La naturaleza nos proporciona muchos remedios que nos ayudan a afrontar "Dolencias" estacionales, como tos, dolor de garganta, resfriado, fiebre.
Además de los alimentos con propiedades antiinflamatorias, existen suplementos con una fuerte acción antiinflamatoria, capaces de sedar las principales dolencias sin envenenar nuestro organismo.
Averigüemos un poco más antiinflamatorios naturales.
Helichrysum
Helichrysum se utiliza para el tratamiento de enfermedades de las vías respiratorias. Es un remedio que ha dado resultados tanto para los trastornos alérgicos como para los virales.
Es rico en flavonoides, aceites esenciales y triterpenos que caracterizan su acción antiinflamatoria, antibacteriana y expectorante. De hecho, alivia la inflamación de las membranas mucosas nasales y de la garganta debido a rinitis e bronquitis, promueve la eliminación de catarros, seda la tos y también las formas asmáticas.
Cómo tomar helichrysum
> En Infusión: 1 cucharada de cogollos en flor en una taza de agua hirviendo, para beber una vez filtrada.
> En Tintura madre de helichrysum: 30 gotas en un vaso de agua 3 veces al día entre comidas.
Erisimo
Erisimo también se llama "hierba de cantantes" debido a su potencia. acción calmante de la garganta y cuerdas vocales. De hecho, actúa como antiinflamatorio en las dolencias típicas de esta parte tan delicada y expuesta al primer resfriado de la temporada, como laringitis, faringitis e traqueítis.
Gracias a su mucílago ejerce una acción protectora, calmante e hidratante sobre la garganta. Es un agente fluidificante y favorece la eliminación del esputo y calma la tos.
Cómo tomar erisimo
> En elaborar cerveza: una cucharada de la droga en una taza de agua hirviendo, para beber una vez filtrada, con la adición de una cucharada de miel.
> En Tintura madre de erisimo: 30 gotas en un vaso de agua 3 veces al día entre comidas
James Lindsey en Ecología de Commanster
Spirea ulmaria
Spirea es rica en componentes salicílicos, flavonoides, aceites esenciales y vitamina C, una antiinflamatorio y antipirético natural de excelencia. Está indicado en caso de estados febriles por resfriados, gripe.
Es una aspirina natural y descongestiona las mucosas, también gracias a la presencia de mucílagos, calma la inflamación y el dolor de cabeza. También es útil en caso de dolor en las articulaciones, dolor de muelas, dolor de espalda.
Cómo tomar spirea
> En Infusión: una cucharada de la droga en una taza de agua caliente, no hirviendo, para no inhibir el ácido salicílico
> En Extracto seco: 1/2 comprimidos 2 o 3 veces al día antes de las comidas
¡Prevenga los males estacionales con los remedios adecuados!
