Conocerse es un reto apasionante. Es el punto de partida para perseguir el cambio, para conquistar los trabajos, proyectos y relaciones que deseamos.
Última actualización: 24 de mayo de 2021
"¿Quién soy?". Esta es la pregunta que todos nos hacemos tarde o temprano en la vida. Sobre todo en ese preciso (y precioso) momento clave en el que todo lo que nos rodea cambia y no nos conocemos ni somos capaces de reconocernos. Conocernos para ser felices, encontrarse, emprender un desarrollo personal que durará toda la vida.
Asà comienza todo, con una simple pregunta capaz de detonar otras mil preguntas igualmente complejas. Empezar a conocernos, a descubrir y a desarrollar tu potencial es el camino a seguir para encontrar todas las respuestas.
Conocernos para ser felices. Descubriendo el mayor tesoro: nosotros mismos
La literatura ofrece muchas referencias sobre el arte de conocerse y descubrir quién eres en realidad. De niños a menudo nos hacen la clásica pregunta de qué queremos hacer cuando seamos grandes; a veces nosotros mismos fantaseamos con una hipotética profesión. Nos proyectamos hacia el futuro y comenzamos a construir una imagen de quiénes somos y quiénes nos gustarÃa llegar a ser.
Muchos critican este estilo de vida y sus posibles repercusiones. Muchas veces nos empujan a centrarnos en un punto indefinido de nuestro futuro, sin recordarnos que lo que seremos depende ante todo de conocernos a nosotros mismos. ¿Sabemos realmente quiénes somos?
La visión que tenemos de nosotros, queramos o no, se desarrolla sobre la base de la educación recibida y los cánones dictados por la sociedad vivimos, casi nunca se basa en lo que realmente queremos. El arte de conocerse a sà mismo a menudo se pospone o, la mayorÃa de las veces, simplemente se omite.
Somos lo que vemos en la escuela o en casa
A veces nos dejamos llevar con demasiada facilidad por las tendencias a las que estamos expuestos en la familia, como la hija de médicos que quiere seguir los pasos de sus padres. Y luego sucede que demasiado tarde nos damos cuenta de que el camino tomado no es el deseado.
Tendemos a adoptar figuras de referencia y seguir sus pasos. Estamos felices de seguir el camino ya recorrido por otra persona, creemos saber qué esperar de ese tipo de elección. Suena fácil, ¿no?
pero es asi no nos preocupa entender quiénes somos, o mejor dicho, definir quiénes somos. Cómo pienso, qué siento, con qué colores quiero ver el mundo, qué me emociona, cómo son las cosas a mi alrededor, cómo me comunico con los demás, qué espero de la vida, de mà mismo y de los demás.
Como vemos, el primer puente hacia el autoconocimiento está en la educación. Debemos acompañar a nuestros niños y niñas a descubrir quiénes son: seres únicos.
"Algún dÃa, en algún lugar, en todas partes, inevitablemente, te encontrarás a ti mismo, y eso, y solo eso, puede ser la hora más feliz o más amarga de tu vida".
-Pablo Neruda-
Conocerse, el punto de partida para ser feliz
Hay un momento preciso y precioso en el que conocerse a sà mismo toma la forma de un reto apasionante, precisamente como un desafÃo. Este es el momento en el que decidimos cambiar lo que no nos gusta, lanzándonos a la exploración de nuestras capacidades y rompiendo muchos de los lÃmites que nos habÃamos fijado.
Con demasiada frecuencia vivimos con el modo de piloto automático activado, incapaces de abrazar verdaderamente las emociones que experimentamos. Cuando por fin tomamos conciencia del amplio abanico de posibilidades que se abre ante nosotros, el proceso de autoconocimiento tiene más sentido.
Es normal no saber por dónde empezar, se trata de aprender a centrarte en ti mismo y trabajar en el desarrollo personal.
PsicologÃa y coaching, los mejores aliados
Conocerse y trabajar en tu desarrollo personal son dos caras de una misma moneda, gracias a las cuales podemos ser felices. Pero no es un camino para tomar solo.
Rodéate de personas que enriquezcan tu vida, al fin y al cabo somos el promedio de las 5 personas con las que más nos juntamos. Otro consejo es acércate a la psicologÃa y al coaching, dos herramientas de psicologÃa positiva que pueden mejorar el bienestar.
Preguntas clave para conocerse
- ¿Quién eres tú?
- ¿Qué sientes?
- ¿Cuál es tu talento?
- ¿Cuales son tus sueños?
- ¿Qué te gusta hacer?
Llega un momento en que nace un nuevo yo. Asà se afianza el proceso de autoconocimiento. En el camino, aprenderemos a manejar mejor el mundo de nuestras emociones, para descubrir nuestros puntos fuertes y aquellos a mejorar.
