Es sorprendente ver con qué facilidad te olvidas cosas realmente importantes en la vida. La sucesión de días intensos y agitados es la mejor manera de perder la perspectiva, ahogarse en la rutina, empezar a vivir en piloto automático y olvidar lo básico. Por tanto, hay verdades que nunca debemos dejar de repetirnos, como si fueran un mantra. Estas son verdades que te ayudarán a mantenerte enfocado en tus metas y te permitirán lograr un mejor equilibrio emocional.1. Estar ocupado no significa ser productivoSolo mire alrededor. La mayoría de las personas que nos rodean parecen estar muy ocupadas, moviéndose rápidamente de un lugar a otro, asistiendo a reuniones y respondiendo a ríos de correos electrónicos y mensajes. Pero, ¿realmente están produciendo algo? De hecho, la productividad y el éxito no siempre provienen del movimiento y la actividad, sino de la concentración y la atención. De hecho, muchas veces nuestro día típico se consume a través de decenas de actividades que no son importantes y no cumplen con nuestros objetivos vitales, sin embargo, como todos los días tenemos la misma cantidad de horas disponibles y no podemos hacer absolutamente nada para aumentarlas, lo haríamos. es mejor usarlos sabiamente. Por lo tanto, asegúrate de que tus esfuerzos están dando sus frutos y de que utilizas tu tiempo no solo para mantenerte ocupado, sino para ser productivo y, sobre todo, para acercarte cada vez más a las metas que realmente te importan.
2. El miedo es la principal causa del arrepentimientoEl miedo es a menudo un enemigo silencioso que se infiltra en pequeñas grietas y poco a poco comienza a crecer dentro de nosotros. De hecho, es el miedo el que nos impide dar los primeros pasos hacia la realización de nuestros sueños y nos mantiene atados a una realidad que no nos gusta. Durante toda nuestra vida experimentamos tres miedos principales: 1. El miedo a dejar nuestra zona de comodidad donde nos sentimos seguros (no felices o satisfechos), 2. El miedo a perder a las personas que amamos y, 3. El miedo al fracaso Estos miedos no siempre se expresan claramente, de hecho, a menudo no estamos completamente conscientes de que les estamos alimentando miedos. Sin embargo, se convierten en nuestro principal obstáculo para lograr nuestros sueños y cuando lleguemos al final de la vida, habrán sido la principal causa de nuestro pesar. Recuerda que no hay nada peor que preguntar: "¿Qué hubiera pasado si tan solo me hubiera atrevido?"3. No necesitas excusas para perdonarLa vida fluye mejor cuando dejamos ir el resentimiento y perdonamos. Cuando guardamos rencor por los errores pasados, solo estamos arruinando nuestro presente. El odio y la ira son como parásitos emocionales que destruyen nuestra felicidad y afectan nuestro equilibrio psicológico Las emociones negativas que surgen alimentadas por el resentimiento generan una gran cantidad de estrés, que también tiene consecuencias devastadoras en nuestra salud. Por lo tanto, una de las lecciones más importantes que podemos implementar es perdonar. Recuerda que no necesitas pedir disculpas a la persona que te ofendió para perdonarla y seguir adelante. Porque cuando alimentas el rencor, eres tú quien te hace daño. El perdón no significa condonar las acciones de la persona, sino simplemente deshacerse del papel de víctima.
4. Los grandes éxitos suelen ir precedidos de fracasos.Nunca experimentarás el éxito hasta que aprendas a aceptar el fracaso. Los errores son como escalones en la escalera del éxito. De hecho, cada vez que comete un error está más cerca del éxito, porque al menos ha aprendido cuál de las estrategias no funciona para lograr sus objetivos.Piense siempre que los mayores descubrimientos a menudo se han producido después de numerosos fracasos. De hecho, después de un fracaso nos sentimos frustrados y la frustración nos lleva a pensar diferente, nos hace pensar fuera de la caja y vislumbrar soluciones que habíamos descuidado.El éxito no ocurre de la noche a la mañana, requiere mucha paciencia y la capacidad de mantenerse motivado. Por el camino.
5. Estás viviendo la vida que creaste tú mismo.No somos víctimas de las circunstancias. Nadie nos ha obligado a tomar decisiones que nos lleven en la dirección opuesta a nuestros valores y aspiraciones. Según el Efecto Mariposa, somos el resultado de todas las pequeñas decisiones que hemos tomado a lo largo del tiempo, por lo que hemos creado las circunstancias que vivimos hoy de alguna manera nosotros mismos. Esto significa que es necesario descartar el papel de víctima y asumir la responsabilidad de nuestra vida, porque el futuro depende solo de nosotros, si estás cansado y has perdido una oportunidad es probable que sea por el miedo a asumir nuevos riesgos. Por lo tanto, cada vez que tome una decisión, recuerde que no importa cuán pequeña sea, todavía es un escalón en la escalera de su vida.
6. La autoestima debe nutrirse desde adentroCuando la satisfacción que sentimos por nuestros resultados depende directamente de la comparación con los demás, dejamos de ser dueños de nuestro propio destino. Cuando dejamos que otros manipulen nuestra autoestima y emociones, les estamos entregando las riendas de nuestra vida, confirma nuestro valor. Cuando te sientas bien por algo que has hecho, no dejes que las opiniones de los demás te quiten ese buen sentimiento En algún momento de la vida, la autoestima es algo que tenemos que cultivar desde dentro. Esto significa que debemos aprender a ver los juicios de los demás como meras opiniones, no como verdades absolutas que afectan directamente nuestra autoestima.
7. Eres un reflejo de las personas con las que te relacionasNo siempre podemos elegir a las personas que nos rodean, pero podemos decidir quiénes serán parte del círculo más cercano, las personas con las que compartimos nuestro tiempo. Por lo tanto, asegúrese de rodearse de personas que valgan la pena, que sean positivas e inspiradoras, que compartan su visión del mundo y que lo apoyen. Si se rodea de personas tóxicas, en el mejor de los casos, terminará perdiendo la motivación. En el peor de los casos, acabarás asumiendo sus actitudes. No necesitas tener personas a tu alrededor que te hagan sentir inferior, que transmitan ansiedad, miedo y desesperación. La vida es demasiado corta para que estas personas roben tu energía y alegría de vivir. Recuerda que, nos guste o no, las personas que nos rodean terminan influyendo en nuestra cosmovisión, actitudes y decisiones que tomamos, por lo que es importante rodearse de personas que son modelos a seguir para nosotros.
8. El cambio es inevitable, abrázaloAmamos lo que sabemos porque en nuestra mente es sinónimo de estabilidad y seguridad. Por eso solemos resistirnos al cambio. Pero si hay algo cierto en la vida es que los cambios son inevitables, por eso es fundamental aprender a afrontarlos con el menor estrés posible, de hecho, una vez que cambia nuestra actitud, comenzamos a considerar los cambios como oportunidades para aprender, ya no tenemos más miedo al cambio y se abre ante nosotros un nuevo mundo de posibilidades, un mundo que nunca habíamos considerado, por eso seguir haciendo las cosas de la misma manera y esperar el cambio es una actitud loca. Aprenda a aprovechar los cambios y aprovecharlos al máximo. Abrirnos a la incertidumbre nos ofrece algunas de las lecciones más importantes de nuestra vida.
9. La vida es injusta, aprende a lidiar con ella.Fingir que la vida es honesta con nosotros es como pensar que un león hambriento no nos comerá solo porque somos vegetarianos. Pero a menudo lo olvidamos y nos quejamos de que la vida es demasiado injusta, pero llorar por la leche derramada es una gran pérdida de tiempo y energía. Pensar constantemente en cómo deberían ser las cosas suele ser una forma de esconderse en un mundo ideal que existe solo en nuestra mente, mientras rechazamos los problemas reales que enfrentamos. La vida es injusta y, lamentablemente, a la gente le pasan muchas cosas malas. No hay nada que podamos hacer más que ofrecer nuestra ayuda. Pero para ayudar realmente a cambiar las cosas, debemos aprender a verlas como realmente son, desveladas. Solo cuando nos concentramos en el problema podemos resolverlo.
10. Vive en el presente, porque eso es todo lo que tienesNo podemos desarrollar todo nuestro potencial hasta que hayamos aprendido a vivir en el presente. No importa cómo haya surgido la culpa, el pasado no se puede cambiar. Y no importa cómo nos sintamos, la ansiedad no nos ayudará a mejorar nuestro futuro. Pero el punto es que puede ser feliz y productivo incluso con estas emociones; nadie puede garantizarle que habrá un mañana, así que aproveche al máximo el presente, porque eso es todo lo que tiene. El pasado es pasado y el futuro aún no existe. Recuerda que preocuparse es como pagar por adelantado y con intereses una deuda en la que aún no sabemos si alguna vez incurriremos, recuerda que la vida es demasiado corta, vive cada momento y haz que valga la pena.
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