Il limón es conocido por su contenido en vitamina C. Se utiliza para considerarlo un alimento complementario, para ser utilizado en recetas como aderezo y condimento. sin embargo el limón es una fuente natural de beneficios.
Usado en el la medicina popular como desintoxicante y tónico, úselo como remedio va desde el uso de jugo hasta el de la cáscara.
Beneficios y usos del jugo de limón
Il zumo de limón siempre se ha utilizado como desintoxicante natural: beber el jugo de un limón disuelto en un poco de agua tibia por la mañana antes del desayuno, te permite activar el metabolismo, completar el proceso digestivo posiblemente ralentizándolo durante el sueño, e como diurético.
Además, el uso de jugo puede ser útil en caso de indigestión: hervir el jugo de dos limones en una taza de agua y beberlo caliente permite la digestión y estimulación de la actividad biliar.
El limón es la fruta preferida de los purificación del hígado: la cura de los limones, durante la cual se consume el jugo de uno hasta siete limones, en una semana, limpia el hígado y disuelve los pequeños cálculos biliares.
El jugo de limón también se usa como jarabe, asociado con miel y jengibre, en infusiones de hierbas para la gripe y la tos. Sin embargo, la biodisponibilidad de la vitamina C se pierde con la aplicación de altas temperaturas, por lo que es más útil consumir limón crudo y frío.
Finalmente, el jugo también se puede utilizar externamente, como antibacteriano, fungicida, antiinflamatorio y drenante. En envolturas de arcilla, aceites de masaje, incluso pediluvios y baños, como ingrediente en cosmética natural, el jugo de limón es bueno para la piel. Pero preste atención a la degradabilidad del jugo: cualquier preparación debe usarse dentro de unos días.
Finalmente el limón, usado como aderezo crudo de verduras de hoja verde, ayuda y mejora la absorción de hierro contenido en el mismo.
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Beneficios y usos de la ralladura de limón
La ralladura de limón contiene las mismas propiedades que el limón, pero implementadas. De hecho, el aceite esencial de limón se extrae de la cáscara de limón.
Como el jugo, la ralladura también tiene un efecto. desintoxicante, drenando, alcalinizante. También refuerza la sistema inmune, y se están realizando estudios sobre la capacidad de la cáscara de limón, gracias a la presencia del limoneno, ingrediente activo también presente en el aceite esencial, para oponerse a la proliferación de células anormales en el organismo, como las responsables de la formación de algunos tipos. de cáncer.
La ralladura de limón ayuda a contrarrestar flatulencia y gases intestinales, también remediar la hinchazón resultante de mala digestión o colon irritable.
La ralladura de limón es útil contra verrugas y micosis: usarlo como compresa en la parte afectada permite reducir el tamaño de las verrugas y eliminar la micosis, gracias a su poder desinfectante.
La ralladura de limón, añadida a ensaladas o platos fríos, luego cruda, rallada, regula la presión arterial, regula el ph de la sangre y las membranas mucosas y ayuda contrarrestar el colesterol.
Sin embargo, para beneficiarse de la ralladura de limón, tenga cuidado de usar limones sin tratar y elimine la parte blanca de la piel cuando quiera comerla cruda, ya que la parte esponjosa hace que el sabor sea especialmente amargo.
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