El alga marrón es un alga útil para estimular el metabolismo, quemar grasas y combatir la obesidad. Descubrámoslo mejor.
> 2. Propiedades y uso de las algas pardas
> 4. Contraindicaciones de las algas pardas
Descripción de las algas
El alga parda o Fucus Vesiculosus, es un alga perteneciente a la familia de las Fucaceae, conocidas con diferentes nombres (Ascophyllum Nodoso, Quercus Marina, Black Tang o Kelp), que habita en las zonas templadas medias o árticas (costas del Mar del Norte, el Mar Báltico, el Atlántico y el Pacífico).
Se parece a un roble por la forma de las hojas, por eso también se le llama lengua de fuego o lengua de serpiente, por los bordes dentados del mismo.
Propiedades y uso del alga parda
Sus propiedades ya son conocidas en la antigua Grecia, cuando se utilizaba como antídoto para la mordedura de serpientes venenosas o per l problemi ghiandolari alla tiroides.
En 800 el doctor Duchesne-Duparc, usándolo en el cuidado de Psoriasis, se dio cuenta de que el alga actuaba sobre el metabolismo de las grasas, por lo que comenzó a usarlo con éxito para curar la obesidad.
Gracias a la riqueza de yodo que contiene, el alga es capaz de estimular la actividad de la glándula tiroides y por tanto un regular el metabolismo. El alga parda contiene yodo, mucopolisacáridos, polifenoles, sales minerales y oligoelementos.
Hoy en día esta planta se utiliza para el control del peso corporal y se utilizan los talos de los que se obtiene el extracto seco.
Beneficios de la morena
Los beneficios de las algas pardas se relacionan con el peso. Esta verdura controlar su peso corporal, realizando una aceleración del metabolismo basal que le impide aumentar de peso.
El alga parda también es un producto antidiabético, antiulceroso, gastroprotector, anticoagulante, antibacteriano, antiinflamatorio, antioxidante y antiviral. Según un estudio reciente, también se ha demostrado su eficacia anti-envejecimiento, cuando se aplica localmente.
Contraindicaciones de las algas pardas
Dado el contenido de yodo, el alga parda es contraindicado en caso de hipertiroidismo sin embargo, deben tomarse con precaución incluso en casos de supuesta alteración de la funcionalidad de la tiroides.
Es recomendable realizar ciclos periódicos de suspensión del producto unos dos meses, no debe utilizarse sin interrupción. En presencia de hipertensión Es aconsejable consultar a su médico antes de usar y generalmente es contraindicado en el embarazo.
La sobredosis puede provocar temblores, taquicardia, hipertensión arterial, diarrea.
Las algas, una valiosa ayuda para adelgazar
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