Antes de liderar a otros, debemos tomar el control de nuestra propia vida. Orientar pensamientos, emociones y comportamientos con equilibrio e inteligencia hacia el bienestar y las metas personales: esta es la clave del éxito.
Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
El autoliderazgo es el arte de influir intencionalmente en los pensamientos y las emociones. Implica dirigir todos los recursos, la motivación y la energía hacia un resultado. Es una habilidad que todos podemos desarrollar. Una herramienta para el éxito que nos permite, sobre todo, sentirnos bien con nosotros mismos en todas las circunstancias.
Seamos realistas, cuando escuchamos la palabra “liderazgo”, casi de inmediato imaginamos una figura que inspira a un grupo de personas a lograr objetivos específicos. Impulsar significa, en primer lugar, proyectar la propia influencia de adentro hacia afuera. Bueno, a menudo olvidamos que el primer paso debe ser trabajar la propia dirección interna, es decir, el autoliderazgo.
Este término no es nuevo; fue acuñado en la década de 80 por Charles Manz, profesor especializado en el área del comportamiento humano en la Universidad de Massachusetts. El término entonces comenzó a circular y se consolidó gracias a corrientes de pensamiento en la línea de la inteligencia emocional.
Por otro lado, aunque este concepto es especialmente útil en el ámbito empresarial y de los recursos humanos, afecta directamente a la salud psicológica del individuo. Conducirnos a nosotros mismos significa guiar nuestro destino hacia la felicidad. Un área de crecimiento personal que integra dimensiones excepcionales para el bienestar humano.
"Controlar a los demás es fuerza, controlarse a uno mismo es verdadero poder".
-Lao Tse-
¿En qué consiste el autoliderazgo?
El concepto de autoliderazgo surgió hace más de cuatro décadas por una razón muy específica. Durante la formación u orientación de una persona en el campo del liderazgo, muchas veces se ha pasado por alto el área más importante de todas.
Ninguna persona puede ser un buen líder si antes no profundiza en el conocimiento de sí mismo, si no domina el arte de la buena gestión emocional y si es incapaz de orientar su conducta hacia los fines deseados.
Descuidar estas áreas es sinónimo de fallar en la gestión de los grupos humanos. ¿Cómo podemos liderar, o inspirar, a un grupo de personas hacia objetivos específicos si no sabemos cómo administrarnos a nosotros mismos? Sócrates señaló que nadie puede ser un buen maestro sin conocerse primero a sí mismo. Nadie podrá influir en los demás si antes no es capaz de ser una guía diaria para su ser interior.
Hoy en día la investigación sobre esta autoinfluencia aparece con una frecuencia cada vez mayor. Un estudio realizado en la Universidad de Arizona investigó la variabilidad de esta dimensión entre culturas. Por otro lado, libros como Autoliderazgo: cómo convertirse en un líder más exitoso, eficiente y efectivo desde adentro hacia afuera, de los profesores Andrew Bryant y Ana Kazan, nos ofrecen las herramientas para hacerlo.
Sé quién soy: autoconocimiento
Benjamin Franklin señaló que hay tres cosas extremadamente duras: el acero, un diamante y conocerte a ti mismo. Efectivamente, Pocas áreas son tan complicadas como conocer tu universo y saber de qué está hecho. Se trata de reconocer sus limitaciones y debilidades.
También explore su potencial, navegue por sus necesidades y enmarque quiénes somos y hacia dónde vamos. Este es el verdadero pilar del autoliderazgo, conocerse a sí mismo en todos los aspectos, de manera auténtica.
Intención: ¿Qué quiero lograr?
¿Qué le pides a la vida? ¿Qué te pides a ti mismo? La intención es ante todo proyectarse hacia un propósito de vida y trabajar para lograrlo. Sin un "¿por qué?" no habrá "¿con qué propósito?"; sin una razón, cualquier esfuerzo será inútil. El ser humano, no lo olvidemos, necesita dar sentido para orientar sus ideas y energías hacia cualquier meta.
Autoconciencia: ¿Qué sucede dentro de mí?
La autoconciencia es un pilar indispensable para el autoliderazgo. Esta dimensión nos permite tomar conciencia de nuestra relación con el mundo., cómo las emociones afectan el estado de ánimo y, en consecuencia, las decisiones y el comportamiento.
Mejorar y entrenar la autoconciencia despierta la capacidad de mirar hacia adentro con sabiduría para leer, comprender y regular cada mecanismo.
Autoeficacia en el autoliderazgo: sé lo que valgo y puedo hacerlo
La autoeficacia es un concepto de gran interés y valor, acuñado por el psicólogo Albert Bandura. Define la percepción que cada uno de nosotros tiene de su capacidad para hacer algo de forma correcta y eficaz.
El autoliderazgo necesita de este concepto, de ser conscientes de que pase lo que pase, tendremos los recursos para afrontarlo y solucionarlo. Sentirnos capaces de afrontar muchos de los retos a los que nos enfrentamos nos dará confianza, templanza y motivación.
Autogestión: una mente disciplinada
La capacidad de crear hábitos, rutinas y una adecuada gestión del tiempo para alcanzar los objetivos diarios. Competencia en la resolución creativa de problemas.
Saber reaccionar ante cada situación de forma independiente sin depender de los demás, sin esperar que otros nos salven en cada situación y circunstancia. Todos estos conceptos perfilan otra área de gran importancia en el autoliderazgo: la autogestión.
Conclusiones sobre el autoliderazgo
El autoliderazgo es una herramienta valiosa en la que todos debemos invertir tiempo y esfuerzo. conocernos a nosotros mismos, lo que podemos hacer y lo que queremos lograr nos permite armonizar nuestras emociones y nuestros comportamientos para hacer realidad todos nuestros sueños. ¿Y cómo podríamos echarnos atrás?
"Soy el dueño de mi destino: soy el capitán de mi alma".
-William Ernest Henley-
