La autoconfianza no es algo que se hereda, es algo que se aprende y se desarrolla a lo largo de la vida. Pero entre todas las cualidades que tenemos, creer en nosotros mismos es una de las más importantes porque nos permite no solo plantearnos las metas más ambiciosas y alcanzarlas, sino también sentirnos bien con nosotros mismos, incluso cuando no logramos alcanzar las nuestras. .
Las personas que carecen de confianza en sí mismas prefieren permanecer en su zona de confort, incluso si no se sienten completamente cómodas, porque creen que no podrán perseguir sus sueños. Esta actitud los condena a una vida de insatisfacción, llena de: "debería" y "me hubiera gustado".
¿Por qué no creemos en nosotros mismos?
La confianza en uno mismo es una cualidad que comienza a desarrollarse en la niñez. Tan pronto como nos damos cuenta de que somos una persona independiente, comenzamos a tener una idea de quiénes somos. Esta imagen de nuestro "yo" será
determinado por lo que otros piensan de nosotros.
Si nuestros padres no fueran personas que creyeran en sí mismas, probablemente habremos asimilado esta forma derrotista de relacionarnos con nuestro "yo". La falta de confianza también puede provenir de padres sobreprotectores, que nunca han permitido que sus hijos prueben su fuerza y desarrollen sus habilidades. O de padres que solían usar frases despectivas como "eres un inútil" o "no estás hecho para esto".
Cuando esta situación se repite con el tiempo, la persona crece con una imagen muy negativa de sí misma por lo que no tiene suficiente confianza en sus habilidades para afrontar retos o sentirse bien consigo misma.
Por supuesto, las causas de la falta de confianza no siempre se encuentran en la infancia. A veces, esto depende de experiencias de vida que se consideran fracasos. Cuando alguien piensa en términos de "todo o nada" y considera los errores como algo negativo, una serie de fallas pueden terminar minando su autoestima y confianza.
¿Cómo desarrollar la confianza en uno mismo?
- Paciencia. Probablemente hayas pasado muchos años de tu vida dudando de tus habilidades, por lo que no puedes pensar que de la noche a la mañana, como por arte de magia, puedes convertirte en una persona segura de sí misma. Aprender a creer en uno mismo es un proceso que requiere mucho tiempo y está marcado por altibajos, dudas y contratiempos. La clave es ser paciente y no rendirse nunca.
- Amore El amor, en el sentido más amplio de la palabra, obra maravillas. Cuando nos aceptamos por lo que somos y nos amamos por ello, nuestra vida puede experimentar un cambio radical porque la confianza en nuestras habilidades aumentará automáticamente y nos sentiremos preparados para afrontar nuevos desafíos. Para aprender a amarnos es importante no enfrentarse, entender que cada persona es única y que estas diferencias son la base de la grandeza de cada uno de nosotros.
- Etiquetas. Las personas tienden a etiquetar a los demás y, a menudo, le permiten vislumbrar sus opiniones negativas y limitantes. No dejes que otros te digan que no se puede hacer y te retengan una vez que hayas tomado una decisión. Recuerda que no hay nada peor que llegar al final del camino y preguntarte qué hubiera pasado si nos hubiéramos atrevido a hacer una determinada cosa.
- Piense en el presente. Para creer en uno mismo es importante aprender a pensar en el aquí y ahora. No dejes que tus fracasos pasados y anteriores te limiten. Así como no debemos dejar que el miedo al futuro nos inmovilice. Piense que ahora está construyendo su nueva vida. No haber logrado algo no significa que nunca lo lograrás si te esfuerzas.
- Un paso a la vez. A menudo, pensar en grandes metas y en todo el duro camino que tenemos por delante puede asustarnos. Para empezar a creer en ti mismo hay que proceder con lentitud, de modo que cada paso que des te acerque a la meta, sin prisas. Fíjese metas realistas y cuando las haya alcanzado, felicítese.
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