primeiro passo é perceber que se trata de uma pessoa assumindo o papel de vítima. Portanto, resista ao ataque evitando ficar preso em seu jogo. O melhor a fazer é dizer que não temos tempo para ouvir suas reclamações, que se precisar de ajuda teremos o maior prazer em atendê-la, mas não estamos dispostos a perder tempo e energia ouvindo suas reclamações .
Lembre-se de que o mais importante é que essas pessoas não estraguem a sua vida descarregando sobre você a negatividade delas e, acima de tudo, que não façam você se sentir culpado. Não se esqueça de que apenas aquele a quem você dá o poder de causar danos pode prejudicá-lo emocionalmente.
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