¿Por qué algunas personas tienen más éxito que otras? ¿Por qué algunos logran la mayoría de sus objetivos y otros no? Además del talento puro, que es diferente en cada uno de nosotros, la otra clave para vivir la vida que queremos y lograr nuestras metas es la mentalidad ganadora.
¿Cuál es la mentalidad ganadora?
“Los ganadores en la vida piensan constantemente en términos de 'yo puedo', 'quiero' y 'yo soy'. Los perdedores, por otro lado, centran sus pensamientos en lo que deberían haber hecho o lo que no hicieron ”, según Denis Waitley. Aunque hablar en términos de "ganadores" y "perdedores" es un poco simplista, es cierto que algunas personas están satisfechas con sus vidas mientras que otras son profundamente infelices.
La mentalidad ganadora surge de un patrón de pensamiento centrado en la proactividad y una actitud positiva y segura hacia la vida. Las personas con una mentalidad ganadora ven oportunidades donde otros solo ven obstáculos y tienen suficiente confianza en sí mismos para obtener lo que quieren.
La mentalidad ganadora es conseguir lo que se quiere, ya sea convertirse en gerente de una multinacional reconocida por todos o cultivar una pequeña huerta orgánica en una pequeña ciudad de provincias. La mentalidad ganadora no se refiere al reconocimiento social sino al nivel de satisfacción que logramos en nuestra vida, una satisfacción que proviene de haber logrado las metas que nos hemos propuesto, sean las que sean.
La mentalidad ganadora no se mide en términos cuantitativos sino en significado. No se trata de lo lejos que hemos llegado con los estándares sociales, sino de lo lejos que hemos llegado con nuestros estándares. No es una etiqueta que nos pone la sociedad, sino una actitud ante la vida. Lo que ganamos no es estatus o reconocimiento, sino satisfacción y crecimiento personal. No se trata de sentir algo por los demás sino por nosotros mismos. La "recompensa" no proviene de la sociedad, sino de la satisfacción personal.
Las características de las personas con mentalidad positiva y ganadora
Las personas que tienen una mentalidad positiva y ganadora comparten una serie de rasgos y características que les ayudan a tener éxito en sus proyectos:
• Saben apreciar lo positivo en lo negativo, buscando oportunidades donde otros perciben solo obstáculos.
• Toman los problemas como desafíos para desafiarse a sí mismos en lugar de desanimarlos.
• No tienen miedo al fracaso, continuamente salen de su zona de confort y aprenden de sus errores.
• Son persistentes y tienen la capacidad de mantenerse motivados en el camino, para que no se desanimen.
• Desarrollan una actitud proactiva ante los problemas, prefiriendo centrarse en la búsqueda de soluciones en lugar de quejarse del daño sufrido.
• Tienen plena confianza en sus capacidades y son conscientes de su potencial, desarrollando una imagen positiva de sí mismos.
• Ponen pasión en lo que hacen, desarrollan intereses genuinos y se sumergen por completo en el logro de sus objetivos.
3 acciones prácticas para desarrollar una mentalidad ganadora
1. Superar el sesgo de negatividad
Todos tenemos un sesgo de negatividad. Este sesgo nos ayuda a sobrevivir al hacer que nuestro cerebro se fije en experiencias negativas en lugar de positivas. Pero si nos atascamos en el prejuicio de la negatividad, es probable que desarrollemos una mentalidad perdedora, convirtiéndonos en personas que tienen miedo de correr riesgos y explorar nuevas posibilidades.
Por lo tanto, el primer paso para desarrollar una mentalidad ganadora es superar ese sesgo negativo. Como regla general, se necesitan cinco pensamientos positivos para compensar un pensamiento negativo. Por lo tanto, si nos damos cuenta de que estamos mirando al mundo a través de una lente pesimista, debemos orientar nuestro pensamiento desarrollando una perspectiva más optimista.
Podemos preguntarnos: ¿qué oportunidades no veo? ¿Qué aspectos positivos incluye esta situación? ¿Qué fortalezas personales me ayudarán a superar este obstáculo? ¿Qué puedo hacer para cambiar la situación a mi favor? ¿Es una oportunidad para empezar de nuevo o ver las cosas de otra manera?
2. Establecer metas y objetivos significativos
La mentalidad ganadora es una mente enfocada. No podemos hacer grandes cosas si no sabemos lo que queremos en la vida y somos como hojas en el viento. Las personas con una mentalidad ganadora saben lo que quieren y lo intentan con toda su fuerza, energía y recursos.
En este sentido, los psicólogos de la Universidad de Maryland realizaron un experimento muy interesante en el que asignaron tres objetivos con diferentes grados de complejidad a tres grupos de estudiantes universitarios. A un cuarto grupo simplemente se le pidió que "hiciera lo que pudiera".
Luego, cada participante tenía que enumerar 4, 7 o 12 usos para objetos cotidianos en un minuto. Curiosamente, cuanto más difícil sea el objetivo, mejor será el rendimiento. La dificultad de los objetivos no nos hace rendirnos, sino que nos empuja a esforzarnos más. De hecho, al cuarto grupo al que simplemente se le dijo que hiciera lo que podía, le fue peor.
Estos psicólogos concluyeron que “cuando las personas intentan hacer lo que pueden, simplemente no hacen lo mejor que pueden. Este tipo de 'meta' carece de referente externo y, por lo tanto, está definido idiosincráticamente. Esto permite una amplia gama de niveles aceptables de desempeño, que no es el caso cuando se especifica una meta ".
Entonces, si queremos desarrollar una mentalidad ganadora y ver resultados, es mejor que nos establezcamos metas ambiciosas. Sin embargo, también debemos asegurarnos de que estos objetivos sean significativos porque eso asegurará que nos mantendremos motivados hasta que se logren. También es importante que sean metas estratégicas, alcanzables y de tiempo limitado ya que de esta forma evitaremos quedar atrapados en metas que no podemos alcanzar, perdiendo tiempo y recursos.
3. Sal de tu zona de confort y haz lo que te incomode
Mantener una mentalidad ganadora no tiene sentido si no va acompañado de acción. Y esto inevitablemente nos saca de la zona de confort y, a veces, incluso nos lleva a la zona de pánico. Para hacer grandes cosas que realmente cambien nuestras vidas, debemos enfrentar nuestros mayores miedos.
Significa que debemos estar dispuestos a lidiar con situaciones que nos hacen sentir incómodos. Cuando nos adentramos en ese terreno desconocido, comenzamos a probar nuestra fuerza, ganar experiencia y convertirnos en personas más resistentes. Nuestra zona de confort no solo se ampliará, sino que desarrollaremos una mayor confianza en nuestras habilidades para enfrentar los problemas y dificultades de la vida.
Cuando hacemos lo que tememos o nos hace sentir incómodos, pierde su control emocional sobre nosotros. Nos daremos cuenta de que solo fueron contratiempos en el camino. Por eso, es importante que al menos una vez al día nos enfrentemos a esas pequeñas cosas que nos incomodan y que evitamos. La mentalidad ganadora se fortalece superando lo que nos asusta, para dejar de tener miedo al fracaso.
