Lo saben muy bien madres: recién visto las dos líneas mágicas de la prueba te ríes, lloras y ... vas a la farmacia a comprar elacido folico.
Sin siquiera saber qué es: ¿es una droga? ¿Es natural? No importa, nos dijeron que es indispensable, le hará mucho al niño y con eso nos basta.
El ácido fólico en realidad es importante para todos, incluidos hombres y adultos.
Para aquellos que se encuentran en esta descripción, y para aquellos que tienen curiosidad por saber qué es realmente el ácido fólico, aquí hay algunos información sobre el ácido fólico y para qué se utiliza.
Ácido fólico: ¿para qué sirve?
Ácido fólico o vitamina B9, es una sustancia fundamental para la síntesis de proteínas, para la correcta formación del ADN celular y dell 'hemoglobina.
Esto se aplica a todos nosotros, no solo para mujeres embarazadas: las deficiencias de ácido fólico en adultos ocurren principalmente con l'anemia megaloblastica.
El ácido fólico, sin embargo, ayuda a prevenir otras situaciones de riesgo para la salud: reduce los niveles de aminoácidos. omocisteina, asociado con el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ataques cardíacos.
Sin embargo, se insiste en el embarazo porque las deficiencias de ácido fólico han consecuencias teratogénicas, o causas de desarrollo fetal incorrecto, muy grave e incluso fatal.
De hecho, estas deficiencias afectan negativamente a la desarrollo del tubo neural del feto, esa estructura que creará la sistema nervioso e la columna vertebral en las primeras semanas de embarazo. Los defectos en el cierre del tubo neural son causados por múltiples factores, incluida la deficiencia de ácido fólico y factores genéticos.
En el feto se manifiestan con espina bífida (la columna vertebral desarrolla dos terminaciones en lugar de una) o anencefalia (falta de desarrollo cerebral o incorrecto).
La espina bífida implica varios problemas, algunos corregibles con cirugía, otros que no se pueden resolver quirúrgicamente, como parálisis de las extremidades inferiores, dificultad para control del intestino y la vejiga, dificultades de desarrollo físico y mental, a veces hidrocefalia.
L'anencefalia en cambio, dado por el cierre incorrecto de la parte anterior del tubo neural, implica un desarrollo cerebral incompleto: los niños con anencefalia mueren antes de nacer o recién nacen.
Una deficiencia de folato menos masiva también puede crear otros problemas durante el embarazo, como retraso del crecimiento fetal, lesión placentaria, nacimiento prematuro.
El ácido fólico parece desempeñar un papel, aún no bien entendido, en prevención de otros defectos y malformaciones congénitas, como labio leporino y paladar hendido y algunos defectos cardíacos congénitos.
¿Qué tiene que ver el ácido fólico con la caída del cabello y las canas?
Ácido fólico: ¿por qué es necesario complementar?
La vitamina B9, o ácido fólico, es parte de la vitaminas solubles en agua del grupo B, que no se puede acumular en el cuerpo, sino que debe ser tomado a través de los alimentos.
Viene la vitamina B9 destruido por el calor excesivo y se dispersa en el agua. En la naturaleza, el ácido fólico se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde (lechuga, brócoli, espinaca, espárragos), en el hígado, en la leche, en algunos cereales y en algunas frutas como naranjas, kiwis y limones.
Il requerimiento diario de vitamina B9, o ácido fólico, es de aproximadamente 0,2 mg. Durante el embarazo, sin embargo, las futuras madres deben tomar una duplicar la cantidad ya que el feto usa las reservas maternas de ácido fólico para "construirse".
El poder solo podría no proporcionar suficiente ácido fólico, por lo que recomendamos el suplementación ya a las mujeres que tienen la intención de quedar embarazadas.
Otras situaciones en las que puede ser necesaria la suplementación con ácido fólico sontomando drogas barbitúricos y estrógenos-progestágenos (anticonceptivos), niveles elevados consumo de alcohol, diabetes.
Condiciones patológicas de malabsorción intestinal, incluido el enfermedad celíaca, puede causar un deficiencia vitaminica en general y por tanto también de ácido fólico.
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