Uno de los pasatiempos favoritos de
que la gente se destruya unos a otros es la
culpa. Con el tiempo ha sido causa de guerras, debilidad y,
por supuesto, gran parte de la frustración que experimentan los humanos. los
El juego de atribución de culpa es muy simple y solo tiene una regla: culpar a los demás de cualquier
Lo malo que pasó.
En la base de esta forma de comprensión
el mundo esconde tres creencias irracionales: 1. Si algo se ha ido o puede irse
mal, tienes que encontrar a alguien (que no sea nosotros) para atribuir el
responsabilidad. 2. La persona que causó el problema.
no merece nuestro respeto (incluso si le hemos atribuido el
responsabilidad por lo sucedido). Para que puedas ignorarlo o incluso en casos
extrema, use violencia verbal o física contra él. 3. Nunca aceptaremos ningún tipo
de responsabilidad por lo sucedido. Nunca admitiremos ninguna culpa y no la merecemos
ningún tipo de trato despectivo por parte de los demás. Visto desde esta perspectiva, no es
Es difícil darse cuenta de que estas creencias son completamente falsas, pero si
pongamos un ejemplo, veremos como estos guían y condicionan nuestras ideas
y formas de entender la realidad que nos rodea. Actualmente, debido a la crisis
situación económica que atraviesa Europa, cada vez más personas están perdiendo sus puestos de trabajo
y ven disminuir sus derechos civiles y sociales. Si aplicamos los tres
creencias anteriores, lo lógico sería buscar al culpable. Algunos
culpan a los bancos, otros a los inmigrantes extranjeros y un tercer grupo de
culpar a los políticos. Una vez más vemos lo que es cualquier chivo expiatorio
válido para no asumir nuestra parte de responsabilidad. Y lo que es aún peor es que en algunos
países (ver Grecia, Hungría) ya han pasado a aplicar la violencia física
hacia estos chivos expiatorios (que casi siempre son principalmente inmigrantes
extranjeros, ya que por ahora los banqueros y los políticos son intocables),
simplemente porque pensamos que no tienen derechos, ya que son los
culpables de la situación en la que nos encontramos. Obviamente, no estoy diciendo estos
Las categorías no tienen su parte de responsabilidad en la crisis económica.
(porque todos tenemos algunos), pero me gustaría decir que un pensamiento de
este tipo solo sirve para generar odio entre las diferentes categorías, crea divisiones
útil solo para alguien (divide y vencerás)
y, sobre todo, no resuelve problemas reales de una vez por todas, simplemente
porque no va a la raíz del mismo. Este malsano juego de atribución
La culpa también se aplica a las relaciones, especialmente cuando hay
infidelidad. Claramente, quienquiera que haya cometido la infidelidad tiene una parte de
mayor responsabilidad, pero esto no exime a la persona "traicionada" de asumir
su parte de responsabilidad al final de la relación. ¿Cómo se puede cambiar esta situación?
Primero, debemos convertirnos
consciente de que las tres creencias mencionadas anteriormente son completamente
infundado. Por ejemplo, no siempre hay alguien a quien culpar cuando lo haces
verifica un evento negativo, o al menos no hay persona física o grupo
particular responsabilidad social que es la única culpable de lo sucedido. Como ya se mencionó, un
A veces la responsabilidad debe diluirse entre todos, aunque no en partes iguales,
porque no es constructivo buscar un chivo expiatorio, incluso cuando hay
Te haría sentir mejor. La segunda creencia se refiere a la
nuestra tendencia a subestimar las necesidades y derechos de los acusados.
Sin embargo, a veces la gente hace cosas malas pero con buenas
intenciones. No debemos equiparar el mal comportamiento con una persona.
"malo". Por ejemplo, el hecho de que a alguien no le vaya bien en matemáticas no
significa que es un imbécil, pero más bien que no tiene habilidades particulares en
este asunto pero quizás pueda ser brillante en otros. La tercera creencia es probablemente la más
difícil de erradicar, dado que implicaría aceptar nuestra parte de
responsabilidad en un evento negativo. Algo que nos hará sentir incómodos y
que, por supuesto, tenderemos a rechazar. Sin embargo, la próxima vez
intenta culpar a los demás, detente un segundo y pregúntate qué es
su propia parte de responsabilidad. No se trata de ser masoquistas sino
en lugar de pensar más maduro,
aceptar nuestros errores y trabajar en nosotros mismos para no repetirlos.
