SOS pimples!
Até para uma espinha que corremos para pedir ajuda no celular? Talvez seja um exagero, mas é isso! Há alguns meses, você pode descobrir através de um aplicativo o que é bom e o que é ruim comer em caso de acne.
Este é um projeto realizado pela American Northwestern University, cujos pesquisadores desenvolveram um aplicativo para iPhone que, com base em resultados de pesquisas científicas oficiais, indica aos usuários se um alimento deve ser considerado bom ou ruim para a pele.
Desde a tecnologia para reservar bilhetes de comboio ou cinema, passando pela tecnologia para dietas e calorias, a app para meditar e a app para desporto e finalmente para a pele: estamos na era do pré-microcip subcutâneo!
Onde está "Dieta e acne"
No caso da ferramenta telemática, os pesquisadores destacam o fato de que as informações de saúde provenientes dos aplicativos nem sempre são oficiais, verificadas e baseadas em evidências científicas, como é o caso deste novo aplicativo.
O aplicativo é chamado de "Dieta e acne" e pode ser baixado gratuitamente em iTunes. Segundo dados coletados no app, o aparecimento de acne tem sido associado ao consumo de laticínios, principalmente leite desnatado, proteínas do soro de leite, ácidos graxos ômega 6 e alimentos ricos em açúcares.
Alimentos que contêm fibras e substâncias antioxidantes em vez disso, eles foram associados a um redução de espinhas incômodas que afetam principalmente adolescentes.
Do remédio da avó ao remédio-app
Já se foi o tempo em que a avó dizia que cresceu bebendo fermento de cerveja fresco em jejum para deixar a pele bonita: agora a mamãe ou o papai procuram diretamente um aplicativo para dizer ao filho de XNUMX anos o que é bom e o que é ruim comer em caso de acne!
Como os médicos apontam, não há dúvida de que crescimento e hormônios desempenham um papel na produção de sebo e, portanto, na predisposição à acne de cada jovem.
Mas também onutrição é importante, bem como o estilo de vida diário (beber muita água, fazer atividade física, bronzear-se bem, não fumar), e talvez, mesmo com uma boa educação alimentar, você possa ensinar diretamente aos seus filhos o que é bom e vence as espinhas e o que alimenta sua aparência.
Aqui está o que (trans) colocar à mesa:
- Alimentos que são bons para combater a acne: fibras, legumes, alcachofras, sementes de abóbora, sementes de linho, nozes, avelãs, castanha do Brasil, soja, amêndoas, smoothies de frutas frescas e smoothies, cerejas, maçãs, melões, laranjas, tomates, morangos, cenouras, espinafre, brócolis, azeite de oliva , aveia, arroz integral, figos, chá verde
- Alimentos são ruins e alimentam a acne: muito chocolate, frituras, leite de vaca, bebidas açucaradas, sucos de frutas e bebidas não adoçadas com açúcar, produtos industrializados de panificação e açúcar branco refinado em geral, enchidos, muito sal, álcool, pão branco, farinha branca refinada, batatas e Batatas fritas.
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